流行性感冒的症狀及預防方法

　　流行性感冒簡稱流感，一般春天和冬天是流感的高發期，流感是因為感染了流感病毒而導致的上呼吸道傳染病，那麼流行性感冒有什麼症狀及預防方法?下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　流行性感冒的症狀

　　流感在學齡前兒童中的發病率可達30%至40%，甚至更高。感染流感病毒後，體溫會升高，升到38℃以上，會伴隨發熱、咳嗽、嗓子疼和肌肉痠痛等症狀，但出現這些症狀也不要太過擔心，但是避免和其他人接觸，要隔離治療。如果在37.6℃以上，要注意休息，不要到外面防止病情加重或者交叉感染。

　　流行性感冒由病毒引起，具有較強的傳染性，有些人得了流感後會食慾不振、噁心嘔吐，還會出現便祕或者腹瀉等胃腸道症狀。如果發現有如下症狀：高熱、頭痛、沒有力氣、全身痠痛，體溫升高到39-40攝氏度，極大可能患上了流行性感冒，要馬上取得治療。如服用一些藥物退熱，隔離病人防止傳染他人或令情況更嚴重，飲食方面多吃一些流質食物，如粥類，飯後用溫開水漱口，注意保持口鼻乾淨清潔。

　　流行性感冒的傳播途徑

　　流感可以通過空氣飛沫傳播。當患有流感的人咳嗽、噴嚏以及大聲說話的時候，病毒會伴隨飛沫噴到周圍空氣中，正常人在呼吸之間病毒會侵入鼻他們粘膜而傳染，通過塵埃及日常用品的間接接觸傳播也有可能。流感患者是主要的傳染源，自潛伏期即有傳染性，發病3天內傳染性最強。因此患有流感的人不能到人群聚集的地方，應該被隔離開，防止傳染他人也防止交叉感染。

　　流感有多種型別，典型流感表現為高熱，乏力，頭痛，身痛，咽部幹痛，可有鼻塞、流涕、噴嚏、乾咳、咽部可見充血，肺部可聞幹羅音。發熱3～4日後熱退，但上呼吸道症狀及乏力可持續2周左右;輕型流感症狀輕，發病2-3日;肺炎型流感主要發生於老幼體弱者;甲型H1N1流感早期症狀與普通人流感相似，表現為發熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛等，有些還會出現腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發紅等。如果出現不適，應該及時就醫，避免延誤病情。

　　流行性感冒吃什麼藥好

　　目前還沒有針對流感的特效藥物，但這也不是完全沒有藥物能對抗流感，一些抗病毒的西藥以及中草藥對預防流感或者流感的初期有一定的療效，一般需要在醫生的指導下服用。表現為高熱、頭痛、全身痠痛的患者，可以用適當的APC或安痛定等;咳嗽嚴重的可以服用咳必消、止咳合劑等;而對繼發性細菌感染者，可以用抗菌素治療及磺胺藥日服。用磺胺藥時，過敏的人要慎用;併發肺炎型流感患者，可酌情輸液、吸氧，亦可用抗生素預防繼發細菌感染。

　　在預防流感方面，注射流感疫苗是較好的選擇，人們可以更為主動的對抗預防流感。對於抵抗力本來就較差的老人、小兒，患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節來臨之前接種疫苗。

　　流行性感冒的預防

　　要預防流行性感冒首先要提高身體免疫力，降低病毒入侵成功的機率。提高免疫力，進行體育鍛煉是最簡單直接的方法，除此之外，還可以食用一些預防流感的食物，如綠豆湯、川貝冰糖燉雪梨、冬瓜子紅糖水等。而對於一些身體較為虛弱，免疫力低下的人群如兒童、老年人可以通過注射流感疫苗來獲得更好的保護效果。預防流感從身邊小事做起，一起看看預防流感的方法有哪些。

　　1、屋內或者辦公室、幼兒園等應該經常開窗透換新鮮空氣，保持室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。

　　2、流感高發期不要到人群聚集的地方，如果一定要出行也需要戴好口罩，注意個人衛生。搭乘大眾交通工具時，如果能開啟窗戶最後開啟令車內空氣流通，防止病毒在空氣中傳播擴散。

　　3、注意保暖，不要受涼。外出時建議戴口罩，避外感風寒。

　　4、可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用連服3——5日，兒童用量減半，有良好的預防效果。

　　5、經常鍛鍊身體，提高抗病毒能力。在飲食方面，要做到均衡營養，攝取蛋白質、維生素等。