中學生趣味運動會策劃書

　　趣味運動，是民間遊戲的全新演繹，是集思廣益的智慧創造，它的樣式不同，內容各異。趣味運動會將“趣味”融於“團隊”中，注重個人的奉獻與集體的協作，享受趣味運動帶來的無限快樂。現在，就來看看以下三篇關於的文章吧!

　　一，活動主題

　　娛樂身心、激揚青春

　　活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二。

　　二，活動整體方案

　　活動時間：

　　活動地點：學校田徑場

　　主辦單位：教育系學生會

　　贊助單位：xx

　　活動參與物件：教育系全體師生

　　活動主題：教育系趣味運動會

　　三，具體活動細則簡介

　　專案一：拔河大賽

　　參賽者：15人

　　裁判員：發令1人，記錄1人。

　　比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條，口哨1個。

　　比賽場地：學校操場

　　比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直於中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”口令後，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨後開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣佈比賽結束和勝方。

　　拔河賽制：

　　1. 比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　2. 比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽籤決定。

　　3. 淘汰賽：每班抽籤分成A.B組，A組四隊，B組三隊。每組比賽採用三局兩勝制，每局後雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。 決賽：採用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

　　專案二：螃蟹運球

　　參賽者：每班16人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：籃球4個。秒錶4個，哨子一個。

　　比賽場地：學校操場，10米

　　比賽規則：賽道兩端各站8組隊員。比賽開始後，其中一端的一組隊員用背部夾住籃球，側向走到另一端，然後把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最後一組隊員走到另一端。如果在運球過程中，籃球掉了，必須把球撿起再夾好，並在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　專案三：跳長繩

　　參賽者：每班14人包括甩繩人員，7人一組，分兩組。

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。分兩組

　　比賽器材：長繩。秒錶4個，哨子一個。

　　比賽規則：五人站在長繩中，兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷，則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

　　專案四：袋鼠跳

　　參賽者：每班10人

　　裁判員：發令一人，4個人計時與記錄。

　　比賽器材：4個大口袋，秒錶4個。口哨一個。

　　比賽場地：學校操場。20米。

　　比賽規則：跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內，手提袋口向另一端的隊員跳去，然後將麻袋交給另一端的隊員。來回接力，直到最後一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間，並登記，統計出名次。

　　賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

　　四，獎勵規則。

　　五，活動經費預算。

　　六，其他

　　1. 尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2. 裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3. 比賽前由各班解讀比賽專案細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

　　4. 禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地，打亂比賽秩序。

　　5.持場地的衛生，保持現場的衛生。

　　6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地，比賽時間不到者作棄權處理。

　　7.望各班認真組織本班的隊員參加活動，並組織好後勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各部門風采。

　　8.遇不可抗因素如下雨或全校性活動，比賽日期另行通知。

　　方案

　　一、指導思想：

　　響應中央檔案精神，認真落實《教育部關於保證中小學每天體育活動時間的意見》和教育部提出的“每天鍛鍊一小時”的口號，正確引導學生“天天運動，快樂一生”的生活觀念，切實提高廣大中、小學生的體質健康水平。

　　運動會每個專案時間都不超過10分鐘，便於學校課間10分鐘普及，豐富學生課間、課餘生活，讓學生在快樂、趣味運動的同時體驗到智慧、互相合作的重要性，寓教於樂。本著體現“團結、堅持、拼搏、創新”的運動會精神，正確引導學生 “天天運動，快樂一生”的生活觀念。旨在推廣每天鍛鍊一小時的理念，培養學生良好的運動習慣，使同學們在體育鍛煉的同時，完善自身的素質、加強團隊合作的能動性、提高學生的綜合能力，在比賽的過程中充分發揮少先隊員的主觀能動性，展示新時期太原市少年兒童的風采，促使少年兒童自身全面素質的提高。

　　二、主辦單位：共青團太原市委

　　太原市教育局

　　太原市少工委

　　三、承辦單位：太原市少年宮

　　四、運動會時間：20xx年10月30日上午暫定

　　五、運動會地點：太原市少年宮廣場

　　六、運動會宗旨：超越自我 我是冠軍

　　七、運動會口號：天天運動，健康一生

　　八、運動會精神：團結、堅持、拼搏、創新

　　九、參賽範圍：市直屬小學、各區屬小學在校學生

　　十、運動會專案：

　　1、躍動先鋒：

　　⑴參與人數：20人，10男10女

　　⑵比賽道具：踏板球：1個;短繩：1根，長度2M

　　⑶比賽方法：

　　①每組參賽隊由20名隊員組成，比賽距離為20米，起點線及終點線後各排列10名隊員，面對面站立;

