吃什麼食物除甲醛解毒又健康

　　在生活中,我們處處可以看到甲醛的影子，吃什麼食物除甲醛？下面是的吃除甲醛的食物資料，歡迎閱讀。

　　吃除甲醛的食物

　　解毒四傑--木耳、豬血、綠豆、蜂蜜，實為功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮溼的環境中，中醫認為有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒。

　　此外，木耳、豬血因具有很強的滑腸作用，經常食用可將腸肉的大部分毒素帶出體外。

　　綠豆味甘性寒，有清熱解毒、利尿和消暑止渴的作用。

　　蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補中氣，味道甜柔且具潤腸、解毒、止痛等功能。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”。

　　清熱去熱--苦瓜、苦茶。一般說來，苦味食品都具有解毒功能，口感略苦，餘味甘甜，苦瓜近年風靡餐桌，便充分說明了這一點。苦瓜具有消暑滌熱、明目解毒之功效。科學家對苦瓜所含成分進行分析發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞的活性，消除體內的有害物質。

　　中醫認為，茶葉味甘苦，性微寒，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質--茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基;其對重金屬離子沉澱或還原，可作為生物鹼中毒的解毒劑。另外，茶多酚能提高機體的抗氧化能力，降低血脂、緩解血液高凝狀態，增強細胞彈性，防止血栓形成，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓發生。

　　清腸排毒--海帶、海芥菜。海帶中含有一種叫做硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。另外，海帶表現有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫療價值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治療腎功能衰竭、藥物中毒、浮腫等。

　　在我們常吃的蔬菜中，也不乏解毒功用者，如西紅柿甘酸微寒，清熱解毒、利尿消腫、化痰止渴作用明顯;絲瓜甘平性寒，有清熱涼血、解毒活血作用;黃瓜、竹筍能清熱利尿;芹菜可清熱利水、涼血清肝熱，具有降血壓之功效。

　　另外，胡蘿蔔可與重金屬汞結合將其排出體外;大蒜可使體內鉛的濃度下降;蘑菇可清潔血液;紅薯、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用;部分中藥材，如三七、絞股蘭、靈芝、茯苓、何首烏、大黃、川芎、當歸、丹蔘、魚腥草、雷公根等也有類似的效果。

　　喝涼開水可以清除胃腸內的垃圾和汙染物，可防治食道癌、胃癌、食管癌、腸癌和膀胱癌等消化系統癌症;涼開水還有祛燥、除火、消炎、解毒等功效，更加重要的是，大量水分能滲入人體細胞與細胞之間，具有保護細胞、延長細胞生存壽命的作用。喝涼開水應在早晨起床時，緩慢喝500--600毫升，以促進大小便排出，有清洗大腸、小腸作用。腸胃經常淨，自然不生病。

　　專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩營養成分，保持五臟和體內清潔，這才是真正的衛生。從蔬菜、水果、中藥材等天然資源中開發以“排毒、洩毒、清毒”為主題的功能食品，將是今後保健食品發展的趨勢之一

　　甲醛中毒症狀

　　甲醛是一種無色的氣體，不易被人察覺，但是對人體是有極大的危害的，會對面板有刺激作用，甲醛主要危害表現為對面板粘膜的刺激作用。

　　甲醛是原漿毒物質，能與蛋白質結合、高濃度吸入時出現呼吸道嚴重的刺激和水腫、眼刺激、頭痛。對人體有致敏危害，面板直接接觸甲醛可能引起過敏性皮炎，色斑，面板壞死。甲醛的危害還會引起人們頭痛、乏力、噁心、嘔吐、胸悶、心悸等。

　　甲醛刺激反應表現為一過性的眼及上呼吸道刺激症狀，如眼刺痛、流淚、咽痛、胸悶、咳嗽等。胸部聽診及胸部X線無異常發現。

　　甲醛中毒怎麼辦

　　1、對於輕度中毒者，建議馬上離開含有甲醛的環境，換掉有汙染的衣物。及時用大量的清水全身沖洗。並使用肥皂水或2%碳酸氫鈉溶液清洗。如不慎入眼，使用大量清水進行沖洗。

　　2、對於中度中毒者，讓其吸入0.1%的淡氨水。想快速除去因中毒產生的喉嚨水腫、肺水中，建議在治療早期時讓其短程使用足量的糖皮質激素。

　　3、如不慎在短期內接觸到數量的甲醛並發現呼吸道刺激反應。都需要觀察2天。要避免活動引起病情加重。

　　4、通過合理的氧療，保持呼吸道通暢，給予支氣管解痙劑，去泡沫劑，必要時行氣管切開術。

　　5、對症處理，預防感染，防治併發症。