最大吸氧量

General 更新 2025年06月20日

　　你是否深呼吸過呢?你知道你最大能吸入多少氧氣嗎？

　    

　　指人體在進行有大量肌肉群參加的力竭性運動中，當氧運輸系統中的心泵功能和肌肉的用氧能力達到本人的極限水平時，人體每單位時間所能攝取的氧量。

　　基本介紹

　　指人體在進行有大量肌肉群參加的力竭性運動中，當氧運輸系統中的心泵功能和肌肉的用氧能力達到本人的極限水平時，人體每單位時間所能攝取的氧量。直接反映個人的
最大有氧代謝能力，標誌一個人氧運輸系統功能的強弱。用VO2max表示

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