為什麼會口臭呢什麼原因

　　口臭在社交中是一件令人尷尬的事情,是一件不得體的事情.口臭是什麼原因引起的呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　口臭的原因

　　1、系統疾病引起的口臭：

　　如腸胃炎、幽門螺桿菌感染、胃潰瘍等，治療和控制原發疾病非常重要。建議去醫院尋求專業人士的治療方案。

　　另外，如胃腸道疾患的患者在針對原發病病因治療的同時，還要注重腸道菌群失調的平衡問題，維持良好的腸道菌群平衡對胃腸疾患的恢復、口臭的控制十分重要。例如在治療的同時補充有益菌。

　　再次，不要隨便在口腔內使用殺菌消毒藥物，也不要用化學物質來平衡口腔的酸鹼度。因為口腔本身就是一個細菌的世界，其中有很多是有益菌如果被殺死，會使口臭加重。

　　2、熬夜失眠、陰虛火旺或精神壓力引起的口臭：

　　最有效的方法就是改善生活規律，在飲食、運動和作息方面做適當調整。

　　注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。

　　平時多飲淡鹽水、開水。也可日常生活中以茶為飲品，如野菊花、蕃楸草、箐橡草、金銀花、黃連等。

　　避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。菸草中含有尼古丁等有害物質，抽菸會導致口臭，加上呼吸道的感染，導致口乾，唾液減少加重口臭。

　　注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。

　　冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。

　　口臭的危害

　　極易產生便祕、痔瘡等。

　　胃炎、胃潰瘍、腸炎病情往往會明顯加重。

　　腸道大腸桿菌數量比其他人群高出至少200倍。

　　幽門羅桿菌數量比其他人群高出至少150倍。

　　牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發生

　　最嚴重的就是胃癌、胃癱。在對胃癌、胃癱患者的調查中，發現這些患者的口臭一般都達到了深度標準。

　　口臭怎麼辦?

　　1.牛奶——大蒜味的天敵

　　吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.檸檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　3.香芹菜

　　這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。

　　4.酸奶

　　最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　5.金橘

　　對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　7.柚子——除酒後異味

　　可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。