常穿人字拖的危害

　　1、引發肌腱炎

　　據鳳崗華僑醫院骨科主任吳鬆介紹，穿“人字拖”行走時，需要靠兩個腳趾將鞋子提起來，這種不自然的用力方式如果時間過長，對腿部肌肉和骨骼會造成不良影響。因為人字拖鞋底比較平，穿著時重心易後仰，容易引起足部肌腱疲勞，甚至引起足部肌腱發炎，神經發炎。

　　2、造成內八字

　　專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“內八字”。近日，美國奧本大學研?a href='//' target='_blank'>咳嗽毖芯糠⑾鄭?降茲俗滯霞負醪荒芨?悴刻峁┤魏沃С牛?┳潘?嶠ソサ馗謀湟桓鋈說淖唄販絞健⒉椒??鈧帳菇鷗?⒔諾住⒔磐蟪魷盅現氐奈侍狻?/p>

　　中日友好醫院骨壞死與關節重建中心副主任醫師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由於腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳後跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這種屬於不自然的施力情形。

　　3、易患面板癌

　　據英國《每日郵報》報道，由於人字拖鞋上細細的帶子使得腳面脆弱的面板暴露在陽光下，會增大患面板癌的機率。英國足外科醫生安東尼·康圖指出，腳面的面板對陽光十分敏感，因為它很薄。而且，由於腳是水平著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射。面板癌常出現在腳底、腳面、腳趾之間和趾甲下面。康圖力勸女性們，要麼在腳上塗上高指數防晒霜，要麼就穿那些包住腳面的鞋子。

　　4、引起腳後跟疼痛

　　人字拖鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但是，大部分人字拖的鞋底設計是完全平坦的，而且非常薄，你的腳掌最終會過度向下陷。正常人的腳掌都有一定的弧度，能幫助我們緩衝走路時的震動，而人字拖鞋穿著走路就好像沒穿鞋直接與地面接觸一樣，既不能切合腳底弧度，又無法給腳足夠的承託。這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。過於平坦的平底鞋也是因為這個原因而容易傷腳，並不像它們看上去的那麼舒適。

　　5、腳部更容易受到外傷

　　人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，不僅你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫，而且也提供更好的踝關節和腳後跟的保護。