產後怎麼祛斑

　　很多準媽媽生完寶寶後臉上都會多出許多斑點，掌握祛斑方法尤為重要。以下是由小編整理關於產後祛斑方法的內容，希望大家喜歡!

　　產後祛斑方法

　　1、我們知道維生素C和維生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些這類的食物。

　　2、也可以用乾淨的茄子皮來敷臉，長時間下去，斑點就會變小的。

　　3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

　　5、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

　　產後祛斑食譜

　　補血養膚茶

　　功效：補血益氣、滋陰潤膚。

　　食材：丹蔘3錢、黃芪3錢、白芍3錢、山藥3錢、炙甘草1錢半、當歸2錢、生地5錢、紅糖適量。

　　做法：將上述所有食材放入鍋中，加入1000毫升水大火煮開，然後轉小火繼續煮5分鐘左右即可關火。

　　食用方法：當茶每日飲用。

　　地瓜美白粥

　　功效：活血養元、美白祛斑。

　　食材：地瓜適量、老薑數片、紅棗數顆、黃芪3錢、玉竹3錢、丹蔘3錢、黑糖適量。

　　做法：地瓜洗淨去皮、切成小塊;適量水煮開後放入切好的地瓜塊及除黑糖外的所有材料，煮至地瓜軟糯將黑糖加入攪拌均勻，最後再煮三分鐘左右即可。

　　使用方法：直接食用。

　　產後祛斑面膜

　　1、購買面膜

　　市場上用於祛斑的面膜有很多，但是針對產後媽媽的面膜，最好是中藥成分的面膜對媽媽身體不會帶來副作用。具體媽媽希望選購哪種面膜來進行祛斑，可以到專賣店進行詢問和購買。

　　2、中藥面膜

　　***1***白芷+薏仁+綠豆

　　把白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉，再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀，洗完臉後，先用熱毛巾敷一會兒臉，再將調好的面膜均勻的塗抹到臉上，半個時辰後用溫水洗淨，2-3天一次，可有效滋養美白肌膚，使肌膚白皙靚麗。

　　***2***白附子+杏仁+當歸

　　將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗乾淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風乾後，再用溫水洗淨，做基礎的肌膚保養，2-3天一次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害。

　　3、自制面膜

　　***1***銀耳祛斑面膜

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。

　　用法：將其塗面，每次30分鐘。

　　功效：滋養肌膚，茯苓能祛斑，並引導諸藥直入肌膚，但面板有炎症的女性慎用。

　　***2***綠豆祛斑面膜

　　成分：綠豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、蜂蜜、牛奶、蛋白。

　　製作：將中藥材磨成粉，混合綠豆粉、蜂蜜、牛奶和蛋白。

　　用法：30分鐘然後洗去，一週1—2次。

　　用法：消炎止痘，美白肌膚。

　　***3***花粉面膜

　　材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升

　　做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然後將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調製面膜的容器中。如果是乾性面板的MM。就加入家用雞蛋清混合調製，如果是油性面板的MM，那就加入檸檬汁混合攪拌，其他面板的MM，就用牛奶混合調勻即可。然後將調好的面膜塗敷在臉上，20-30分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：這款面膜有有很多的營養物質，可以去除色斑、黃褐斑和老年斑。既能祛斑又能營養面板。