牙痛吃什麼好

　　牙痛是大家很常見的,有時候太上火也是會導致牙痛。那麼上火牙痛怎麼辦呢?上火牙痛吃哪些食物好呢？下面小編分享了有效緩解牙痛的食物，一起來了解吧。

　　有效緩解牙痛的食物

　　大蒜

　　大蒜雖是一種辛辣的食物，但是大蒜中的大蒜素具有消炎殺菌的作用。牙痛的時候可以將大蒜弄碎然後加點岩鹽敷在痛處，就可起到很好的止痛的感覺。

　　花椒

　　拿一枚花椒弄碎之後放到牙痛的地方一會兒，就可起到很好的緩解牙痛的作用了，尤其是針對齷齒的效果更好。

　　青檸汁

　　青檸中含有豐富的柑橘酸，而這種柑橘酸具有殺菌止疼的作用。建議有牙疼的朋友可以把檸榨成汁，然後吸入滴管之中，如果感覺牙痛的話，就取點滴在牙齒上就可起到止痛的作用了。

　　丁香花

　　把丁香花洗乾淨之後咬碎，填入到痛處就可以了。用丁香花止痛的用效期更長，同時其還可有效的避免短時間之內同一顆牙齒在發生牙痛的問題。

　　洋蔥

　　切下一小片的洋蔥，然後把它放在引起你牙齒疼的部位就可起到止 痛的作用了。

　　阿魏和檸檬汁

　　將中藥阿魏和檸檬汁混合擠出汁，然後用微波爐加熱，用棉籤沾一點汁液，然後點在牙痛的地方，就可起到很好的止痛的作用了。

　　丁香油

　　丁香油是一種最為常見的殺菌劑，其不僅可以消滅細菌同時還能減少感染的面積，減少口腔潰瘍的面積。日常在用的時候只需要取一點滴在痛處就可以了。

　　大棗

　　研究發現大棗中有一種叫烏蘇酸和夾竹桃酸的成分，這兩種成份可有效的控制蛀齒菌產生酶，對保護整個口腔菌的平衡具有很大的幫助。

　　冰塊

　　牙痛時，可用冰塊冷敷在臉頰部，這樣疼痛的感覺也會瞬間減輕不少的，但是這種方法只是治標不治本，冰塊拿掉了之後，可能會感覺牙齒比之前還疼痛。

　　橙子

　　切一片橙子貼在牙齒痛的地方，這樣也可以起到一個緩解牙齒疼痛的作用。

　　鹽

　　用鹽水漱口可以說是一種最常見的緩解牙齒疼痛的方法了，特別是對於一些真菌感染引起的牙疼具有很好的效果。

　　金銀花

　　特別是對於秋冬季由於上火引起的上火問題更可通過多喝一些如金銀花等具有下火作用的花茶起到降火的作用，從而緩解牙痛的問題。

　　水

　　如果家裡什麼也沒有，牙又疼得厲害的話，那麼建議經常多喝水，因為充足的水份可以幫助沖走口腔中的細菌，這樣對於減少疼痛的機率也是會有很大的幫助的。

　　預防牙痛的方法

　　1、減少或消除病原刺激物

　　減少或消除菌斑,改變口腔環境,創造清潔條件是防齲的重要環節,最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養成早晚刷牙,飯後漱口的好習慣。

　　2、減少或控制飲食中的糖

　　從小養成習慣,睡前不吃糖得。多吃蔬菜、水果和含鈣、磷、維生素等多的食物。要儘可能吃些粗糧。

　　3、多吃粗糙、硬質和含纖維質的食物

　　對牙面有磨擦潔淨的作用,減少食物殘屑堆積。硬質食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。

　　如何減緩牙痛

　　1、漱口

　　有些說用冰水漱口,可以達到冰鎮的作用,其實這個方法是錯誤的,用冰水漱口,冰水溫度較低,會刺激牙齦,會讓疼痛加劇正確的方法是這樣的:取一調羹的鹽,然後接近體溫的溫水融合後,用這個來進行漱口,三餐之後或者睡覺前都進行一次。

　　2、麻醉法

　　上面這個方法只能緩解一部分,如果還是疼得很厲害,可以採用麻醉的方式,但是麻醉藥又不敢亂用,怎麼辦呢?別急,告訴你個小方法,可以含住一口燒烈性的酒,可以起到麻醉牙齒和牙齦的作用,從而達到止痛的效果。

　　3、冰敷法

　　注意,這裡的冰敷指的是外敷哦,所以和剛才說不能用冰水漱口是不起衝突的。主要冰敷兩個地方,研究表明冰敷這兩個地方對於緩解牙疼是有幫助,具體用哪種方法或者兩種都試試,要看你牙疼的程度,以及你個人的看法了。第一個地方是在拇指與食指骨頭相連的V字地帶,用冰塊搓摩這個地方,然後輕輕的將冰塊按壓在此5-7分鐘,這個方法的原理在於這種按摩法,能夠有效的干擾牙痛神經衝動的傳導,達到緩解牙疼的目的第二個地方是冰敷臉上最靠近牙痛部位的臉頰,這個方法相信很多人都試過了哦,也能起到緩解牙痛的效果呢,也不要太頻繁,一天3-4次,每次15分鐘左右即可。

　　4、蘆薈法

　　蘆薈具有消除並且減緩牙痛的作用,因此適合做緊急處理用。取一小片蘆薈,把外皮給剝掉,把含粘性液體的果肉塗抹在牙痛的地方,可以緩解牙痛。