詠春拳的拳譜介紹

　　詠春拳，中國拳術中南拳之一。其起源有3 種說法：一說是福建 永春縣嚴三娘 創造，一說是由少林寺和尚至 善從福建帶到廣州光孝寺，另一說是方永春所創造。該拳內容主要包括小稔頭、標子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動作。身型要求護襠，沉肩，落膊，抱拳，護胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打，動作敏捷，快速，剛柔相間。下面是小編為專門您整理好的：。
 

　　詠春拳譜

　　詠春絕技　源自少林　招無虎鶴　法無五行

　　只談線位　力與角度　同門技力　四位三度

　　以弱勝強　始是功夫　內外相消　並無絕招

　　蓄勁似蛇　發勁似貓　朝形似雞　陰陽發力

　　不行心意　只用精神　來留去送　甩手直衝

　　梅花五點　手腳互通　門分內外　手有生死

　　勁發六合　力從地起　發勁在腰　出招在膊

　　力未還原　切忌出手　寸內發勁　力有對錯

　　發盡散盡　散盡發盡　力有八種　當知分間

　　真假虛實　蓄谷鬆散　線有安危　主分內外

　　頂位定位　得不追手　拳入三關　任我行走

　　馬有五敗　十者九壞　演挾跪撐　攤身最慣

　　敵手行橋　必須落馬　蹬腰作勢　為搶內門

　　上不過膊　中不過爭　下三路手　以腳消腳

　　擺放有威　打須有勢　三角朝形　線守分明

　　橋行中線　指尾垂地　正身子午　側身爭底

　　兩點之間　直線最短　轉馬朝形　以圓化直

　　敵壓三關　以橫打直　拳有三尖　掌有三角

　　有身打身　無身打頸　怕打終打　貪打防空

　　以攻為守　以守為攻　追形接打　變化無窮

　　三樁三拳　步手身全　地腳梅花　木人紅船

　　念頭主守　尋橋打手　追形之始　求諸標指

　　旁邊輔助　箭槌八種　走馬斜角　幡龍跳躍

　　固定標步　半全起腳　練力之法　階段五重

　　鬆沉穩勁　清脆玲瓏　先鬆後緊　再緊後鬆

　　鬆鬆緊緊　迴圈不窮　邪行仇念　正用精神

　　假想有敵　不可用心　意投於外　一點精神

　　反覆練習　配合由勤　手腳屬我　控制隨心

　　升肩聳膊　氣提不利　意沉身穩　高低無忌

　　發力出招　必第一下　手腳發力　與身無關

　　力無定位　喉嚨爭膊　嘴不閉氣　力發無形

　　動靜無礙　語出如寧　拳爭掌膊　也可傷人

　　中路邊欄　拋橋窒手　詠春八手　皆可攻守

　　標圈伏綁　困刮耕攤　可從中破　困手橫攔

　　綁有正錯　錯非真錯　按頭屹尾　按尾屹頭

　　中間綁起　有影無形　武欲精通　唯從苦練

　　先成後化　先化後成　刀切雖齊　墨守成規

　　藝能巧變　將形補位　因緣各就　殊途同歸