秋季怎樣用護膚品

　　要擁有水嫩的肌膚，保溼是一年四季的必修課。在炎熱乾燥的夏末初秋，保溼尤為重要。要想做個“水美人”，就從現在開始行動吧。下面小編給大家介紹秋季用的護膚品，快來看看吧!

　　秋季用的護膚品

　　1、EliZAbeth Arden 伊麗莎白雅頓水感24小時持久保溼乳液 ——高科技深度鎖水

　　RMB420

　　含有特別加入的活水蛋白複合配方以及專利成分AQUAXYL，能深度鎖住肌膚表層內的水分。

　　使用效果：在妝後用不會影響妝容，肌膚不會因為粉底的關係而看上去很乾。

　　2、LANEIGE 蘭芝雪凝新生保溼液——緊緻肌膚 抵抗肌膚老化

　　RMB305

　　含有的Ceramide能修護水潤澤肌膚，並通過刺激細胞蛋白質形成提高肌膚緊緻度。

　　使用效果：滋潤度非常不錯，可以潤澤肌膚，能即刻體驗到緊實感。

　　3、BIOTHERM 碧歐泉新活泉水凝精華露——保持GUERLAIN嬌蘭水合青春活能精華露——提高肌膚自身儲水量

　　RMB1160

　　高科技的複合精粹，能激發表皮基底細胞的增殖，從而引起肌膚自身的水分儲量增加。

　　使用效果：質地非常豐厚，適合在乾燥地區使用，配合適當的按摩，促進肌膚的吸收。最佳的水潤狀態

　　秋季脣部護理的方法

　　1、蜂蜜天然潤脣膏

　　想要令雙脣保持水潤滋養，就一定少不了潤脣膏的護理，你還在為選擇哪款潤脣膏而煩惱嗎?先撇開市面上的各種富含化學物質的潤脣膏，不如來選擇純天然的的潤脣膏使用，每日在雙脣上塗抹一點蜂蜜，可以蓋上熱毛巾敷一會兒，然後再擦拭乾淨，可以起到非常好的滋養脣部的作用。蜂蜜滋潤度較高，非常適合秋季護脣使用。當然，你也可以將蜂蜜替換成橄欖油，潤脣效果同樣非常棒。

　　2、使用白糖為脣部去角質

　　看到自己的雙脣乾裂脫皮了，你想一想，自己有多久沒有給雙脣去過角質了，也難怪脣部會脫皮乾裂。脣部肌膚的去角質工作不能忽視，使用白糖來為雙脣去角質，溫和無刺激，效果非常好。先用熱毛巾敷在雙脣部位十分鐘的時間，然後在白糖中加入少許蜂蜜最好是選擇綿白糖，避免白砂糖的顆粒擦傷脆弱的雙脣，塗抹在嘴脣上，按摩兩分鐘的時間，最後用溫水清洗乾淨即可，隨後塗抹上潤脣膏。脣部的多餘角質就這樣輕鬆去除了，每兩個星期做一次。

　　3、多吃富含維生素的果蔬

　　秋季天氣乾燥，水分蒸發較快，這個季節很容易口乾舌燥，想要令脣部肌膚得到良好的保護，可以在平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，尤其是富含維生素的果蔬，可以幫助身體補充維生素和水分，避免脣部乾裂脫皮。

　　4、每晚睡前做脣膜保養

　　如果你的脣部肌膚很容易出現乾裂脫皮的現象，那麼，睡前的雙脣保養也不能忽視，脣部肌膚不像面部其他肌膚一樣需要塗抹晚霜，倒是可以做做脣膜，來達到滋養和修護脣部肌膚的目的。在每晚睡前，可以將橄欖油塗抹在雙脣上，然後蓋上熱毛巾，兩三分鐘之後，再用柔軟的紙巾擦拭乾淨即可。非常純天然的滋潤脣膜，可以起到高效滋養雙脣的效果。

　　雙脣保養的注意事項

　　對於脣部肌膚的保養，美眉們還需要注意，當雙脣起皮時，不要用手去撕扯，不妨先用熱毛巾熱敷一兩分鐘，等到脣部的幹皮軟化之後，再塗抹潤脣膏來護理;另外，如果脣紋較多且比較密集的話，可以選擇具有保溼緊緻功效的潤脣膏來使用，將水分補上來，可以避免脣紋的滋生;在每次用餐過後，都要用柔軟的紙巾擦拭掉雙脣上面的油分，從細節中保護脣部面板。

　　秋季美白的食物

　　1、多喝蜂蜜

　　研究證明，用蜂蜜洗臉能夠加快我們肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚乾燥，讓我們的肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

　　特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少面板皺紋及老年斑的作用，顯得年輕靚麗。因此，每日早、晚各服積安堂天然成熟蜂蜜20～30克。長期堅持，能使粗糙的面板變得細嫩潤澤。

　　2、多吃維生素c高的水果

　　想擁有健康明亮、不易晒傷的面板，幾乎每個面板科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。尤其是奇異果，富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除面板上的雀斑。另外，要想擁有對紫外線防禦能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素E、增加面板抵抗力的維生素A及增加面板彈性的鈣，這些都能從食物中獲得。

　　3、多吃薏米

　　薏米是常用的中藥，也是常吃的食物，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，還含有人體必需的多種氨基酸，多吃薏米可以及時補充夏季高溫下的體力消耗，起到增強免疫力的作用。同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防晒和防紫外線的效果，適量內服可使面板光滑，減少皺紋，消除色斑。有研究報告指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日晒導致面板晒傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。

　　4、多吃黃紅色蔬果

　　紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強面板抵抗力。尤其西紅柿是最好的防晒食物，富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。不過，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。

　　5、多吃堅果

　　對上班族來說，最好的零食當屬大杏仁等堅果類食物。空調、風吹、日晒都會消耗面板中的水分，堅果中的植物油大多富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，從內而外地軟化面板，防止皺紋，同時保溼，讓肌膚看上去更年輕，還能有效阻止褐色素在面板中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。不過，這類護膚效果通常需要30天才能顯現出來，不能操之過急。