蜂蜜和檸檬的美容方法

　　檸檬是一種富含維生素C的營養水果,一般人都將之作為美容食品。 其實,檸檬中所含的物質,經過合理的調配,還是十分有效的減肥物質。蜂蜜和檸檬的美容效果更是讓人想象不到哦!來看看吧!

　　蜂蜜檸檬茶功效

　　新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使面板細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使面板變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作用。 檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和鹼性，可防止色素沉著，對面板具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使面板保持滑潤健美。 因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使面板吸收，從而使面板潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭髮的生長髮育，因為檸檬酸能中和頭髮中的鹼性成分，從而起到護髮作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開後泡在水中，用其淋浴，可使面板光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。

　　蜂蜜檸檬茶製作

　　1.美白排毒防輻射做法材料：

　　做蜂蜜檸檬茶

　　檸檬一個，蜂蜜500ML做法：1***檸檬用水打溼，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。

　　2***檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。

　　3***擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。***早上或者是下午3-4點面板缺水時飲用效果最好***

　　Tips：

　　1***用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊，這樣就切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會濺出來。

　　2***因為檸檬的酸性很強，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來的檸檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味適當的增減。

　　3***衝調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

　　2.減肥做法減肥：蜂蜜能清理腸道，每天早上來一杯，非常有利於減肥哦所需材料：蜂蜜，檸檬，還有乾淨的空瓶子空瓶子最好口徑和檸檬一樣大，比如雀巢咖啡的小瓶子這樣醃製時檸檬可以擺放的比較整齊，而且節省蜂蜜哦檸檬要先在鹼水裡泡半個小時，去去農藥，然後洗乾淨早晚一杯，每次1-2片檸檬堅持一週就會發現通便順需要提醒的是——不要用開水衝，60度左右就好如果檸檬暴露於蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否則暴露於空氣中的容易變質。

　　3.蜂蜜檸檬茶原料：檸檬半個、蜂蜜兩勺、礦泉水1瓶。

　　做法：1、檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一遍，去除上面的臘，切薄片;

　　2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。

　　4.其它

　　做法1、將一瓶蜂蜜分成兩份;

　　2、用手動或電動榨汁機將檸檬汁擠出。怕檸檬皮上有蠟洗不乾淨的，建議去皮後再榨;如果實在沒有條件，可以將檸檬去皮切成小丁;

　　3、將檸檬汁***或者小丁***等分倒入兩個蜂蜜瓶中，充分攪拌，並放入冰箱中保鮮。