　　②比賽以接力跑跳的形式進行。比賽開始後，由一名參賽隊員踩跳踏板球，從起點線一邊踩跳踏板球一邊跳繩行進至終點線;

　　③第一名參賽隊員完全越過終點線後，將踏板球和短繩交給終點線後的第一名參賽隊員，以相同的方式跑跳至起點線進行接力，依此類推;

　　④最後一名參賽隊員完全越過起點線後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

　　⑷比賽規則：

　　①根據裁判口令開始比賽口令為二級口令，任何參賽隊員須於起點線/終點線內出發，不可壓線、超線;

　　②各參賽隊在各自跑道中進行比賽，不可超越至其他參賽隊的跑道;

　　③預備時，參賽隊員必須手握短繩處於靜止狀態站立在地面，踏板球須置於起跑線內。參賽隊員必須在聽到發令訊號後才能踩跳踏板球，並搖動短繩;

　　④比賽過程中，參賽隊員的腳不可接觸地面。如有參賽隊員的腳接觸地面、或從踏板球上落地、或跳繩失誤，則該參賽隊員須退回失誤點重新開始;

　　⑤比賽過程中，參賽隊員每次跳躍必須以跳繩的形式進行，如沒有跳繩而直接在踏板球上跳躍則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒。

　　⑥接力時，參賽隊員須連同踏板球和短繩完全越過終點線，才能將踏板球和短繩交給下一名參賽隊員。

　　2、極速穿越：

　　⑴參與人數：22人，11男11女

　　⑵比賽道具：長繩：10根，長度4M

　　⑶比賽方法：

　　①每組參賽隊由22名隊員組成，每兩人為一組，第一組參賽隊員並排面向跑道站立在起跑線後;

　　②其餘20名參賽隊員每兩人為一組，各手持長繩的一端面對面站立在跑道上，有節奏地甩動長繩，每組之間的距離為3米;

　　③比賽開始後，第一組參賽隊員同時進入第一根長繩進行跳動1次後跑向第二根長繩，依次完成10次跳動後，替換最後2名搖繩的隊員。

　　④被替換的2名參賽隊員迅速跑回起點線，同時依次進入長繩完成10次跳動後，替換倒數第2組的搖繩隊員，依次類推;

　　⑤最後一組參賽隊員完成10次跳動後比賽宣告結束，用時最少的一組隊伍即為獲勝。

　　⑷比賽規則：

　　①根據裁判口令開始比賽口令為二級口令，任何參賽隊員須於起跑線內出發，不可壓線、超線;

　　②預備時，繩子必須處於靜止狀態，搖繩者必須在聽到發令訊號後才能搖繩;

　　③比賽過程中，每組參賽隊員必須兩人同時進入長繩完成1次跳動，如兩人沒有同時跳動、或直接穿過長繩沒有跳動、或跳繩失誤，則該組參賽隊員須退回失誤點重新開始;

　　④比賽過程中，除正在交接長繩的參賽隊員以外，其餘搖繩的參賽隊員不可以停止搖動手中的長繩，直至比賽結束。如有任一組參賽隊員停止搖繩則判為犯規，每發生一次，在總成績上加罰5秒;

　　⑤交接長繩時，須依次從最後一組參賽隊員開始替換，如替換錯誤，則宣告該參賽隊伍挑戰失敗。

　　3、錦上添花：

　　⑴參與人數：8人2名替補

　　⑵比賽場地：每組邊長4米的正方形區域

　　⑶比賽道具：毽子：1個;檔網：1個，長4M，寬50CM

　　⑷比賽方法：

　　①比賽以對抗形式進行，通過抽籤決定“開球”方;

　　②比賽開始後，由“開球”方率先將毽子踢入對方場地，另一組參賽隊須將毽子踢回，雙方依次往返對抗;

　　③如任何一組參賽隊無法接住毽子並將其踢回對方區域，致使毽子在己方區域落地，則宣告該輪比賽失敗，對方參賽隊得1分;

　　④本輪獲勝的參賽隊伍獲得下一輪比賽的“發球”機會;

　　⑥比賽時間為5分鐘，在規定的時間內得分最多的一組隊伍即為獲勝。

　　⑸比賽規則：

　　①根據裁判哨聲開始比賽，任何參賽隊員須站於己方區域內;

