溝通學習對於大學生的重要性

　　摘要:大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。溝通正是實現這一願望的最好方式。通過溝通，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康

　　溝通的含義：溝通是為了設定的目標，將資訊思想和情感在個人或群體間傳遞，並達成協議的過程。

　　溝通的能力就是在一個團體、群體內的與他人和諧相處的能力，人是社會的人，很難想象，離開了社會，離開了與其他人的交往，一個人的生活將會怎樣?有人存在，必須與人溝通。當我們走上社會的時候，我們會與各種各樣的人物打交道，在與人交往中，你能否得到別人的支援、幫助，這裡就會涉及到自身能力的問題。我以為，我們在校學習期間，就要培養自己與同學、與教師、與領導、與職工打交道的能力。與同學交談，可以論爭不同的學術觀點，可以談對社會現象的不同認識，在論辯中提高自己的思辯能力;與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認識，可以從中受到啟迪;與領導交談，可以充分交流自己對問題的不同見解，也許可以鍛鍊自己在領導面前不怯場;與職工打交道，你可以瞭解到他的工作狀況和不同的心態。善於與人交際，你會從中學到很多書本上沒有的東西。

　　處於青春期的大學生，思想活躍、感情豐富，人際交往的需要極為強烈，人人都渴望真誠友愛，大家都力圖通過人際交往獲得友誼，滿足自己物質和精神上的需要。但面對新的環境、新的物件和緊張的學習生活，使得一部分學生由此而導致了心理矛盾的加劇。此時，積極的人際交往，良好的人際關係，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂觀的人生態度。一般說來，具有良好人際關係的學生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質，從而正確認識、對待各種現實問題，化解學習、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優秀品質，迅速適應大學生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴重的還可能導致病態心理，如果得不到及時的疏導，可能形成惡性迴圈而嚴重影響身心健康。

　　當今大學生，正處在人生的黃金時代，在心理、生理和社會化方面逐步走向成熟。但在這個過程中，一旦遇到不良因素的影響，就容易導致焦慮、緊張、恐懼、憤怒等不良情緒，影響學習和生活。實踐證明，友好、和諧、協調的溝通有利於大學生對不良情緒和情感的控制和發洩。

　　大學生情感豐富，在緊張的學習之餘，需要進行彼此之間的情感交流，討論理想、人生，訴說喜怒哀樂。溝通正是實現這一願望的最好方式。通過溝通，可以滿足大學生對友誼、歸屬、安全的需要，可以更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，併產生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康

　　現代社會是資訊社會，資訊量之大，資訊價值之高，是前所未有的。人們對擁有各種資訊和利用資訊的要求，隨著資訊量的擴大，也在不斷地增長。通過人際交往，我們可以相互傳遞、交流資訊和成果，使自己豐富經驗，增長見識，開闊視野，活躍思維。

　　孔子曾說過："獨學而無友，則孤陋而寡聞"。溝通可以幫助我們提高對自己的認識，以及自己對別人的認識。在溝通的過程中，彼此從對方的言談舉止中認識了對方。同時，又從對方對自己的反應和評價中認識了自己。交往面越寬，交往越深，對對方的認識越完整，對自己的認識也就越深刻。只有對他人的認識全面，對自己認識深刻，才能得到別人的理解、同情、關懷和幫助。

　　溝通是協調一個集體關係、形成集體合力的紐帶。而一個良好的集體，能促進青年學生優良個性品質的形成。如正義感、同情心、樂觀向上等都是在民主、和睦、友愛的人際關係中成長起來的。良好的溝通還能夠增進學生集體的凝聚力，成為集體中最重要的教育力量。 溝通是人與人之間的一種互動。良好的溝通能力是積極向上的，反之是不利於個體的全面健康的發展。

　　日前一項針對大學生職業適應能力的調查顯示，有41.98%的學生認為溝通能力的訓練是"找工作時對自己特別有幫助的教育內容"，大大超過了專業能力訓練***14.9%***、基礎知識與技能的訓練***17.5%***和心理素質教育***17.5%***等其他知識能力。而在回答"通過擇業你感到自己特別欠缺的素質是什麼"時，選擇溝通能力的比例最高達34.8%，同樣排在分析與解決問題的能力***28.8%***、操作技能***25.9%***、基礎知識***4.6%***

　　天津師範大學教育科學院心理研究所主任賈曉波教授認為，調查結果表明，越來越多的大學生意識到，溝通能力的欠缺已經成為求職路上的"攔路虎"。據賈教授介紹，良好的社交心理素質與溝通技巧不是與生俱來的，只有在社會化過程中不斷地接受系統訓練才能習得。而目前，溝通能力的培養恰恰是教育教學內容中的薄弱環節。

　　根據本人所學所經歷的，大概總結一下我溝通處事的小方法：

　　1 .看穿但不說穿。很多事情，只要自己心裡有數就好了，沒必要說出來。

　　2.高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什麼也沒發生

　　3.在不違背原則的情況下 ,對別人要寬容 ,能幫就幫, 千萬不要把人逼絕了 ,給人留條後路。。。

　　4.快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。沒有條件，創造條件也要離開他。

　　5.不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱 。

　　6.沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關鍵是清楚到底想要什麼。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要，只會什麼都得不到。

　　7.我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事。”

　　8.兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。

　　9.自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑;自己喜歡的人，那就隨便怎麼樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。

　　10.不要做刺蝟 ,能不與人結仇就不與人結仇 ,誰也不跟誰一輩子 ,有些事情沒必要記在心上

　　11.學會妥協的同時，也要堅持自己最基本的原則 。

　　12.不要停止學習。不管學習什麼，語言，廚藝，各種技能 。

　　13.錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力。。。。

　　14.不要太高估自己在集體中的力量，因為當你選擇離開時，就會發現即使沒有你，太陽照常升起....

　　15.過去的事情可以不忘記，但一定要放下 。

　　16.即使輸掉了一切，也不要輸掉微笑……

　　17.不管做了什麼選擇，都不要後悔，因為後悔也於事無補 。

　　18.不要因為衝動說一些過激的話。

　　19.不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。

　　20.不要覺得不瞭解也會有愛情。在不瞭解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情。當彼此的缺點暴露出來以後，很多時候這喜歡也就會結束了 。

　　21.說話時可以很直接，人很直爽，總比虛偽好。

　　22.對自己好一點，心情不好的時候，什麼都別考慮，去吃自己愛吃的吧。