夏天吃什麼比較降火
General 更新 2024年05月31日
進入夏季以後，天氣逐漸變得炎熱，吃什麼去火也應該被提上日程。為此，下面小編整理了夏天降火飲食以供大家閱讀。
夏天吃什麼蔬菜比較降火
1.絲瓜
有清熱解暑的功效。歷代醫藥典籍及其《本草綱目》皆說絲瓜能“清熱利腸”。暑天吃些絲瓜湯，能消暑解熱。做湯時烹煮時間不宜長，最好能保持絲瓜的鮮綠色澤。絲瓜皮及其絲瓜花一起熬水代茶，也有防暑解熱之效。
2.綠豆
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