中考生家長如何教育孩子成才

　　對於九年級的中考生來說，他們將迎來人生中第一個重要關口。中考複習期間缺乏對教材的系統複習，以及對基礎知識、語法專案等進行小結整理，知識結構鬆散，理解模糊。沒有靜心對中考題進行深入研究，盲目搞“題海戰術”，耗費了大量時間卻收效甚微。以下是小編今天要與大家分享的：中考生家長應該如何教育孩子成才。內容僅供參考，歡迎閱讀!

        中考生家長如何才能教育孩子成才？

　　朋友篇：你是我的好朋友

　　1.大幅度改變自己可能會帶來新的朋友。但是，如果這些變化是被動的，那就不可能讓你把新的友誼保持下去。改變自己是一種積極的做法，但是如果這些變化讓你懷疑自己將不再是自己，那說不定根本不值得。

　　2.下一次當你聽到有人在閒聊，為被議論的那個人說句公道話。提醒議論的人，被議論的那個人不在場，不能維護自己，這樣做不公平。

　　3.當一個只會談論自己的朋友讓你煩惱不快，儘快把你的感受說出來，不要等到無法忍受、要爆炸的那一刻再說。她或許並沒有意識到自己的表現。笑著告訴她，現在輪到她來傾聽，她會明白你的意思。這樣就能避免以後情緒激化，甚至發生爭執。

　　4.嘗試參加男孩、女孩都參加的集體活動。這樣你可以逐漸適應男生女生之間的互動，同時還可以提高你的溝通技巧。

　　5.如果你喜歡上了一個男孩，把你喜歡他的原因在紙上一一列舉出來，這樣有助於你認清自己的感情，避免做衝動的、日後後悔的事情。過幾天再拿出來對照這張紙，看看自己的心情有什麼變化。

　　6.記住：沒有人，包括最好的朋友，有權利讓你做你不願意做的事情。需要的時候，捍衛自己的立場和尊嚴。尊重自己，做你認為對的事。

　　7.每週都花時間，和你的父母談論你的學校生活和你的朋友。告訴他們你們在一起做什麼，喜歡什麼書和電影等，不是正式的談話而是隨意的閒聊。嘗試一下，聽聽父母怎麼說，看看這樣的談話會讓你有什麼收穫。

　　8.在做出與友誼相關的終極決定——斷交之前，問問自己，傷害了你的朋友為什麼那樣做?發現可能的原因。如果這段友情值得擁有，那就值得挽回。

　　9.和好朋友有約在先：永遠和對方坦誠相待。這樣你們有衝突的時候，雙方都會謹慎、都會反省。
 

　　壓力篇：笑對壓力不言愁

　　1.和那些給你施加壓力的人實話實說，不管給你壓力的人是你的父母、朋友、老師，還是你的教練。讓他們知道，你承受的壓力太大了。如果他們不給你提供幫助，不妨和學校裡的輔導員、醫生或者治療師談一談。詳細說明哪些你能應對，哪種“幫助”對你最有用。

　　2.關注你可能給他人帶來的壓力。你是“完美的”大姐姐，而你的小弟小妹根本無法競爭過你嗎?你因為朋友體重過重或認為她們的穿著不對而批評她們嗎?始終從他人的視角來分析面臨的問題。

　　3.學習管理你的時間，這樣你才不會因為學業、家庭作業和其他活動而感到不知所措。將自己要做的事和日程安排記在日曆上、計算機或手機中，這有助於你變得更有條理。

　　4.體育鍛煉是釋放壓力和保持身體健康的好辦法，但是，不要強迫自己參與任何自己體力上吃不消的體育運動或活動。相反，你可以參加那些既有趣又能提升你的自尊水平的活動。

　　5.總是擠出一些時間留給自己。不管你喜歡的是看電影、聽音樂，或者蜷坐著捧讀一本好書，要確保每日都有足夠的時間從事自己最喜歡的活動。

　　6.不要仰慕那些穿著昂貴服裝的受歡迎的女孩子，也不要仰慕那些有錢、漂亮的名人。發現生活中真正激勵你的人——比如你的老師、兄弟姐妹或父母。

　　7.記住所有那些讓你顯得特別的美好事物。有時候，這有助於你記錄下自己的能力和技巧。當你開始對自己感到失望的時候，拿出這個單子來看一看。

　　8.讓讚揚你而不是貶低你的人圍繞在你周圍。你的朋友應該支援你，當需要他們的時候，隨時為你提供幫助。他們應該從不批評你，或者讓你覺得自己無關緊要。而且他們絕不應該欺負或者虐待你。

　　9.如果你的壓力是因為受到了虐待——身體上的，性方面的，情感方面的——立即向你的父母或健康專業人士尋求幫助。
 

　　學校篇：校園生活那些事

　　1.面對重要的考試或其他壓力較大的事情時，要想辦法讓自己放鬆下來：試著做深呼吸，從十開始倒數，或者欣賞你最喜歡的音樂。

　　2.將你要參加的活動進行優先順序排序，確保你全力投入的是對你真正重要的活動，不要讓那些你不太在乎的活動佔用你的時間。

　　3.認真思考誰是你的朋友，她們值不值得得到你的友誼。如果你的朋友因為你成績好而批評你，她們不是你真正的朋友。儘量和喜歡真實的你、支援你為成功而努力的人在一起。

　　4.如果你遇到了難以獨自應對的困難，不要不好意思將之告訴某個成年人。不管你遇到的是被人欺負還是學習障礙問題，都會 有人為你提供幫助。你所要做的就是主動求助。

　　5.思考一下你在什麼環境下覺得比較有信心***比如，和家人或朋友在一起***，你擅長什麼，你喜歡自己什麼。努力把你的自信帶你覺得不那麼自信的環境中去。

　　6.建立生活常規，有助於你增強控制感。將每門課的筆記、家庭作業放在不同的活頁夾裡，每門課準備一個筆記本，這樣，你以後就知道在哪裡找到它們。在學生日曆或日程簿上記錄下有待完成的事項。

　　7.多嘗試一些新事物，不管這新事物是參與某項活動，還是聽不同型別的音樂。在嘗試新事物的過程中，你說不定對自己會有一些不曾關注過的新發現，甚至認識一些非常有趣的人。

　　8.不要讓他人對你的看法來界定你。只有你才能真正界定你是一個什麼樣的人。