兒子學習不集中怎麼辦

　　許多孩子在學習中注意力不集中，為此家長憂心忡忡。下面小編收集了一些關於讓兒子學習集中方法，希望對你有幫助

　　影響兒子學習集中的因素

　　1、家庭環境

　　例如：60%的家庭家裡電視總是開著，70%的家庭會玩電子遊戲。 美國一項醫學研究表明：看電視與兒童早期注意力缺乏有很大的關係。 看電視是一個被動接收畫面資訊，長期以來，孩子會逐漸缺乏積極思考的習慣，逐漸降低有意無意控制的能力，而電子遊戲則是一種高強度的持續刺激。孩子的興奮會不斷的提高，對其他事情失去興趣，從而沒有辦法集中注意力。 更為嚴重的，長期盯著不停閃爍的電子螢幕對眼睛傷害，甚至出現嘔吐、噁心、精神疲憊、思維混亂等各種生理和心理症狀。

　　2、生活習慣

　　——三餐飲食：偏食、厭食、營養不均衡。還有一些糖果含咖啡因的飲料。包含人工色素、新增劑的食品。另外是攝入熱量食品過多***如漢堡、可樂***，這些都會導致刺激孩子情緒，影響專注。

　　——睡眠不足：2-6歲的孩子平均睡眠時間為11小時，也就是說孩子最遲要在9：30上床睡覺，睡眠不足會使大腦疲勞難以恢復，細胞的活動能力降低，第二天自然無精打采。

　　3、家庭教育

　　——父母教育意見不統一

　　比如：1、孩子要買一個東西，爸爸說可以買，媽媽說不行，這就是態度不一致。2、太寵愛孩子，孩子要什麼給什麼，有什麼要求都滿足。3、生活節奏太快，活動太多，客人人來人往，都會對孩子的注意力造成干擾。

　　——過度關注

　　此外任何的表揚、批評都會影響孩子情緒，從而影響他的注意力。生活中常常有這種現象，比如我們孩子專心做一件事，我們家長不停的在邊上走來走去，不時關心一下。“寶寶你在幹麼呀?累不累呀?畫的不錯呀，要不要喝點水呀?所有這些都是過度關心。

　　讓兒子集中學習方法篇一

　　***1***讓孩子明確學習、奮鬥的目標，並通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標***更有樂趣，有價值，有實現的可能***，才能培養其注意力。

　　***2***培養孩子穩定而廣泛的興趣。“興趣是最好的老師”，孩子一旦對某一事物發生了興趣，就會集中注意力，專心致志。此時家長應鼓勵孩子把興趣向縱深發展，切忌一時興趣，三天打魚，兩天晒網。

　　***3***在遊戲、學習及做家務中，應儘量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋，並帶一點比賽性質，以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神;寫毛筆字也是一種好辦法。

　　***4***家長在孩子學習時，儘量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能佈置得過於花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要儘量給孩子創造一個安靜的環境。飢餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。

　　***5***科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養其意志力，增強其注意力。

　　讓兒子集中學習方法篇二

　　給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然，週末就不能做什麼等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

　　為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家裡打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

　　適時解除孩子內心的憂鬱。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

　　培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。有了這種責任感，孩子自然主動將全部注意力放在學習上，自動自發去努力。

　　發掘孩子的學習興趣。如果一個學生對哪門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用督促就能全神貫注。

　　注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰。疲勞、疾病、飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。