簡單的美容美白方法

　　美白麵膜是女性們離不開的一種護膚品，我們還可以自己製作各種功效的面膜，下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　冷熱水交替洗臉

　　經常用冷水洗臉可使面板得到一個鍛鍊的機會，可使女性的面板變得更加緊緻，而用溫水洗臉可以擴張毛細血管。而如果將用冷熱水交替的方式進行洗臉則可將兩種洗臉的方式的優點綜合起來，不僅可以起到清潔面板的作用，同時不能促進血液迴圈，達到美容護膚的作用。

　　學會睡覺

　　“分時保養，深夜美容”其實說的就是要學會睡美容覺了。現實生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懶覺的壞習慣，雖然說這樣的睡眠時間可能並不會少於8個小時，但是卻過了面板保養的最佳時機了，特別是錯過了肝臟的排毒時機，更有可能使面板的黑色素沉著，不利於美容，因此建議女性朋友最好可以遵循日落而息的生活準則。

　　做一個愛笑的女人

　　每天擺著一張苦瓜臉，不僅別人看著反感，也會使你的面板乾燥無光，膚色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使面板看起來明顯的變白，至少也可以給人更好的印象。

　　睡前敷黃瓜

　　眾所周知黃瓜能美容，因為它含的水份、維生素等都是最高的，而天然的黃瓜更具有美白的作用。事實上生活中除了黃瓜還有很多東西都具有美白的作用，不過個人覺得如果有信得過的面膜的話，直接用面膜美容效果會更好一些。

　　做好防晒

　　做好防晒是美白中最為關鍵的一部分了，歐美一項新的資料表明，堅持每天使用防晒品的女性在她50歲的時候會看起來比實際年齡小13歲，所以不管這個資料是否屬實，為了日後可以擁有一個好膚色，還是從現在開始做好防晒的工作吧。

　　別盲目使用護膚品

　　愛美之心人之有之，一些女性為了美，還把自己的臉當成各種護膚呂，化妝品的試用田，卻不知，使用了不適合自己面板的護膚品更有可能給自己的面板帶來無窮的困擾，所以要在自己臉上抹護膚品之前，最好先在手上試用一下，看下其是否會有副作用吧。

　　合理使用護膚品

　　女人過了25歲之後，無論你的膚質如何，如果不使用任何護膚品的話，歲月都會深深的在你的臉上留下印記的。

　　做好控油是關鍵

　　無論你的膚色怎麼樣，如果面板的油脂分泌過多，都會使你的面板看起來很髒，所以說平時還是要做好面板的控油工作。

　　多喝水少喝茶

　　多喝一些維生素C含量豐富的果汁，少喝會影響氧化效果的茶或咖啡，多注意科學的補充水分等等。

　　女人們總是可以想出千奇百怪的可以使自己的面板變得更好的方法，所以說這下世界上只有懶女人而沒有醜女人，因此如果你也想做一個精緻的女人的話，就要學會從科學的護膚開始，從學會讓自己擁有靚麗青春的面板開始。

　　黃瓜美白的方法

　　一、黃瓜檸檬面膜

　　首先，我們先將黃瓜洗乾淨去皮，再切成薄片，加入適量的檸檬汁，加點麵粉去調糊。然後就敷到臉上，過20分鐘清洗乾淨即可。能有效的對付臉上的皺紋。

　　二、黃瓜酒甘油麵膜

　　方法：將約1000g黃瓜去皮後切成絲，注入約200ml的伏特加酒，於陰涼處存放兩個星期;將黃瓜絲取出、濾淨，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，並加適量水和約20ml甘油，充分調勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁塗抹在臉上，30分鐘後洗淨即可。

　　注意：敏感肌膚慎用。

　　三、白醋黃瓜面膜

　　方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗淨後榨成汁，加入一個雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋後攪拌均勻。將面膜均勻塗於面部，注意避開眼周，約10分鐘後洗淨即可。

　　功效：調理面部肌膚，補充肌膚水分和養分，鎖住水分。

　　四、小黃瓜雞蛋麵膜

　　方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機打碎，加入一個雞蛋白與黃瓜汁調勻，徐徐加入少許麵粉調成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：滋潤保溼肌膚。