在家美白牙齒的方法有哪些

　　您是否有過在鏡子前張開嘴巴，發現牙齒暗黃無光澤的經歷?實際上普通的刷牙方法很難祛除牙垢。雖說可以去牙科診所洗牙，但考慮到時間和金錢的關係不怎麼去的人也不在少數。那麼小編今天就在此為您介紹幾種在家也能美白牙齒的方法。

　　1、小蘇打

　　用小蘇打代替洗牙粉。在水中加入少許小蘇打，調成膏狀後，用牙刷蘸取適量輕輕刷牙。如此便能祛除牙垢，還您光滑大白牙。

　　在家裡做清潔時會經常用到小蘇打。小蘇打中含有碳酸氫鈉的天然成分，即使含在嘴裡也沒關係。但是如果刷得太用力，會弄疼牙齒，因此建議刷牙時注意把握好力度。

　　除此之外，用加入1匙小蘇打的清水漱口還能預防口臭。

　　建議刷牙時一週使用2至3次小蘇打。

　　2、香蕉皮

　　用吃剩的香蕉皮美白牙齒。

　　請使用還帶有綠色、尚未完全成熟的香蕉。首先將果肉部分去掉只留下皮兒。然後用皮兒的內側在牙齒上摩擦。

　　香蕉皮的內側含有豐富的鉀、鎂、錳等礦物元素，對牙齒的釉質有美白的功效。

　　此方法的要點在於刷完牙之後再用香蕉皮。

　　3、酸奶

　　在刷牙之前，用酸奶最上層沉澱物輕刷舌頭。酸奶中含有的乳酸菌可以有效地抑制口中細菌的增加，對防止口臭和細菌附著到牙齒上都有很好的作用。

　　建議在刷牙時用無糖酸奶。

　　4、使用專門的洗牙粉

　　洗牙粉有很多種類。推薦使用美白型和知覺過敏型洗牙粉。

　　美白型洗牙粉能夠有效分解牙垢從而使牙齒變白。使用電動牙刷或隨意刷牙可能會弄疼牙齒，建議用手蘸去洗牙粉，輕輕地沿著牙齒刷牙。

　　此外，知覺過敏型洗牙粉因含研磨劑較少，容易讓牙齒表面變得更加光滑。通過日常使用，能夠達到不損傷牙齒就能美白牙齒的效果。

　　6個美白牙齒的家庭DIY方法

　　1.雙氧水+小蘇打糊調製成美白牙膏

　　小蘇打和雙氧水***過氧化氫***是最古老的牙齒美白配方。

　　用法：把幾滴濃度3%的雙氧水摻入小蘇打粉中調製成膏狀，用它來代替牙膏刷牙，美白效果立竿見影。

　　注意：當然，由於它顆粒物較多，不應該用來代替日常牙膏，用它刷牙3到5天就足夠，下次使用需等3到6個月之後。

　　2，草莓醬牙膏

　　草莓含有蘋果酸，能有效溶解咖啡，紅酒和茶殘留在牙齒上的汙漬。

　　用法：取兩個草莓放在碗裡搗碎，加入一茶匙小蘇打粉，加入一點兒童牙膏，用它刷牙5到7分鐘。注意漱口之後，把任何牙齒縫裡殘留的草莓種子剔出來。

　　注意：如果使用太頻繁，草莓醬中的酸性物質會侵蝕牙齒，使牙齒染色，所以不能每天都採用這個方法刷牙。

　　3.香蕉皮牙擦

　　香蕉皮內側的纖維富含鉀、鎂、錳、和其他礦物質，牙釉質吸收到這些礦物質後會更加健康和淨白。

　　用法：早晚刷完牙之後，用一塊成熟的香蕉皮內側摩擦牙齒兩分鐘，然後用清水漱口衝淨。

　　4.蘋果醋去漬

　　蘋果醋中的酸能除去牙齒上德汙漬。

　　用法：用1份蘋果醋兌3份水稀釋它，配合日常用的牙膏刷牙。

　　5.椰油牙膏

　　椰子油含有脂肪酸，進***腔內接觸到唾液之後，能被分解成為牙齒美白酵素，產生的氧化自由基能發生去漬的化學反應。

　　用法：加熱一茶杯純椰子油，直到它呈液態，然後加入兩湯勺小蘇打粉和5到10滴天然薄荷精油***起到清香和抗菌作用***，然後用該混合物來刷牙，不僅美白牙齒，還能堅固牙齦。

　　6.活性炭擦牙

　　活性炭具有吸附力，可以在細菌沾染牙齒之前把它吸附出去。

　　用法：用活性炭混合小部分水，然後輕擦牙齒表面，讓活性炭顆粒在牙齒上停留兩分鐘之後再用水徹底衝淨。