如何緩解偏頭疼呢

　　偏頭痛是一種非常常見的疾病,而且大多都是發生在女性身上,誘發病的原因有很多種,一旦發作起來真的很是痛苦。那麼，不吃藥的情況下，?接下來小編為大家解答吧。

　　偏頭痛有哪些表現及如何診斷?

　　女性佔2/3以上, 10歲前、20歲前、40歲前發病分別為25%, 55%, 90%。大多數患者有偏頭痛家族史，發作前數小時至數天 伴前驅症狀，如嘔吐、畏光、畏聲、抑鬱或倦怠等, 10%的患者有視覺或其他先兆。發作頻度每週至每年1次至數次不等，偶有持續性發作病例。

　　國際頭痛協會 ***2003*** 分類：

　　1.有先兆的偏頭痛：

　　***1*** 先兆期：典型偏頭痛發作前出現短暫的神經症狀即先兆，最常見為視覺先兆, 特別是視野缺損、暗點、閃光, 逐漸增大向周圍擴散，以及視物變形和物體顏色改變等;其次軀體感覺先兆, 如一側肢體或***和***面部麻木、感覺異常等, 運動先兆少。先兆持續數分鐘至數小時, 複雜性偏頭痛持續時間較長

　　***2*** 頭痛期：伴先兆症狀同時或隨後出現一側顳部或眶後搏動性頭痛, 也可為全頭痛、單或雙側額部頭痛和不常見的枕部頭痛等。常伴噁心、嘔吐、畏光或畏聲、易激惹、氣味恐怖及疲勞感等，可見顳動脈突出, 活動頭頸部頭痛加重, 睡眠後減輕。大多數患者頭痛發作時間多為2小時至1天, 兒童持續2到8小時。頭痛頻率不定, 50%以上不超過每週1次。女性在妊娠第2周或第3季度及絕經後發作常緩解。

　　***3*** 頭痛後期：頭痛消退後常有疲勞、倦怠、無力和食慾差等,1~2日即可好轉。

　　2. 無先兆的偏頭痛即普通偏頭痛：臨床最常見型別, 約佔偏頭痛的80%。無典型先兆, 常見雙顳部&眶周疼痛, 可為搏動性。發作時常有頭皮觸痛, 嘔吐偶可終止頭痛。臨床試驗，壓迫同側頸動脈或顳淺動脈頭痛可減輕。

　　3. 特殊型別偏頭痛：偏頭痛發作期或頭痛消退後可伴明顯的神經功能缺損。

　　***1*** 偏癱型偏頭痛：臨床少見, 多在兒童期發病。偏癱可為偏頭痛先兆, 單獨發生，亦可伴偏側麻木、失語，偏頭痛消退後偏癱持續10分鐘至數週不等。可分為家族型***多呈常染色體顯性遺傳***和散發型***表現典型、普通型與偏癱型偏頭痛交替發作***。

　　***2*** 基底型偏頭痛：或稱基底動脈偏頭痛。較多見於兒童和青春期女性，出現頭重腳輕、眩暈、複視、眼球震顫、耳鳴、構音障礙、雙側肢體麻木及無力、共濟失調、意識改變、跌倒發作和黑矇等腦幹和枕葉症狀, 提示椎-基底動脈缺血。多見閃光、暗點、視物模糊、黑矇、視野缺損等視覺先兆,先兆持續20~30分鐘, 然後出現枕部搏動性頭痛, 常伴噁心、嘔吐。

　　***3*** 複雜型偏頭痛：指伴先兆延長的偏頭痛。症狀與有先兆的偏頭痛相同，先兆在頭痛發作過程中仍持續存在, 延續1小時至1周，神經影像學檢查排除顱內器質性病變。

　　***4*** 偏頭痛等位症：老年人和兒童可出現反覆發作症狀，如眩暈、嘔吐、腹痛、腹瀉、肢體和關節痛, 不伴頭痛發作。

　　***5*** 眼肌麻痺型偏頭痛：較少見, 偏頭痛發作時或發作後頭痛消退之際, 頭痛 側出現眼肌癱瘓, 動眼神經最常見, 可同時累及滑車和外展神經, 持續數小時至數週。多有無先兆偏頭痛病史，應注意排除顱內動脈瘤和糖尿病性眼肌麻痺。

　　***6*** 晚髮型偏頭痛：45歲後發病, 發作性頭痛可伴反覆發作的偏癱、麻木、失語或構音障礙等，每次發作神經缺失症狀基本相同, 持續1分鐘至72小時。應排除TIA和RIND等。

　　4. 偏頭痛持續狀態：偏頭痛發作持續時間>72小時, 但其間可有<4小時的緩解期。

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　　偏頭疼是現在人會遇見的一種疾病，大家在面對這種疾病的時候，可謂是苦不堪言。偏頭痛的治療不一定非要吃藥，家裡擺幾盆小花也能搞定。

　　富含咖啡因的植物

　　咖啡和茶對緩解頭痛作用明顯。在頭痛發作初期，來一杯濃縮咖啡可以有效減輕疼痛，對不常喝咖啡的人效果尤其明顯。但是，長期大量飲用咖啡或茶的人會形成依賴，不喝咖啡反而有可能引起頭痛。

　　胡椒薄荷

　　胡椒薄荷精油對於緩和緊張性頭痛的療效已得到世衛組織認可。在前額、太陽穴、頸部和耳垂塗抹胡椒薄荷精油，15分鐘即可見效。但不建議孕婦和幼兒使用。

　　短舌匹菊

　　短舌匹菊也是世衛組織認可的對抗頭痛和偏頭痛的良方，長期使用能夠減少頭痛產生的頻率和伴隨症狀***疼痛、噁心、嘔吐等***。短舌匹菊可用熱水沖泡作為茶飲，但同樣不建議孕婦和18歲以下兒童飲用。

　　白柳皮

　　白柳皮被譽為天然阿司匹林，兩千年前即作為藥用植物使用，是有效的止痛劑，對於高熱頭痛尤其有效。白柳皮可煎湯服用，也可提取成濃縮液或膠囊。其忌用人群與阿司匹林相同，懷孕、哺乳期婦女、哮喘和腎功能不全者也不適合服用白柳皮。

　　球果紫堇

　　許多患者認為偏頭痛與肝臟和膽囊疾病之間存在某些關係。儘管尚未獲得科學驗證，但已有醫生建議將養肝護肝作為緩解頭痛的策略之一。而球果紫堇對保護肝臟和減輕頭痛都有一定功效，服用湯劑、膠囊或酊劑均可。