正確護膚步驟的順序

　　一年四季，MM們每天都要做的事就是護膚了，就連夏天也不能例外，完整的護膚可以幫助你抵禦面板的一切傷害和問題，小編告訴你正確護膚步驟與順序。下面就和小編一起來看看吧!

　　潔面乳或洗面奶

　　清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部汙垢，若清潔的不徹底，面板容易變得乾澀、粗糙、粗大。

　　正確的潔面步驟：

　　用溫水打溼打溼面部，取適量的潔面產品在手中，用手搓揉出豐富的泡沫;特別是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩;然後用清水沖洗乾淨;立刻用毛巾吸乾臉上的水分，最後在面部噴上礦物質水噴霧，然後再一次用毛巾拭乾。

　　爽膚水

　　清潔和收縮毛孔的重要作用，化妝水不能替代潤膚乳，化妝水的主要功能是調整肌膚，而不是潤膚，所以化妝水要在清潔後使用。

　　肌底液

　　經過清潔和爽膚之後，肌膚需要一瓶肌底液來打好基礎

　　精華液

　　使用肌底液後，使用精華液，而且是在乳液和麵霜之前使用精華液

　　乳液或面霜

　　用完精華後，就可以塗抹上乳液或者面霜，如果是油性肌膚就使用乳液，若是乾性肌膚可以使用面霜。

　　防晒乳

　　夏天外出時一般選用SPF30的，若是去海邊，選用SPF50倍的。冬季選擇防晒指數較低的物理防晒霜。SPF30以下的防晒產品就可以把90%以上的紫外線有效隔離。

　　電腦族如何護膚

　　第一招：隔離不可少

　　隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因為要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能夠讓肌膚與灰塵隔離。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障，但不要用油性粉底。

　　注意：要徹底地做好隔離措施，其實應該在使用電腦前約半小時就要把隔離霜塗好，薄薄一層，再加一層有防晒功能的淡粉;如果是一整天都對著電腦的妹子甚至可以把隔離上厚一點，或者中午補上一層，做好面部的防護以增加面板的抵抗力。

　　第二招：勤清潔

　　電腦產生的靜電容易吸塵，用會讓你的臉很髒。平時工作期間一定要勤洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓面板放鬆;下班後要及時洗澡，最好是中午的時候也清潔一下。而且整個下午也感覺臉上很涼爽，工作效率自然就提高啦。

　　注意：洗臉時可以用冷熱水交替，或者洗完臉後用冷水敷面，可促進血液迴圈及新陳代謝，洗完臉覺得緊繃的話可以噴上舒緩噴霧感覺會好很多哦!

　　第三招：補水堅決不可少

　　電腦輻射和塵埃會把面板的水分帶走，導致面板乾燥，隨之會產生一系列的肌膚問題，所以保溼工作一定要做好!建議電腦族應該隨身帶一瓶水劑產品，如滋潤乳液、保溼噴霧、柔膚水、精華素等，經常給臉補補水。

　　注意：多喝水也能很好的給面板補水，還能促進新陳代謝，雖速脂肪燃燒哦!

　　第四招：眼部要特殊保養

　　電腦一族都容易有眼部周圍面板鬆馳、眼角下垂、黑眼圈嚴重、眼袋嚴重等眼部問題，看上去無精打采。這是因為眼睛長期看著顯示屏，眼睛過度疲勞，加上睡眠不足，加班加點地工作，使你的眼睛提早衰老。

　　注意：要保護好眼周，眼霜是必不可少的單品，平時還要多注意眼部的休息，不要邊走路邊玩手機，沒事多遠眺，也能緩解視疲勞。

　　第五招：多喝綠茶

　　茶葉富含維生素A等物質，能抗輻射，綠茶中的茶多酚也具有很強的抗氧化作用。所以電腦族應多喝點綠茶或菊花茶，可減輕電腦輻射對眼睛和肌膚的傷害。

　　注意：綠茶雖是一個不可多得的養生飲品，但女孩子在生理期、孕期和哺乳期不要吃哦!