敏感肌膚怎麼護理面板

　　敏感肌膚日常護膚的方法

　　1、查詢並遠離過敏源

　　因服瀉藥、安眠藥或其他藥物過敏的，應立即停止服用;如因空氣中含有的異味，如噴殺蟲劑、染料、香精、汽油、花粉等散發出的氣味引起的過敏，應馬上離開，換個空氣清新的環境;羽毛、塵埃、金屬等也會引起過敏;女性經期過後，太熱或太冷的氣候也會發生過敏;另外有人食過蝦、蟹等海鮮後，產生過敏;在這些情況下，如條件允許，可到專業美容院做一下護理，也可看一下醫生，吃點過敏藥，但無論是哪種過敏，都應立即遠離過敏源。

　　2、儘量選擇不含酒精、香料、防腐劑的護膚品

　　護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質：alcohol酒精、bronopol、Sorbic acid山梨酸、parabens防腐劑、fragrance香料。因為酒精在蒸發過程中會帶走面板上的水分，讓面板變得更幹，會提高過敏係數。而防腐劑和香料刺激性較強，很可能直接導致面板過敏。儘量選擇溫和的藥妝品牌和植物成分的產品。

　　一般的爽膚水大多含酒精,除了會令敏感性皮膚髮紅外，當酒精揮發後,還會令面板繃緊，所以應選擇性質溫和且不含酒精、香料的爽膚水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽膚水有舒緩作用。使用時應用食指、中指及無名指的指腹輕彈，千萬不要用力拍打。

　　3、選擇弱酸性的潔面用品

　　避免使用鹼性成分及清潔力強的產品，鹼性太強，容易傷害面板，因此應以溫和而偏微酸性、尤其是以低泡的潔面產品為佳。敏感性肌膚在清潔上首重“不過度清潔”，減少每日清潔的次數，早晚2次、每次不超過1分鐘已足夠，過度清潔會令敏感面板的本來就很脆弱的皮質膜更加脆弱。如果長期為肌膚問題困擾，甚至可不用潔面產品，直接以清水洗臉。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿等，以免因磨擦而造成敏感。

　　4、作好基礎的保溼補水功課

　　5、每次化妝後徹底卸妝

　　6、切忌用熱水洗臉，不能使用滲透性強的精油類產品

　　7、減少去角質的次數

　　由於敏感性面板的角質層較薄和容易對外來物產生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子均會對敏感面板造成傷害。

　　敏感肌膚的防治措施

　　除塵蟎：床墊、枕頭和被子可以用防蟎套包裹，每週以70℃以上的熱水清洗寢具外套;將室內溼度控制在50%以下，以控制塵蟎和黴菌的生長。

　　避免飼養有毛寵物：例如貓、狗等，因為動物皮屑和排洩物容易引起過敏。

　　做好家庭衛生：保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖。

　　清理衛生死角：黴菌易生長於高溫潮溼的環境中，如浴室和地下室。使用除溼機和空氣過濾器，並定期更換濾網，可減少黴菌和花粉的暴露機會;空調機濾網也需常清洗。

　　防止食物過敏：避免食用會引起過敏症狀的食物。

　　敏感季肌膚要注意的問題

　　避免去一些容易讓面板敏感的場所。你需要做到的就是避免去一些場所，比如公園，盛開花朵固然美麗，不過還是建議你遠遠的欣賞它們，以免沾染花粉，少食海鮮產品，這是防止食物過敏的方法。簡而言之，就是處處小心敏感陷阱，千萬不要一腳踏進敏感源。

　　避免一些敏感的因子。預防肌膚敏感的另一大防衛措施就是減少過度清潔，面板薄，角質層不全，容易脫屑，保水能力差，面板緊繃乾燥，這些都是容易引起肌膚敏感的訊號。每天清潔雖不可缺少，但大可不必過度清潔你的肌膚。

　　減少過度清潔。冬天新陳代謝的能力可能會變的緩慢，但氣溫回暖之後肌膚也變得活躍起來，因為我們的肌膚自身就具有新陳代謝的能力，對於一些體外的髒汙還是有正常的排洩力的。所以不用過度擔心自己的臉是不是沒洗乾淨，一天兩次清潔對普通肌膚而言已經足夠了。去角質也可以區域性選擇使用，不必每次都全臉去角質。

　　警惕化妝品過敏源。果酸、水楊酸、維生素A酸類產品，此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。