　　②裁判哨聲指示發球後，發球隊員可在己方區域內任意位置發球，且必須在5秒鐘內將毽子擊出;

　　③比賽過程中，參賽隊員只可用除手及手臂以外的身體部位接觸毽子，如有任一參賽隊員的手或手

　　範本

　　一、活動目的

　　為豐富全校師生課餘文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進我校健身運動的深入開展，增強學生的身體素質和凝聚力，構建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運動會，現制定活動方案如下。

　　二、活動領導小組：

　　組 長：楊 林

　　副組長：劉愛龍 任珍雲

　　成 員：劉曉峰 金 建 肖 旭

　　三、活動時間和地點

　　1、時間：4月 28日下午13：00—16：30

　　2、地點：校操場

　　四、活動內容及方法：

　　活動分為個人專案和集體專案。

　　一個人專案

　　1.前拋實心球男女 2.立定跳遠男女

　　3.1500米男子 4.800米女子

　　二、集體專案：

　　1.專案名稱：《賽龍舟》

　　方法： 每班報名運動員10人至少4名女生，配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點後放好，運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發令後，各組隊員迅速爬至墊子的前沿，最後一名隊員爬至前一名隊員的墊子上，然後迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊員把墊子連起來，形成新的“龍頭”，並向前行進。按此方法依次迴圈直到終點。先到達終點的組獲勝。

　　規則：1、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊員。

　　2、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。

　　3、違規者必須重新傳遞才可以繼續比賽。

　　4、小墊子必須首尾相連，不能有空隙。

　　2.專案名稱：《背球接力賽》

　　1、比賽人數及分組: 參賽隊每隊共10人，分為5組，男女各半。

　　2、比賽規則：

　　12人為一小組，5小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然後把1個球傳給下一組的隊員，5小組輪換後，最快的那一大組就是獲勝隊。

　　2注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規，都要從起點重新出發。

　　3、專案名稱：《眾人一條心》

　　規則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點起跑，不可出現摔倒和放手的現象，出現以上現象者放棄比賽資格手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發的時間最少，哪一隊就是獲勝隊。

　　4、專案名稱：《滾雪球》

　　1.比賽人數及分組：每隊12名隊員女生至少5人，分為兩組依次進行

　　2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標誌物作為折轉標誌

　　3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先後按計時取名次

　　4 比賽規則：

　　1每隊12人，縱隊排在起點線上，發令後，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標誌物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉後返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

　　2返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標誌物才能向前跑。

　　3 跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

　　5 全隊人員12人全部超過起點才算全部到達。

　　6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

　　5、專案名稱：《趕豬》

　　1.比賽人數及分組：每隊10名隊員至少4名女生

　　2.比賽距離：10米

　　3.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　4.比賽規則：每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令後，利用木棒將起點處的“豬”實心球趕至終點，然後再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　6、專案名稱：《小馬過河》接力賽

　　道具：呼啦圈

　　規則：分四組同時進行，每一組10人蔘加女生至少4人，第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到10人蔘加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　7.專案名稱：《障礙跑接力》

　　方法：每隊各15名隊員至少7名女生障礙共計五個標誌杆，杆與杆之間間隔4米，起點距離第一根標誌杆12米，最後一根標誌杆距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令後出發，依次繞過標誌杆，到達折返點後，繞過標誌物，繼續依次繞過標誌杆，迴歸本隊，將接力棒傳遞到下一名運動員，第二名運動員繼續出發。全隊用時最短的為勝利隊。

　　特別注意：碰倒標誌杆的運動員，必須將標誌杆恢復原樣，才能繼續比賽。否則不予計算成績。

　　五、參加物件：全體初一、初二在校學生

　　六、競賽辦法：

　　一個人專案每班限報三人，每人限報兩項;集體專案按照每項要求人數報名在總人數不變的情況下，可增加女生人數;每名運動員包括個人專案和集體專案限報5項。

　　二報名有缺項的班級，最後計算團體總分時，按照每人次扣1分。

　　三已報名的運動員不得無故缺席或棄權因公務或傷病除外，違者按照每人次扣除該隊總分5分。

　　四個人和集體專案都不得冒名頂替，如有違規現象，經舉報查實後，扣除該班所有分數，扣除德育量化評比10分。

　　七、名次和獎勵辦法：

　　一個人專案取前八名，計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

　　二團體專案按照14、10、8、、2計入總成績。

　　三團體前兩名頒發獎狀。

　　八、注意事項：

　　1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。

　　2、 各班要求服裝統一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

　　九、備註：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權屬活動領導小組。