我安全我健康黑板報

　　小朋友們都離不開零食，那麼如何讓小朋友健康快樂成長呢?下面就隨小編看看我安全我快樂黑板報相關內容，希望對你有幫助哦。

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　    內容

　　一、學生交流討論：我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?

　　例如：1、馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。

　　2、在汽車間穿行。

　　3、在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險。

　　4、在較窄的街區馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個牽著手著走，以免妨礙他 人行走和車輛行駛。

　　5、騎車上下學一群並排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。

　　6、在馬路上，有的同學喜歡騎著自行車鬧著玩，這都是不安全的。

　　7、隔著馬路相互喊話、問候，也容易被往來的行人、車輛碰撞。

　　8、當走路只顧著談天說地，沒有留意地面的情況時，很容易發生意外。

　　9、坐車時，能把頭、手伸出車外，這樣很容易在兩車相會時出現意外事故。

　　10、無證駕駛摩托車。

　　二、

　　1、討論如何做到快樂的學習呢?

　　2、我們該如何儘快調整狀態，儘快融入學校的學習和生活呢?

　　一、要做好心理調整提醒自己新學期已經開始，必須儘快進入學習狀態

　　二、有計劃的學習做出一個科學的活動安排方案或作息時間表

　　三、勞逸結合按時作息中學生每天最佳睡眠時間為8-9小時，每晚應在11點左右睡覺為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍裡面把個人的衛生做好，不要各掃門前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動，認真對待晚自習。

　　四、良好飲食習慣，拒絕垃圾食品垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。包括冷凍甜品，餅乾類食品，火腿，罐頭等。 現象一、不吃早餐長期不吃早餐導致抵抗力下降、加速衰老、容易發胖

　　現象二、隨意校外就餐根據國家統計，每年有2000萬噸地溝油流回到餐飲市場。 現象三、方便麵油炸食品代替正餐方便類食品：

　　代表：方便麵

　　三大危害：1、導致肥胖

　　2、會造成人體營養不良***頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等***

　　3、早衰***抗氧化劑***