治黑眼圈的水果有哪些

　　現代人由於經常熬夜，臉上總是掛著兩個黑眼圈，?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　治黑眼圈的水果

　　楊桃

　　經常熬夜是很容易出現黑眼圈的，不妨在第二天起來後多吃些新鮮的蔬菜和水果，有利於淡化黑眼圈，楊桃就是非常好的一種，大量的維生素A、維生素C、各種纖維質、酸素等，可以有效抑制黑色素沉澱，並且有保溼的作用，有益面板。

　　葡萄

　　葡萄含有大量的葡萄糖，以及多種維生素等等營養物質，尤其是紫葡萄含有很多花青素，有很好的抗氧化效果，可以清除自由基，保護肝臟，美化面板，改善黑眼圈，還有利於益氣補血。

　　檸檬

　　檸檬中含有大量的維生素C，這是去除黑眼圈最好的營養元素之一，可以淡化黑色素，改善色斑，黑眼圈等等，並且可以防止面板乾燥與晒傷，不過檸檬有些酸，最好泡水喝，或是與其實水果榨汗喝。另外，西紅柿，桔子，獼猴桃等也是含維生素C很多的水果。

　　蘋果

　　蘋果是一種很普通的水果，但卻是營養非常全面的水果，含有大量的機酸、果膠、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類營養物質，可以增加血色素，使面板變得細膩。黑眼圈嚴重的人，可以喝杯蘋果胡蘿蔔汁，或每天堅持吃個蘋果，效果很好。

　　自制去黑眼圈的眼膜

　　蘋果眼膜

　　蘋果冷藏一下，將蘋果切薄片，敷在眼部下方，敷15-20分鐘，再用清水洗乾淨，堅持一段時間，眼部周圍的面板會變得嫩滑，黑眼圈也會淡很多。

　　冰牛奶眼膜

　　準備好化妝棉，放到冷藏之後的脫脂牛奶中，完全浸潤，把面洗乾淨後，將化妝棉貼在眼皮上，每天貼2次，每次敷10分鐘，可以美白面板，消除黑眼圈、眼袋。

　　茶葉眼膜

　　取適量的茶葉，用沖泡成茶，放涼之後，用化妝棉浸在茶水中，再取出敷眼15分鐘，每個星期敷2次，如果是用紅茶，每個星期敷1次就可以幫助消除黑眼圈。

　　土豆眼膜

　　拿一個土豆，洗乾淨後切成薄片，或者搗成泥輕敷於眼周圍，大約過10-15分鐘後取下，再用清水洗淨殘餘汁體，可以隔2天做一次，有利於減輕黑眼圈。

　　治黑眼圈的小妙招

　　土豆片敷眼

　　土豆具有美白功效，把土豆切成薄片，敷在眼部5分鐘後再用清水洗淨，能改善黑眼圈狀況，更有助消除眼部疲勞。

　　茶包敷眼

　　把泡過的茶葉包濾幹，放在冰箱片刻，取出敷眼，可減弱黑眼圈視覺感。

　　紅糖敷眼

　　將適量紅砂糖放入鍋內，以小火加熱，待冒煙時，再將紅砂糖包在手帕或紗布裡，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周，注意掌握紅糖的溫度，不要燙到面板。

　　塗蜂蜜法

　　在眼周塗上蜂蜜，先按摩幾分鐘，再等10分鐘後用清水洗淨，使其自然幹，然後塗上眼霜。

　　蘋果片敷眼

　　將含汁多的蘋果切片，敷眼15分鐘，再用蘸了水的棉花球輕拭眼睛。

　　墊高足部

　　看電視或睡覺時，在腳下放一個足枕抬高腳部。當足部略高於心臟，頭部血液迴圈加速，對緩解黑眼圈及眼部浮腫也非常有效。

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