來月經為什麼好多大血塊有哪些原因

　　經期的mm可能會發現為什麼流出很多血塊，血塊是怎麼回事呢?是自己身體出現問題嗎?這些問題可要急壞人了。今天小編就給大家介紹來月經好多大血塊原因，希望對大家有幫助!

　　月經期間出現血塊的原因

　　原因1、月經有血塊多數是因為女性體內的子宮內膜脫落所導致的出血症狀。

　　原因2、如果是月經量多且血塊多，是由於血瘀所導致的，一定要做及時的調理。情況比較嚴重的儘量到醫院診查，是否因其它致病原因造成的。

　　原因3、經血中帶血塊與出血量和出血速度相關。如果出血過多而且很衝來不及，常常會帶有血塊，可能這時候的出血量較多，就整合一個塊。

　　原因4、月經有血塊可能與肝氣鬱結有關。經絡堵得越厲害，血塊越多。可以通過按摩進行解決。如果月經時，腹痛難忍，平時就多按摩後腰，按摩腳底。

　　月經期間出現血塊的調理

　　調理1、可以用中藥進行調理。根據體徵和症狀，可以採用活血化淤、理氣通絡的方法，如吃紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，會有良好效果和功效。如果經血不僅暗紅，而且有血塊，這是屬於“血瘀氣滯”體質，可以用川芎，丹蔘，紅花等來進行調理。如果經血少而色淡是“血虛體虛”，要用當歸，黃芪，熟地，桂圓人蔘等補身體。但要注意，要在大夫的指導下服用。

　　調理2、月經有血塊的女性應注意經期的保護，不食生冷食物;冬天注意保暖，避免著涼;保持心情愉快，不過於勞累，懂得勞逸結合。

　　調理3、利用飲食改善調理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多攝取維生素C、E，使骨盆血液迴圈順暢，還可以補充豐富的鈣和鎂，讓肌肉放鬆。

　　調理4、從月經來的前3天到經期結束，所吃的食物要以溫熱為主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者醃漬品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影響血管收縮。白菜，苦瓜，白蘿蔔也要加熱後才吃。

　　拓展：

　　月經量少的原因

　　過度節食

　　女人都想擁有苗條的身材，有些人為了減肥甚至採取節食的方法。在飲食上有所節制並不是不可以，但是過度節食就會損傷健康，而且女性還會發生月經量少的情況。

　　子宮發育不良

　　月經是伴隨卵巢週期變化而出現的子宮內膜剝落及出血，若子宮發育不良，如子宮很小或畸形，每個生理週期只有很少量的子宮內膜脫落，導致月經量少。此外，宮內膜結核引起內膜病變或刮宮術等導致子宮內膜受損，也會出現月經量少甚至閉經的情況。痛經、少經、閉經、崩漏等，失眠、長斑、脫髮、手腳冰涼;乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科問題

　　激素分泌異常

　　雌激素能夠刺激女性子宮內膜的增生，如果體內的激素分泌出現異常，就會導致子宮內膜的增生達不到所需厚度，導致月經量少。過度節食、作息無度、情緒不良、生殖系統疾病等都會影響女性內分泌環境，導致激素分泌異常而出現月經量少的情況。

　　月經量少的建議

　　1注意飲食

　　月經來潮前一週左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。

　　2勤換內褲

　　以棉質內褲為宜，柔軟、舒適，通風透氣性好，換洗的內褲要放在陽光下晒乾;每晚用清水清洗外陰，保持外陰的清潔、乾燥。

　　3保持心情愉悅

　　很多時候，心理壓力都會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會導致月經異常。因此出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態對調理身體有重要的作用。

　　4經期應注意保暖

　　忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應儘量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。

　　5多吃含鐵和滋補性的食物

　　多吃含鐵的食物讓身體補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊肝臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。