可緩解女性宮寒食譜推薦

　　女性宮寒不利於女性的健康。那麼對於女性朋友來說，哪些食譜可緩解女性宮寒呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　緩解宮寒食譜1：五香羊肉

　　羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。

　　緩解宮寒食譜2：麻雀粥

　　麻雀3～5只，去毛及內臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。

　　雖然上面這些都是能調節宮寒的食物的，但是對於我們來說其實就算不是宮寒我們也可以吃這些食物的，這樣能讓我們的身體更加的健康的。

　　緩解宮寒食譜3：雞煮益母草

　　雞一隻黑骨白毛者佳，益母草500g分4份，一酒一醋、一薑汁、一川芎汁各浸透炒幹。將制好的益母草，放入雞堂內，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨並藥渣焙乾為末，加歸身120g、續斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　緩解宮寒食譜4：紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經來潮的下一天開始服紅花孕育蛋，1天吃1個，連吃9個。然後等下一個月經來潮的下一天再開始服，持續服3～4個月經週期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　緩解宮寒食譜5：當歸遠志酒

　　全當歸、遠志各150g，好甜酒1500g。將全當歸細切碎後與遠志和勻，以白布袋貯置淨器中，用酒浸泡，密封。7日後可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再製。功能活血通經，調和氣血。適用於婦女經水不調，或氣血不足者。

　　緩解宮寒食譜6：鮮蝦燉豆腐

　　鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。

　　什麼叫宮寒

　　所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎症如：陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、附件炎、等等可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

　　我們生活中有的女性總是氣死比較紅潤的，但是有的女性卻是總是感覺自己的氣色不佳的，其實這個可能就是宮寒的原因，而且嚴重的宮寒還是會引起很多其他的疾病的。