冬季育兒的知識經驗

　　在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。下面就由小編為大家推薦的範文，歡迎閱讀。

　　篇1

　　一年四季，過完春天就是夏天，過完夏天就是秋天，過完秋天就是冬天了。冬天越來越逼近;因此，在寒冷的冬季，家長和校園更要注意保持幼兒的身體健康。合理穿衣，隨科學育兒知識講座時增減。外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤檢視，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　幼兒中班育兒知識，注意保持幼兒寢室活動場所良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中育兒寶典，應視情況調節室內的溼度科學育兒知識。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

　　由於冬天氣候較冷，孩子出門稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對於預防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發生很重要。平時多注意戶外身體鍛鍊、增強體質，是預防呼吸道感染的好方法。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應冷的環境，增強對冷空氣的抵抗力。在氣溫下降時不要一下穿得過多，或只加不減，如果孩子活動時出汗要及時擦乾。應儘量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去，如果家裡有人得了感冒，應減少與孩子的接觸。

　　雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風，保證室內空氣流通，這樣可以減少患呼吸道疾病的機會。

　　氣溫驟降，對於原來已患有某些疾病的小兒來說，防止疾病復發也很重要。例如，寒冷可以誘發哮喘發作、感冒後可以使原已緩解的腎病綜合徵復發等，這些都需要家長根據小孩的具體情況，在醫生的指導下采取適當的措施，做好預防工作，為了有效地預防呼吸道疾病發生，對體弱多病、反覆呼吸道感染者，可以在醫生的指導下接種流感疫苗、肺炎疫苗等，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養，包括要給予肉類、新鮮蔬菜、水果、魚肝油等，這些食物含有豐富的維生素A、B、C、胡蘿蔔素、鋅等，具有增強肌體抵抗力作用。另外，嬰幼兒胃腸功能發育仍欠完善，應避免過冷飲食，因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強，甚至發生痙攣性收縮而出現腸絞痛;腸道運動增快還可造成排便次數增多而出現了腹瀉的表現。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼，一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預防感冒,應注意以下問題：

　　衣：冬季的重點工作就是保暖，室內外溫差很大，幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視，應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼。應培養幼兒自已塞衣服的習慣。以免肚子著涼。應隨時提醒孩子，如不小心拉、尿褲子，一定要及時告訴老師，這樣才能及時解決，避免感冒。

　　食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜、蘿蔔、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點。

　　住：冬季家家都門窗緊閉，導致屋內空氣渾濁，細菌很多。應經常通風換氣。今年一般室內溫度高於往年，在通風的同時，可在臥室內放一盆水或使用加溼器，以免孩子上火病。

　　行：冬季戶外活動少了，但是戶外活動非常有益，適當的體育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進鈣的吸收。戶外的鍛鍊對我們家長朋友也非常有益喲!

　　篇2

　　一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康。冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程式做好幼兒計劃免疫工作。同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。幼兒外出時應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下。

　　合理穿衣，隨時增減

　　有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而孩子不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　外出最好戴口罩，避免著涼，夜間蓋好被褥

　　冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，孩子戶外玩耍的機會少了，容易缺維生素D、感冒、上火，如果已經上火，可以吃去火的藥，如板藍根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又敗火。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增強抵抗力，起到預防感冒的作用。

　　冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

　　一、避免著涼：

　　冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

　　二、保護面板：

　　冬季寒冷乾燥，幼兒面板中水份散失多，皮脂腺分泌少，面板易乾裂發癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，並常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特徵是氣溫低、空氣溼度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產生一些病變。

　　三、注意室溫：

　　冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高於23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內外溫差大，則易感冒。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時開啟一下緊閉的窗戶，讓空氣適當地流通一下。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較乾燥，最好在附近放上一杯水來保持溼度。

　　說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養寶寶想象力的小遊戲。準備：光滑的桌子、清水一杯。過程：桌子收拾乾淨後，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什麼。然後一邊吹桌子上的水，一邊問孩子像什麼。也可以用手指彈水，變出各種各樣的圖形來。注意事項：倒水時不要過多，避免灑在地上。吹和彈都可以讓孩子自己做。意義：材料簡單、毫不費力，卻可以發揮孩子豐富的想象力是這個遊戲的最大優勢。育兒知識-2歲20周：要開始培養寶寶的合作精神和自我剋制能力了。你們又遇到寶寶說謊等壞習慣時，要耐心勸導，不要打罵。

