斷奶有什麼好方法嗎有哪些

General 更新 2024年06月16日

  斷奶對嬰兒來說是一個非常重要的時期,是嬰兒生活中的一大轉折。那麼,給孩子斷奶有什麼方法嗎?接下來,小編就和大家分享斷奶的方法,希望對各位有幫助!

  斷奶的方法一

  1循序漸進,自然過渡。斷奶的時間和方式取決於很多因素,每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同,選擇的方式也因人而異。

  快速斷奶:如果你已經作好了充分的準備,你和寶寶也都可以適應,斷奶的時機便已成熟,你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素,如果媽媽一定要出差一段時間,那麼很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班後不再吸奶,那麼白天的奶也很快就會斷掉。

  逐漸斷奶:如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,如果你非常重視哺乳,又天天和寶寶在一起,突然斷奶可能有失落感,因此你可以採取逐漸斷奶的方法。從每天餵母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應後,再逐漸減少,直到完全斷掉母乳。

  2少吃母乳,多吃牛奶。開始斷奶時,可以每天都給寶寶喝一些配方奶,也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是,儘量鼓勵寶寶多喝牛奶,但只要他想吃母乳,媽媽不該拒絕他。

  斷奶的方法二

  斷奶的最佳年齡:1週歲

  母乳是嬰兒的最佳食品。但是,隨著寶寶的生長髮育,4-6個月後,母乳中的營養已經不能完全滿足寶寶生長的需要了,此時就必須新增適當的輔食。在新增輔食的初期,輔食提供的熱量約佔全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8~9個月的時候,輔食提供的熱量佔到了全部食物熱量的一半;而對於1歲左右的寶寶,輔食提供的熱量已經達到全部食物熱量的60%以上,這時給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。

  斷奶前的準備

  寶寶篇

  斷奶前要好好新增輔食

  在寶寶斷奶前一定要好好新增輔食。斷奶前的準備要從練習用勺子進食開始,連續一週試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運動起來,寶寶能順利吃下,就可逐漸實行斷奶。在按斷乳食譜進行斷乳時,如果嬰兒不願吃,也不要硬喂。讓寶寶嘗試習慣吃其他食物。斷奶後,寶寶的飲食應以碎、軟、爛為原則,喂以營養豐富、細軟、易消化的食物,切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。

  “罷奶”不等於“自我斷奶”

  1歲以下的小嬰兒,在沒有任何明顯理由的情況下,會突然拒絕吃母乳,這就是常說的“罷奶”,而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應學會分辨,到底是孩子“罷奶”,還是準備好了要自我斷奶,不要輕易作出“斷奶”決定。其實寶寶“罷奶”現象普遍發生在4個月以後。這時寶寶的生長速度明顯減緩下來,對營養物質的需求也相應減少。這種本能地減少對奶的需求量,稱為“生理性厭奶期”。通常持續一週左右,以後隨著運動量增加,消耗增多,食慾又會逐漸好轉,奶量恢復正常。

  “一般來說,真正準備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經吃了很多固體食物。再加大於400毫升/天的配方奶,此時營養已完全能滿足嬰兒需求,可放心斷奶了。

  心理篇

  斷奶要慢慢來,循序漸進,不能說斷就斷。在準備給寶寶斷奶前一個月內,媽媽可以逐步減少自己喂寶寶的次數。比如之前白天喂三次寶寶,而現在改為就喂兩次,加一次奶粉;過一兩天,改為白天只喂一次,加兩次奶粉;再過幾天改為白天全部餵奶粉,晚上自己喂;再往後,改為白天和晚上臨睡前的一餐都餵奶粉,半夜的一餐,自己喂;最後,則全部餵食奶粉,直至“瓜熟蒂落”,達到徹底斷奶。

  “母子隔離”斷奶母子都容易焦慮

  “斷奶完全沒必要分離母子。”傳統上“分離母子好斷奶”的做法並不可取,很可能非但不能成功斷奶,還會影響寶寶生理、心理健康。長時間的母子分離,還會使寶寶缺乏安全感,特別是對母乳依賴較強的寶寶,還可能產生強烈的焦慮情緒,不願吃東西,不願與人交往,煩躁不安,哭鬧劇烈,睡眠不好,甚至還會消瘦、生病。

  辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康

  對寶寶而言,乳頭上塗辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物,簡直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物,對嬰兒口腔粘膜有傷害。“採取這樣的斷奶方式,對寶寶無疑是種突然打擊,會使幼嫩身心受到傷害。”

  媽媽篇

  不要盲目地採取“速效斷奶法”

  “有的媽媽們不喝湯水,盲目地採取所謂的‘速效斷奶法’,甚至用毛巾勒住胸部,用膠布封住乳頭。”這樣做顯然違背了生理規律,而且很容易引起乳房脹痛。

  回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言,哺乳時間長達10個月至1年的,可以使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時間尚不足10個月的斷奶者,可採用人工回奶方法,比如:用生麥芽煮水,以達到回奶效果。

  回奶的食物:麥芽

  麥芽,性甘,平。歸脾、胃經。功能行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。用於食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁鬱積、乳房脹痛、婦女斷乳。生麥芽功在健脾和胃,疏肝行氣,用於脾虛食少,乳汁鬱積;炒麥芽長於行氣消食回乳,多用於婦女斷乳;焦麥芽偏於消食化滯,用於食積不消,脘腹脹痛。

  很多母親在給嬰兒斷奶時都很困惑,怎樣才能輕鬆回乳?方法有多種,但服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡便實用的方法。麥芽的回乳作用,關鍵在於用量。生麥芽10―15克,小劑量開胃疏肝而通乳,60―120克大劑量則耗氣散血而回乳。現代研究表明,大劑量麥芽對抑制乳母睡眠時催乳素釋放高峰有顯著效果。

  使用麥芽回乳,既可單方服用,也可配伍後服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60―120克,體弱、乳少者用量需稍少些,或選用炒麥芽,每日一劑,水煎服,一日二次。也可用生麥芽60克,配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉去毛15克水煎服;或炒麥芽60克,山楂30克,神曲30克,煎湯代茶飲,每日一劑。如果母親因身體患病而斷乳,應根據其具體病情,辨證選藥,配合其他藥物,組成複方,這樣既可治病,也能回乳。如母體患病屬虛證,可炒用,量偏少;母體患病屬實證,可生用,量偏大些。

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