小兒便祕的病因及治療方法

　　寶寶的健康時時牽掛著媽媽們的心，面對寶寶便祕媽媽又該這麼辦?寶寶為什麼會便祕呢？下面由小編為大家介紹小兒便祕的病因，希望能幫到你。

　　小兒便祕的病因

　　飲食不足

　　嬰兒進食太少時，消化後液體吸收餘渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便乾燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性迴圈，加重便祕。

　　食物成分不當

　　大便性質和食物成分關係密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈鹼性、乾燥;如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。

　　糞便中含多量不能溶解的鈣皁，糞便增多，且易便祕。碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便祕。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便祕。

　　寶寶腸道功能失常

　　學齡期兒童如果沒有養成按時大便的習慣，再加上不規律的生活方式，往往便祕就很常見。常用瀉劑或灌腸，缺少體力活動，或患慢性病如：營養不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等，都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便祕。交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痺也常使大便祕結。服用某些藥物可使腸蠕動減少而便祕。

　　體格與生理異常

　　體格與生理異常導致的寶寶便祕是病理性的，如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便祕，應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。

　　遺傳與生理缺陷

　　某些患兒生後即便祕，有家族史，可能與遺傳有關。

　　精神因素

　　突然的精神刺激，生活環境的改變等可導致短時便祕。

　　緩解小兒便祕的方法

　　寶寶便祕是讓媽媽們很揪心的事情，看著寶寶憋紅的小臉哪能不心疼?如何解決寶寶便祕的問題呢?下面分享幾個妙招，從寶寶的生活習慣著手，徹底解決寶寶便祕問題。

　　1少量多餐

　　寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過量的食物，很容易阻塞腸胃，出現便祕的症狀。所以，寶寶吃飯應該採取少量多餐的原則，您可以給他準備一個小碗，每次盛飯的份量約為大人的三分之一或四分之一就可以了，這樣寶寶不會吃得過多和永遠吃不完的感覺，有利於適量進食。

　　2巧補纖維素

　　蔬菜和水果含有豐富的纖維素，纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便。

　　除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果乾等，也都含有豐富的纖維素和礦物質，可以為寶寶多選用。

　　3湯湯水水疏通腸道

　　綠豆薏仁湯

　　綠豆、薏仁富含纖維質，不但可以改善便祕的症狀，還有清熱退火的功效。

　　紅棗湯

　　紅棗具有補中益氣的作用，中醫認為紅棗也有通心腹祛邪氣的功效，所以，寶寶便祕時，媽媽不妨試著用紅棗熬湯給寶寶喝。

　　4適當運動

　　適當加強腹肌的活動，有助於改善便祕的症狀，如簡單的蹲、身體往前後彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸的活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。

　　5親子按摩

　　睡前幫寶寶做做按摩，也可以促進腸蠕動，具體方法是：讓寶寶仰著躺在床上，媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部，按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2—3次即可。

　　6按穴位

　　您也可以試試按下面的穴位，一般在飯後1小時輕按數次，對促進腸蠕動也會有所幫助。

　　7良好的排便習慣

　　3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發育，排便反射機能還不成熟，還不知道有便意就應該去洗手間，所以，您要經常提醒寶寶，幫助他養成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐後一小時，作為寶寶固定的排便時間，讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘，如果還沒有便意，就讓他起來，這樣寶寶就會漸漸養成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸，也有助於排便的順暢。

　　8注意口腔衛生

　　口腔衛生是很多家長容易忽略的問題，但這也是造成寶寶便祕的原因之一。牙齒不好，寶寶就會變得挑食、食慾不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶注意早晚和餐後正確刷牙外，也應定期每3個月帶他到牙醫診所做檢查。

　　治療寶寶便祕的食譜

　　1、果仁橘皮粥

　　做法:將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。

　　功效:果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便。

　　小貼士:適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便祕結的寶寶。

　　2、紅薯粥

　　做法:將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。

　　功效:紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。

　　小貼士:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便祕的效果不亞於藥物。

　　3、銀耳橙汁

　　做法:銀耳10～15克,鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟,放碗內建鍋中隔水蒸煮,加入橙汁調和,連渣帶汁1次服完。每日1劑,連服數天。

　　功效:中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰,適用於肺熱胃炎,以及大便祕結等。

　　小貼士:對於腸燥引起的便祕有潤腸通便的效果,橙汁有促進消化的功能。

　　4、菠菜稀粥

　　做法:菠菜10克,粳米50～100克,將菠菜置沸開水中燙至半熟,撈出切成小段,粳米置鍋內加水煮成稀粥,後加入菠菜再煮數沸,入香油、鹽調味,每日1～2次,連服5～7天。

　　功效:菠菜長於清理人體腸胃的熱毒,中醫認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥,因而可防治便祕。

　　小貼士:菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸六、胡蘿蔔黃瓜汁很多寶寶在新增輔食後,排便變得不規律,甚至便祕。