　　育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物，不要強迫他立刻吃，過一陣子再試試。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口，所以儘量把食物作成小份的，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計劃，有控制，注意衛生。父母不可用零食來逗哄孩子，不能孩子喜歡吃什麼就買什麼。

　　育兒知識-2歲21周:適當接受陽光照射對寶寶頭髮生長非常有益，因為紫外線可促進頭皮的血液迴圈，改善頭髮質量。但值得注意的是，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴晒，應該戴上一頂遮陽帽，以防晒傷頭皮。

　　育兒知識-2歲21周：才藝開發。由於寶寶在1歲多的時候就已經開始“塗鴉”了，而現在寶寶對形狀、顏色的喜好也越來越強，因此現階段開始培養寶寶學習繪畫是最好的。

　　育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環繞捕捉放射性物質、使其排除體外的功能。寶寶飲茶對某些癌症也有早期預防作用。家長應讓自己的寶寶適量飲茶。

　　育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項：1.一次飲用不要太多，一般不超過250毫升，要慢慢喝，不宜暴飲，否則會導致消化不良，引起腹瀉。2.不能用飲料代替喝水，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水，飲料只能作為輔助飲用。3.孩子飯前飯後30分鐘內不宜喝飲料，因這樣會稀釋胃內消化液。4.睡前不要讓孩子喝飲料，因為飲料中太多含糖，對乳牙有破壞作用，容易腐蝕牙齒產生齲齒。

　　育兒知識-2歲23周：想象來源於客觀事物的感知，來源於生活，要培養幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活，讓幼兒在生活中得到更多的體驗和更多的經驗來豐富他的想象力，從生活中獲得較多的供於想象的材料，這也是想象力發展的基礎。家長要啟發引導孩子進行想象，從小讓孩子多想，敢想。要創造條件讓孩子積極地開展想象，同時也要培養孩子的語言能力，這也是提高孩子想象力的重要環節。

　　育兒知識-2歲23周：營養美食-火腿土豆泥。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜餚之一。材料：土豆2只、熟火腿100克、黃油2湯勺、鹽二分之一湯勺等。 有節奏的讓孩子做快走、慢走的練習來訓練孩子走路的協調性和穩定性。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具、書本、沙包等等，能提、拿一些重物，如一本厚書等。對物體的操作也日趨精細、準確。

　　育兒知識-2歲23周：表演能力的培養。家長可以從以下兩方面來培養寶寶的表演能力。1.玩樂器。利用寶寶對各種樂器鋼琴、小提、電子請、琴等的好奇心來輔導吸引寶寶學習唱歌、聯絡音準、培養毅力和表演興趣。2.玩音樂遊戲。利用其愛唱。愛跳、善模仿的特點，開展一些配有音樂的娛樂活動，以促進音樂才能的發展。

　　篇3

　　在寒冷的冬季，家長和校園要特別注意保持幼兒的身體健康。

　　冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。對於體質差、易感染疾病的幼兒，家長可根據疾病流行情況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷、及時治療，重者應儘快送醫院診治或隔離觀察，防止流行病的擴散。

　　我們家長冬季應注意做到：

　　1、合理穿衣，隨時增減。有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內衣溼透，而小兒不會表示需要更換內衣，只能憑自身的體溫把溼衣暖幹，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

　　2、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長檢視，幼兒登被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

　　3、注意保持幼兒寢室良好的環境條件，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調的環境中，應視情況調節室內的溼度。

　　4、冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

　　5、冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節課後都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。

　　6、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛鍊。鍛鍊可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵禦病原體對機體的侵蝕。

　　有哪些補品，不適宜幼兒在冬季進補?

　　從營養學的角度來看，凡是營養豐富，能夠補充人體內營養素不足的物品都可稱為補品。對正在生長髮育的幼兒來說，最迫切需要的是蛋白質、多種維生素和微量元素。

　　白木耳、桂圓中的主要成分是碳水化合物，蛋白質只佔5%，礦物質的量也少得可憐，所以稱不上補品。燕窩中蛋白質可達50%，但目前在含有燕窩的補品中，燕窩的含量少得可憐，況且燕窩中的蛋白質所包含的氨基酸成分也不全面。人蔘的主要成分是糖分，當然其中的人蔘甙具有強心的作用。其它對成人來說具有滋補作用的補品：如鹿茸、阿膠等，對孩子並不適宜。

　　冬天寶寶需不需要天天洗澡?

