吃什麼東西可以有效增加孕酮

　　孕酮在女性不同的時期正常值是各不相同的，如果出現孕酮低的情況是會導致女性朋友出現月經不調，孕婦孕酮低還會出現流產的跡象。那麼什麼食物能增加孕酮呢?以下是由小編整理關於吃什麼東西增加孕酮的內容，希望大家喜歡!

　　吃什麼東西增加孕酮

　　1、孕酮低之食補

　　孕酮低，醫生建議到醫院就診，在醫囑下補充天然黃體酮，吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮黃體酮，不能單獨只在食物中獲取，因為食物中含黃體酮很低。

　　適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等，不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點：

　　①色鮮味香能促進食慾。

　　②含豐富的維生素C，能幫助消化，預防動脈硬化，延緩衰老。

　　③含糖量較主食低，容積大，易產生飽腹感。

　　④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。

　　2、孕酮低之藥補

　　黃體酮臨床用於先兆性流產，習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。

　　肌注：1次10～20mg。

　　1習慣性流產：肌注1次10～20mg，每日1次或每週2～3次，一直用到妊娠第四個月。

　　2痛經：在月經之前6～8日每天注射5～10mg，共4～6日，療程可重複若干次。對子宮發育不全所致的痛經，可與雌激素配合使用。

　　3經血過多和血崩症：每日肌注10～20mg，5～7天為一療程，可重複3～4個療程，每療程間隔15～20日。

　　4閉經：先給雌激素2～3周後，立即給予本品每日3～5mg，6～8日為一療程，總劑量不宜超過300～350mg，療程可重複2～3次。。

　　口服或陰道給藥：1次100mg，早、晚睡前2小時各1次，每週期連續10天一般在週期第17～26天。

　　生活護理：有頭暈、頭痛、噁心、抑鬱、乳房脹痛等，長期飲用可引起子宮內膜萎縮、月經量減少，並容易發生陰道黴菌感染。肝病患者不能口服。

　　孕酮的主要作用

　　1，免疫保護：孕酮具有免疫保護的功效，有研究發現體內缺乏孕酮的時候母體可能會排斥胚胎在子宮內的生長，而孕酮能夠抑制這種排斥反應。

　　2，胚泡著床：孕酮能夠通過自身作用使得子宮內膜由增殖期向分泌期轉變，這樣能夠促使子宮內膜對胚胎著床產生容受性。

　　3，抑制子宮收縮：孕酮能夠降低子宮肌興奮性和傳導性，同時降低子宮肌對各種刺激的敏感程度，從而防止子宮將胚胎排出，有保胎的效果。

　　補充孕酮方法

　　1，食療進行補充：適當的多吃一些含有果膠及豐富的膳食纖維的食物，例如桃子、柚子、山楂、草莓等。這些食物不會導致血糖出現大的波動，對於孕媽媽的孕酮補充也有不錯的效果。

　　2，藥物治療：如果食療的方法不能解決的話，那就只能是通過藥物來進行補充了。孕媽媽通過補充天然的黃體酮能夠應對孕酮偏低的症狀，不過需要注意的是需要在醫生的指導下合理的應用。

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