不熬夜有眼袋怎麼消除

　　有著大大的眼袋非常難看，想知道如何解決眼袋問題?小編精心收集了，供大家欣賞學習!

　　1、冷敷消腫

　　因為睡眠不足引起的眼袋，可以通過冷敷的方式來緩解，用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面，用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。

　　2、眼膜消腫

　　自制小黃瓜眼膜敷在眼袋的部位，也可以幫助減輕浮腫症狀，把切片的小黃瓜敷在眼袋位置，記得敷的時候要躲避陽光。

　　3、按摩消腫

　　睡前喝水引起的眼袋，需要多運動，常做臉部、眼部按摩，幫助區域性迴圈，還要少吃過鹹或過辣的食物，睡前不要喝太多水。

　　做法：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚堅持。

　　4、眼霜消腫

　　使用眼霜不要選擇過於油性的眼霜，以免多餘的油脂粒堆積在眼部周圍，眼霜最好還是選用質地清爽的產品，保持眼周面板水分平衡，避免出現油脂粒堆積。

　　眼袋去除妙招

　　1、按摩改善眼袋

　　每晚睡前用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部面板進行為期4周的塗敷及按摩，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　2、水果切片敷眼

　　每天晚上睡前在眼下部面板上貼無花果或黃瓜片，長時間堅持就可以看到減輕下眼袋的美容效果，也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下面板上。

　　3、增加膠原蛋白

　　日常多吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，為細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋也有幫助。

　　幫助去除眼袋的食物：綠茶、海帶、芝麻、胡蘿蔔、冬瓜、薏仁等。

　　去眼袋小貼士

　　1、平時多做些眼睛保健操，多按摩眼周，增加血液迴圈。

　　2、用較高枕頭，避免俯伏睡姿。

　　3、不進食鹽分重或辛辣食物，避免體內積存大量水分。

　　眼下掛一雙大眼袋，非常礙眼，千萬別在睡前喝太多水，也不要吃太多過鹹過辣的食物哦。