小學慶祝國慶手抄報

　　時光如流水般逝去我們偉大的祖國已點燃了她的第68枝生日蠟燭。這68年的風雨中走過的路淌過的河已不計其數。今天小編給大家帶來了，供大家閱讀和參考。

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　　1、天空一片晴朗，花兒一襲清香;風兒輕柔飄拂，流水輕快歡暢。唱一首好歌，送一份關懷，願你愉快;寫一條簡訊，送一句祝福，國慶節快樂!

　　2、國慶快快樂樂，放鬆休閒度過，做點好吃好喝，旅遊樂趣多多，聽首歡快的歌，發條簡訊提醒：過節也不許忘了我!

　　3、天空原本沒有色彩，但我們看到了繽紛斑斕;生活原本平平淡淡，但我的祝福永遠伴你而在，國慶節，祝你十一長假歡樂開懷!

　　4、天涼好個秋，思念如水流，祝福魚般遊;願你無煩憂，願你少悶愁，快樂握你手，健康平安齊聚首，從此攜手跟你走，國慶節祝你人生處處是一流。

　　5、舉國歡慶齊歡暢，快樂祝願共分享!一願生活處處好，二願感情時時順，三願事業步步高，願你閤家團圓人常笑。

　　6、天氣變爽了，心情轉好了;工作順利了，薪水也漲了;孩子成長了，操心事少了;汽車剛買了，房貸也還了，國慶節到了，七天的假期開始了!

　　7、天氣漸變涼，暖心話兒送上，你可要適時新增衣裳;國慶也登場，祝福簡訊送上，讓你的嘴角向上揚一揚，快樂一籮筐，心情超級爽。國慶節快樂!

　　8、一年一度的國慶節假期就要來臨了，請大家一定要高舉開心大旗，緊密地團結在健康為中心的前提下，一心一意搞娛樂，聚精會神來放鬆，以熱情飽滿的精神狀態，投入到國慶娛樂活動當中，祝國慶快樂!

　　9、都說家是小的國，國是大的家，家國從來不分離。國慶也是家慶，喜慶普天同慶。看歡樂煙花絢麗，賞好運日子美麗。朋友，衷心祝願你“大的家”國泰民安康，祝你“小的國”家庭更幸福。祝國慶快樂!

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　　國慶旅遊小常識

　　飲食篇：飲食衛生防中毒

　　在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此，專家提醒大家，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。

　　那麼，出行途中究竟攜帶什麼食物最合適呢?專家建議，除了飲用水之外，還應多吃鹼性食物，如海帶、紫菜、豆製品，還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時，充足的水分、維生素不但能應對車廂內的乾燥，還能提高身體免疫能力，有助於防止便祕等疾病。

　　旅途中飲食應清淡，多吃蔬菜水果，防止便祕。應儘量在住地餐廳就餐，自備餐具和水杯，既方便又衛生。對各地風味小吃，應以品嚐為主，一次不要吃得太多。

　　外出旅遊時，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸後再飲用;夏秋季節野外植物生長繁茂，慎食自採野菜、野蘑菇等野生植物;嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產品、蘑菇和野菜;享用農家樂食品時，少吃或儘量不吃沒見過的野菜，少要或不要冷盤，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊遊就餐不便時，儘量自帶食品和飲用水。

　　防病篇：預防旅遊病

　　秋季，外出旅遊時莫忘預防旅遊病。登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅遊。

　　海濱空氣溼度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風溼病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑症、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅遊時間，儘量避免中午時分外出。秋遊勿必帶常用藥。

　　除此之外，秋季是花粉過敏症的盛期。有過敏體質的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。對於不明的野花最好不要去採摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭髮上。不要選擇有風的時候外出旅遊，因為風可加速花粉的揉散。

　　在涼爽的秋天，和朋友一起到風景優美的郊區去野營是格外愜意的，但要謹防野外病菌的“侵犯”。郊區、野外是鼠類、蟎類的棲息地，而鼠類和蟎類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此，旅遊者在秋季野炊或野營時，必須對活動地點周圍的環境做一些瞭解。

　　另外，在野營時，旅遊者要儘可能住在帳篷裡，不要打地鋪，或至少讓鋪面高於地面1米，不要靠牆。為防止鼠類汙染食品和餐具，對於剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮後食用。一旦有面板外傷，應及時塗抹碘酒等進行消毒處理。