如何從日常生活中提高智力

　　人從出生一直到25歲，大腦的各種功能才發育健全，並不是一生下來就不能改變了，所以我們可以通過各種方法來提高我們的智力。下面就讓小編告訴你，一起來看看吧!

　　日常生活中提高智力的方法

　　1.早上起床用反手刷牙.洗臉.梳頭比如你是用右手的就改用左手

　　2.洗澡閉上眼睛.準確找到沐浴露.洗髮水.毛巾等洗浴用品.最好整個洗澡過程都閉上眼睛.

　　3.把畫倒過來看.這樣可以鍛鍊你的逆象思維

　　4.長去不同的超市.知道你想要的物品放在那個地方.讓大腦處理新的訊息

　　5.多玩益智遊戲.

　　6.多動動手指和腳趾.運動小腦

　　日常生活中提高寶寶智力的方法

　　一、在運動方面。要訓練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。有的家長因為孩子不會爬行，就不管不教， 那是不負責任的做法，應該用手推孩子爬行。孩子不會跳繩，可以讓孩子先練手搖的動作，然後練腿跳的動作，再練協調在一起的動作。

　　小樹麻麻觀點：孩子六個月以後可以訓練爬行。學爬是一個過程，媽媽要很有耐性，每天都和寶寶玩一會，孩子會逐漸熟練起來。與嬰兒玩遊戲，不用擔心重複，反覆玩一種遊戲孩子才能學會本領，寶寶是不會煩的。二、訓練孩子手的靈活性和準確性。從訓練孩子能抓住大的、近距離的東西，能擺弄物品，最後能拆裝物品等。孩子躺在床上一開始可能沒有意識去抓東西，家長可以用細繩拴住一個小玩具，在孩子眼前逗晃，吸引孩子的注意力，讓 孩子學會用手去抓懸掛物。

　　小樹麻麻觀點：俗話說，心靈手巧，反過來，手巧心腦就靈。鍛鍊手的靈巧性是嬰幼兒智力訓練的一項重要內容。三、要訓練孩子的感知覺。新生兒已經有了視覺、聽覺和觸覺反應，家長可以通過讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運動的物體來訓練孩子的視覺;通過讓孩 子尋找能發出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺;通過和孩子擁抱，用粗毛巾擦身體，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸 覺。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。

　　小樹麻麻觀點：在嬰幼兒時期進行寶寶感知覺的訓練，對寶寶以後能更好更快獲取知識、豐富語言、培養敏銳、靈活、聰慧的思維能力十分重要，是各位新手父母養育嬰幼兒必備的知識哦。四、要訓練孩子的認知能力。教孩子認識日常用品，掌握它們的名稱，並且 要多教孩子一些常識，例如，一星期有幾天，太陽從哪邊出來和落下，一斤有幾兩，教孩子認識時間、認路和乘車等。

　　小樹麻麻觀點：認知發展無非就是讓人有更靈活的思維模式來指導他的行動。所以我們需要做的就是給孩子提供大量的可認識的物件，然後讓其指導孩子們自己探索並懂得背後的道理，說起來就這麼簡單而已。五、在孩子還不會說話時，就要多和孩子說話和交流感情。讓孩子多聽音樂、對話、兒歌、故事等，在娛樂中教孩子發出簡單的聲音，直到教會孩子簡單的字詞句子。

　　小樹麻麻觀點：只要成人抓住寶寶一日生活的各個環節多和寶寶說話，1歲前的寶寶就能聽懂許多話，為他學說話打下良好的基礎。六、家長要多擁抱、撫摸和逗引孩子，來訓練孩子的交往能力。多讓孩子與他人接觸，和小朋友玩，不要把孩子孤單單放在一邊不管不問。

　　小樹麻麻觀點：眾所周知，智商很重要，但許多教育專家研究發現：情商似乎比智商更加重要，越來越受到家長們的關注與注意。在情商培養過程中，孩子的人際交往能力顯得尤為重要。所以家長要注重訓練孩子的交往能力。七、要訓練孩子的生活能力。例如：吃飯、喝水、穿脫衣服、坐便盆、擦屁股、繫鞋帶等，逐步訓練孩子做家務的能力。對於七、八歲的孩子，要想提高智力水平，不能僅僅著眼於訓練學習能力， 還應該在心理專家科學指導下，訓練他們的注意力、自制力、反應能力、協調 性、動手能力和社會適應能力。

　　小樹麻麻觀點：要持之以恆，反覆訓練。孩子的生活自理能力是在實踐中不斷鞏固的。成人對孩子做得好的，要及時給予表揚，同時父母要以身作則，做好表率作用。

　　提高智力的方法

　　1.換個角度看問題

　　有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。

　　2.多睡覺

　　你沒看錯。睡覺可以讓你更聰明。人在入睡後大腦依然在繼續處理各類記憶，而當你醒來後，你會發現記憶力更好了。

　　3.用手指分辨硬幣

　　隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

　　4.關掉聲音看電視

　　阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

　　5.捏住鼻子喝咖啡或茶

　　咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行分析。

　　但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛鍊了。