青春期男士祛痘方法有哪些

　　青春期青春痘的出現困擾者很多少男少女們，下面是小編為你整理的關於方面的相關內容，希望能幫到你。

　　青春期男士祛痘方法

　　青春期男生祛痘方法一、適當的使用保養品

　　通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。平日只T些口紅，上些眼影，就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

　　青春期男生祛痘方法二、清潔祛痘

　　男生臉上容易長痘痘，和臉部分泌的油脂是分不開的。想要知道青春期男生祛痘方法，就一定要使用最近賣得很火的K1男士夢幻潔面乳來洗淨面部的油脂。超強的清潔功效能將臉部存留的垃圾，油漬，汙漬一掃而光，讓乾淨清爽的肌膚不再受痘痘地侵擾。只要堅持使用這款口碑超好的潔面乳，就能達到非比尋常的祛痘效果。

　　青春期男生祛痘方法三、不要蒸臉

　　青春期男生也比較容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。所以想要知道青春期男生祛痘方法，最好不要蒸臉。

　　青春期男生祛痘方法四、不要晒太陽

　　青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液隔離霜可能更易助長青春痘。

　　青春期男生祛痘方法五、睡眠要充足

　　睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。青春期男生祛痘方法有哪些呢?所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

　　青春期男生祛痘方法六、心情要放鬆

　　青春期男生祛痘方法也包括要養成良好的心態。緊張、煩燥同樣會使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘會長得更多。

　　青春期男生祛痘方法七、飲食要均衡

　　既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要面板光亮、潔淨、健康，就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，也不需特意偏重某樣。但是，吃了會讓臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免。所以說均衡的飲食也是青春期男生祛痘方法。

　　青春期男生祛痘方法八、便用藥物幫忙

　　因應病患需要，目前市面上可買到治療青吞痘的外用藥很多，大部份是安全又有效。但絕不可能收立竿見影之效，通常在正確使用下也要二、三個月。有收外用藥品使用時，初期會變得更嚴重，甚至面板會因為適應性的關係又紅又脫皮，如維他命A酸的外用藥膏，但只要持續使用下去，就會接受而調適，青春痘的症狀也因而改善，有些外用藥效果很好，但可能會過敏，所以如果使用後會紅、癢，就應先停止用藥，並拿著藥去請教醫師。

　　青春期男生如何有效去痘

　　祕訣一、正確的洗臉

　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多餘的油脂，又可維持面板的光滑潔淨。

　　我建議的洗法是:摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關係。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水衝過讓面板溼潤後，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫後才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。

　　切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸後背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

　　祕訣二、不要擠壓青春痘

　　把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

　　祕訣三、不要蒸臉

　　年輕男孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯並且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　祕訣四、適當的便用保養品

　　通常眼眶周邊是乾燥的，所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑，只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方，就應該連化妝水都不要擦，儘量保持乾爽。所以臉部的保養，並非每一處都相同，而是看需要性。

　　祕訣五、不要晒太陽

　　青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防晒乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

　　祕訣六、睡眠要充足

　　睡得不好油脂會分泌得更多，因而青春痘也長得更多，臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠絕對要夠。

　　青春期男生的祛痘小方法

　　一、掌握正確的洗臉方法

　　面板的情節非常重要，有很人害怕洗臉會傷害臉部的皮脂膜。其實大可不必，因為臉上的油脂是在不停的分泌的，一般鼻頭出油了就可以清洗了。清洗面部時要用溫水洗，和一些鹼性小一點的肥皂或洗面奶，這樣即使是多次洗臉也不會對面板造成傷害，同時可以慢慢改善面板的皮脂分泌。

　　二、保持充足的睡眠時間

　　青春期的孩子正值身體發育的時候，充足的睡眠不僅可以控制面板油脂的分泌，而且能夠有助於身高的生長，所以調整正常的作息時間，保證充足的睡眠，就可以保持良好的精神狀態。

　　三、切忌不要擠壓青春痘

　　很多人看到青春痘都會有一種把它擠壓出來的衝動，但是這樣會對面板造成一連串傷害，容易導致紅腫、出血、疤痕、凹洞等等難以解決的問題。一旦臉上出現了青春痘，只要儘量保持心情舒暢，避免觸碰它，二週的樣子顆粒球就變得乾燥密實了，清潔時它自己就出來了，也不會留下疤痕。

　　四、保證三餐飲食的均衡

　　美麗光潔的面板需要不同的營養來幫忙，這就需要我們飲食的均衡。儘量不吃或少吃一些刺激性、容易上火、油膩的食品，如：辣椒、膨化類零食、巧克力、油炸類食品等，多吃水果蔬菜，補充每日所需的維生素和礦物質，同時注意多喝水，保持每天八杯水。