美人經絡瑜伽

　　以下是小編為大家整理的關於的相關知識，供大家參考!

　　內容簡介

　　人體經絡的每一個穴位都是靈丹妙藥，巧妙地刺激與按摩能夠讓我們獲得健康、美麗。融合了東方傳統經絡學、東方按摩醫學和印度瑜伽體位法，讓你在延展肢體的同時，打通身體的“結”，達到完姜的平衡狀態。

　　內外兼修的和緩動作能夠給人體經絡適當的刺激，疏通全身經絡，按摩內臟器官，有效地調節神經系統和內分泌系統，改善淋巴和血液迴圈，促進毒素排出，增強免疫力，從而達到強身、塑形、美容、舒壓的效果。

　　◎經絡美人瑜珈體位法 柔韌平衡·燃脂纖體·美容養顏·嫩膚亮發

　　◎輕鬆塑形經絡美人體操 改善身體曲線·塑造玲瓏體態

　　亭亭玉立下半身曲線——肺、大腸經之體操·平坦滑溜迷人小腹——心、小腸經之體操·玲瓏有致上半身曲線——胃、脾經之體操·婀娜多姿楊柳腰——腎、膀胱經之體操·流線型外側曲線——心包、三焦經之體操·提臀翹臀俏佳人——肝、膽經之體操

　　◎經絡按摩美容纖體術 按摩從頭到腳的重要經絡，從而促進血液迴圈，加速新陳代謝，防止脂肪囤積，排毒美肌。

　　作者簡介

　　曲影，知名的美體暢銷書作家、著名企業形體顧問、多家高尚健身會所首席瑜伽導師、時尚雜誌專欄作家、高階營養師。

　　畢業於香港時裝學院，後主攻漢語言文學，獲碩士學位。受印度瑜伽大師啟蒙，迷醉至深，遠赴印度RIMYI學院深造，汲取古老瑜伽最本真的精髓。獲澳大利亞體適能專業教練學院ATP國際瑜伽導師、普拉蒂高階教練認證資格，中國健美協會國家級健身指導認證。

　　曲影活躍於中國瑜伽、普拉蒂及形體塑身的教授領域，受聘於全國多家高尚女子健身會所，系全國頂級名媛會所夢圓皇宮首席瑜伽導師、中國移動通訊公司等著名企業形體顧問。她多次舉辦瑜伽講座及大型塑身公開課，成為中國高溫瑜伽教授第一人。在繁忙的工作之餘她還擔任了多位著名企業家的私人形體教練。

　　曲影不斷涉獵其他學科領域，積極攻讀了營養學、心理學兩門學科，並獲得了營養師及心理輔導師的認證。她穿梭於香港和世界各地，積極參與培訓和學術交流，傳授現代女性健康、美麗與建構優質新生活的最有效方法。