關於養成良好習慣的諺語大全

　　諺語 是民間集體創造、廣為流傳、言簡意賅並較為定性的藝術語句，是民眾的豐富智慧和普遍經驗的規律性總結。諺語內容包括極廣，有的是農用諺語，如“清明前後，栽瓜種豆”;有的是事理諺語，如“種瓜得瓜，種豆得豆”;有的屬於生活上各方面的常識諺語，如“飯後百步走，活到九十九”。類別繁多，不勝列舉。以下是關於養成良好生活習慣的諺語：

　　1.刀越磨越亮，體越練越壯。

　　2.大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

　　3.春不減衣，秋不加冠。

　　4.吃米帶點糠，成年保健康。

　　5.吃飯先喝湯，強似用藥方。

　　6.吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

　　7.吃飯莫過飽，飯後莫快跑。

　　8.吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

　　9.財多禍身，欲多傷神。

　　10.不氣不愁，活到白頭。

　　11.不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

　　12.不喝隔夜茶，不飲過量酒。

　　13.魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

　　14.有靜有動，無病無痛。

　　15.要想身體健，就得天天練。

　　16.要想身體好，吃飯不過飽。

　　17.要想感冒少，常洗冷水澡。

　　18.陽光是個寶，越晒人越好。

　　19.煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

　　20.細嚼爛咽，身體強健。

　　21.養病如養虎，治病如抽絲。

　　22.飯前便後洗淨手，細菌蟲卵難進口。

　　23.不乾不淨、吃了生病，乾乾淨淨、吃了沒病。

　　24.常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

　　25.乾乾淨淨，預防百病。

　　26.喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。

　　27.生瓜梨棗，多吃不好。

　　28.少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

　　29.上床蘿蔔下床姜，常吃不用開藥方。

　　30.熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

　　31.早起活活腰，一天精神好。

　　32.酒吃頭杯，茶吃二盞。

　　33.飢不擇食，寒不擇衣。

　　34.飢不暴食，渴不狂飲。

　　35.話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。

　　36.好酒不過量，好菜不過食。

　　37.飯後散散步，不用進藥鋪。

　　38.飯後百步走，活到九十九。

　　39.飯吃八成飽，到老胃口好。

　　40.飯菜清淡，身體強健。

　　41.臭魚爛蝦，傳病專家。

　　42.抽菸損健康，少年莫染上。

　　43.睡多容易病，哭多傷眼睛。

　　44.好人光睡成病人，病人光睡成死人。

　　45.若要健，天天練。

　　46.常用的鐵不鏽，常練的人不病。

　　47.運動運動，百病難碰。

　　48.鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。

　　49.一天舞幾舞，長命九十五。

　　50.冬天動一動，少得一場病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。

　　51.少時練得一身勁，老來健康少生病。

　　52.絲不織不成網，體不練不強壯。

　　53.腦怕不用，身怕不動。

　　54.無病早防，有病早治。

　　55.蘿蔔上了街，大夫沒買賣。

　　56.體弱病欺人，體強人欺病。

　　57.貪多嚼不爛，胃病容易犯。

　　58.貪得一時嘴，瘦得一身肉。

　　59.貪吃貪睡，添病減歲。

　　60.太陽是個寶，常晒身體好。

　　61.睡前燙燙腳，勝服催眠藥。

　　62.睡前關天窗，一夜覺都香。

　　63.樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。

　　64.凍凍晒晒身體壯，捂捂蓋蓋臉發黃。

　　65.冬練三九，夏練三伏。

　　66.三分醫，七分防。

　　67.藥補不如食補。

　　68.有錢難買老來瘦。

　　69.飲食貴有節，鍛鍊貴有恆。

　　70.不吸菸，不喝酒，病魔見了繞道走。

　　71.病好不謝醫，天下無人醫。

　　72.活動好比靈芝草，何苦去把仙方找。

　　73.什麼都缺別缺錢，什麼都有別有病。

　　74.冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶乾糧。

　　75.酒多傷身，氣大傷人。

　　76.酒多傷人，色多傷身。

　　77.朝食三片姜，如得人蔘湯。

　　78.睡前洗腳，勝服補藥。

　　79.手舞足蹈，九十不老。

　　80.食多傷脾，憂多傷神。

　　81.生冷不，防病保長壽。

　　82.飯菜基本素，飯後走走步，心胸要開闊，勞逸要適度。

　　83.快刀不磨黃鏽生，胸脯不挺背要弓。

　　84.穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。

　　85.識得八角蓮，可與蛇共眠。

　　86.日發千言，不勞自傷。

　　87.衛生搞的好，疾病不纏繞。

　　88.寒從腳起，病從口入。

　　89.出汗勤洗澡，保證面板好。

　　90.經常打打預防針，體內駐了防疫軍。

　　91.吃藥不忌嘴，跑斷太醫腿。

　　92.一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。

　　93.一顆牙齒壞，滿口牙受害。

　　94.有病早治，省錢省事。

　　95.嚴冬識貞木，三九見功夫。

　　96.鍛鍊不刻苦，紙上畫老虎。

　　97.坐要正，站挺胸，走起路來腳生風。

　　98.從小愛勞動，老來藥不用。

　　99.飯後走百步，永不進藥鋪。

　　100.諱疾忌醫，難求良藥。

　　101.吃飯不言，睡覺不語。

　　102.十里無醫不可居。

　　103.久病成良醫。

　　104.勤洗澡、常換衣，保證身上不招蝨。

　　105.腦子不怕用，身子不怕動。

　　106.美食不可盡用，貪吃使人生病。

　　107.蘿蔔就開茶，餓掉大夫牙。

　　108.藥對方，一口湯;不對方，一水缸。

　　109.瞞債必窮，瞞病必亡。

　　110.病來如山倒，病去如抽絲。

　　111.飽吃蘿蔔餓吃蔥，不飽不餓吃花生。

　　112.預防腸胃病，吃喝要乾淨。

　　113.苗黃缺肥，人黃有病。

　　114.千補萬補，不如食補。

　　115.火星怕蔓延，疾病怕傳染。

　　116.稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。

　　117.常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　118.新病好醫，舊病難治。

　　119.日光不照門，醫生便上門。

　　120.瘡大瘡小，出膿就好。

　　121.瘡怕有名，病怕無名。

　　122.藥難醫假病，酒不解真愁。

　　123.雲來雲去晒好米，病來病去病死人。

　　124.早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

　　125.早起早睡，精神百倍。

　　126.擠瘡不留膿，免受二回痛。

　　127.笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。

　　128.大水不到先壘壩，疾病未來早預防

　　129.寧叫嘴受窮，莫教病纏身。

　　130.不乾不淨，吃了得病。

　　131.飢不亂食，渴不暴飲。

　　132.寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。