如何用水果的方法美白去斑

　　水果含有豐富的維生素含量還可以幫助我們起到祛斑美白的效果哦，這些水果你可以適當的多吃。那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　用水果美白去斑的方法

　　檸檬

　　檸檬被稱之為“神祕的藥果”，因為它是抗壞血酸的要素，也就是因為檸檬含有豐富的維生素C成分。

　　維生素C成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果，檸檬的吃法很多，最常見的是檸檬榨汁喝，然後就是檸檬片片泡水，初次之外我們還可以稀釋檸檬汁來潔面洗臉，也具有去除暗黃暗沉的效果。

　　櫻桃

　　櫻桃裡面豐富的蛋白質以及維生素成分尤其是維生素C成分和鉀、磷、鈣等微量元素絕對是我們女人保養可以多吃的水果。

　　櫻桃的低熱量高纖維對於瘦身女生來說也是好處特大的，據研究表明，櫻桃裡面的維生素A成分比葡萄高4倍，維生素C的含量更高。

　　草莓

　　草莓可是具有美容之王之稱的美白排毒水果，而且還是水果裡的美容皇后，含有豐富的維生素C以及蛋白質，對肌膚的滋養效果尤其好，還可有效幫助肌膚排毒，美白潤澤肌膚。所以，平時可以多吃草莓補充營養，或者用草莓和牛奶做面膜敷臉，美白祛斑效果絕對一流。

　　菠蘿

　　菠蘿不僅具有清潔除垢的作用，還具有排毒養顏的功效，可以有效的軟化病去除肌膚表面老化的角質，保持肌膚的潔淨以及毛孔的暢通。

　　食療美白祛斑的方法

　　黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　冰糖檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。

　　黑木耳，在《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

　　西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　美白去斑的誤區

　　1、自行盲目去斑

　　很多女性在面部剛剛出現色斑,還不是很嚴重的時候,不在意,在沒有專業人員的指導下,很隨意地去使用具有去斑功能的化妝品,自行去斑。結果是斑越來越嚴重,治療難度越來越大,耽誤了去斑的最好時機。因此,要選用正確的去斑方法,否則不僅沒有解決問題,反而會加重色斑。

　　2、分斑不分治

　　面板一般分為敏感性肌膚、乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等,每種型別的肌膚都可能出現長斑的現象,也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同。但說到去斑,很多女性的瞭解都很模糊,可能一瓶霜油性肌膚的人在用,乾性的肌膚在用,更甚者敏感性肌膚的人也在用,這樣就經常出現嚴重的面板過敏現象,造成色斑復發加重,所以去斑一定要分膚質去才能達到真正的美白效果最大化。

　　3、認為色斑不可治

　　許多在美容院有過多次去斑經歷的人對去斑失去了信心。其實,色斑當然是可以治癒的,只有針對不同膚質,根據斑產生的不同原因,提出針對性的去斑方案,才能達到最理想的效果。

　　4、只顧“效果”不顧後果

　　不少患者對去斑懷有一種急切的心情,總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情,使得不少人選擇了“見效快” 的剝脫法去斑或短期漂白肌膚去斑,看起來好像是立竿見影,其實他的面板表層正遭到嚴重損害,自身免疫力大大減弱,經太陽一晒,很容易轉化為晒斑、真皮斑等更頑固的色斑,更為後期治療增添難度。

猜你喜歡：