　　孩子最好每天洗個澡，尤其新生兒，但要看條件是否具備，尤其在冬天、寒冷的季節，氣溫要在28度~29度洗澡，比較合適，如果不具備這個條件，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡。洗後可用嬰兒專用的護膚霜。

　　冬天給寶寶餵奶，奶很快就冷掉了，該怎麼辦呢?

　　冬日餵奶首要就是佈置一個溫暖舒適的環境，如包裹寶寶的小被，拿取方便的用具等。如果是半夜餵奶，也不妨在被子裡進行;首先，須將枕頭立起，使其成為背墊，然後媽媽再以躺坐的姿勢，將寶寶抱到溫暖的被窩裡餵奶。

　　有些寶寶餵奶的速度慢，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運，媽媽們可以借幾項小技巧，幫助寶寶集中注意力：

　　a、佈置一個別嘈雜的餵食環境。

　　b、餵奶時不斷與寶寶互動。

　　c、較大的寶寶，可讓他自己拿奶瓶。

　　為什麼冬季寶寶保暖要從腳部開始?

　　冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視，人的雙腳離心臟較遠，血液供應少，如果受涼，微血管要痙攣，進一步使血液迴圈量減少。孩子腳的表面脂肪很少，保溫能力很差。冬季雙會站在地面上，會散發大量的體溫，使腳的溫度降低，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進一步降低雙足的溫度。這樣不僅導致凍瘡，而且影響內臟。

　　另外，一旦腳部受寒後可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運動減慢，身體抵抗力削弱，於是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖，使人傷風感冒，發生氣管炎等疾病。

　　冬天，如何預防寶寶長凍瘡。

　　冬季預防寶寶長凍瘡，應該注意以下幾點：

　　a、當寶寶要去戶外時，一定要注意給寶寶保暖是否得當，如衣服是否防寒，特別是經常暴露的部位，可適當的塗抹護膚油以保護面板。]

　　b、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵，年齡越小體質越弱寶寶更要加以注意。

　　c、衣服要寬鬆，最好是蓬鬆的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小，否則將會影響腳部的血液迴圈而易發生凍瘡，襪子要吸汗並及時更換，以免因潮凍傷腳。

　　冬季給寶寶蓋被的講究

　　冬季，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時，更加寒冷。若室內沒有暖氣裝置，要便孩子睡得好，應該做到兩個方面。

　　a、 被子要在2.5公斤左右。

　　b、幼兒鑽進被窩後，應儘快地為幼兒捂嚴塞緊，腳部的被子往下向裡折，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中，然後要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺。如果被子塞得緊，冷風進不去，幼兒會睡得很香甜，也不容易感冒。

　　到了冬天，嬰幼兒的臉特別容易皸裂，平日該如何護理?

　　冬季天氣寒冷，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那麼旺盛。所以清潔工作也不用做得太頻繁。對於小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了。但要注意水溫不要過高。嬰兒在3個月大之前身體內部還帶有媽媽體內的激素，所以皮脂分泌比較旺盛，而過了3個月以後，體內的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降。這時的過度清潔會把起保護作用的皮脂都洗掉，孩子反而可能出現面板幹、裂、紅、癢等症狀。另外，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產品，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的，免得刺激孩子幼嫩的面板，引起過敏。

　　冬天需要給寶寶戴帽子嗎?

　　當然需要。寒冬季節，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至於戴帽子除北方以外就不太注意，認為戴不戴帽子都無所謂，其實這是一種誤解。

　　有人曾經做過這樣的實驗，當環境溫度為15度時，處於靜止狀態下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3，當環境溫度為-15度時佔3 /4。這說明環境溫度越低，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大。可見在冬季，一頂小小的帽子或女孩的頭巾對禦寒還是很有用處的。

　　在冬天，有些孩子劇烈運動後馬上就把帽子脫去，這也是不對的，因為這樣散熱快、熱量散失大，孩子容易著涼感冒，容易生病。

　　當然，給孩子戴帽子必須戴端正，尤其要注意不能把帽簷壓得太低，以免影響孩子的視線，引起孩子討厭和反感。

　　寶寶冬天吃什麼可以有助於抗寒?

　　冬天來了，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發抖?其實，對寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。

　　碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生體熱，抵禦寒冷。如果體內長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的禦寒能力也會因此降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給。所以，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力，除了保證他的食物中有充足的熱量以外，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。

　　鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們，如果孩子的食物中缺鐵，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的“工具”，最終的結果是產熱不夠，孩子就容易感到寒冷。所發，冬天讓孩子多吃富含鐵質的食品，如動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品等，能提高孩子對寒冷的抵抗力。