新生兒的正確睡姿是怎麼樣的

General 更新 2024年05月14日

  新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下,寶寶最好不要用俯臥睡姿,因為這樣容易使寶寶窒息。下面小編整理了新生兒的正確睡姿,一起來看看吧。

  新生兒的正確睡姿

  新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行,即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

  1、 仰臥:仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱,可以使肌肉放鬆,對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感,還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

  但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢,因為這樣容易引起寶寶吐奶,使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是:喂完奶後,先抱起寶寶,讓他直立地靠在你的肩上,並輕拍他的後背,直到寶寶打出氣嗝,然後再讓他採用側臥的睡姿。

  2、側臥:側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說,右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作,促進中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的機會,降低感染的危險,從而避免中耳炎的發生。

  缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外,長期朝同一個方向側睡,可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

  3、俯臥:有利於頭部面部輪廓的塑形,但容易堵塞寶寶的鼻嘴,造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症SIDS最直接的原因。

  除了俯臥睡姿是最不提倡的,其餘兩種睡姿有利有弊,為寶寶選擇舒適的睡姿,並經常為寶寶變換睡姿,避免頭型不正。

  新生兒睡姿哪種最好

  讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好?在正常情況下,大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的後腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。

  新生兒睡姿哪種最好?新生寶寶最好採用側臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓後腦和前額受到擠壓。

  要注意的是,媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡,避免寶寶一側睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過,如果寶寶天生頭骨前後徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側臥位。

  到底新生兒睡姿哪種最好,醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守於某一種,可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時,需要大人隨時看看,確保寶寶的安全。

  父母如何調整新生兒睡姿

  寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿,如果新生兒睡姿需要進行調整,為了不把睡覺的寶寶吵醒,父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。

  1、將一條毛巾捲成筒狀。

  2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀,但是毛巾的中間要留一點空間,不要全部捲起來。

  3、讓寶寶躺在步驟2裡卷好的毛巾卷裡,兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。

  4、將步驟1裡卷好的毛巾卷放在寶寶的背部,如此一來,就可以完全支撐住寶寶的小身軀。

  新生兒睡姿的健康異常訊號

  正常情況下,寶寶睡眠時應該是安靜、舒坦,頭部微汗,呼吸均勻無聲。但是,當寶寶患病時,爸媽可以初步從睡姿的異常瞭解寶寶健康問題,如煩躁、啼哭、易驚醒、入睡後全身乾澀、面紅、呼吸粗糙急速、脈搏快等。所以,爸媽要細心觀察新生兒睡姿,及時瞭解寶寶的身體資訊,預防疾病的發生。

  1、寶寶入睡後撩衣蹬被,並伴有兩顴骨部位及口脣發紅、口渴,喜歡冷飲或者大量喝水,有的還有手足心發熱等症狀。訊號:這是陰虛肺熱所致,提示寶寶多半患上了呼吸系統的疾病,如感冒、肺炎、肺結核等。爸媽應儘早帶孩子去醫院診治,在醫生的指導下服用藥物,進行防治。

  2、寶寶入睡後面朝下,屁股高抬,並伴有口舌潰瘍、煩躁、驚恐不安等病狀。訊號:這是“心經熱”所致。常常是孩子患了各種急性熱病後餘熱未淨,提示寶寶的病情尚未痊癒,需要繼續治療,以免病情復發。

  3、寶寶入睡後翻來覆去,反覆折騰,常伴有口臭氣促、腹部脹滿、口乾、口脣發紅、舌苔黃厚、大便乾燥等症狀。訊號:這是胃有宿食的緣故。爸媽最好是帶寶寶去看小兒科。現在的飲食結構讓寶寶罹患成人病的比例越來越高,所以謹防寶寶患上胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病。

  4、寶寶睡眠時哭鬧不停,時常搖頭,用手抓耳,有時還伴有發燒現象。訊號:這可能是在提示爸媽寶寶患上了外耳道炎、溼疹,或是中耳炎,應趕緊帶寶寶去看耳科。

  5、寶寶入睡後四肢抖動,好像“一驚一乍”。訊號:寶寶可以回憶一下,寶寶在日間是否過於疲勞或精神受過強烈刺激。如果沒有,那麼就要引起注意了,寶寶有可能存在睡眠障礙或者神經系統的病變。

  6、寶寶入睡後用手去搔抓屁股。訊號:爸媽細心檢視,如果寶寶的肛門周圍可見到白線頭樣的小蟲爬動,則可能是蟯蟲病。這是寶寶時期的常見病,應帶寶寶到醫院就診,進行醫治。

  7、寶寶熟睡時,特別是仰臥睡眠時,鼾聲不止,張口呼吸。訊號:這是因為孩子增殖體、扁桃體肥大影響呼吸所致。爸媽需帶寶寶到醫院詳細檢查,如果有必要,可手術摘除扁桃體。

  8、寶寶睡姿發生改變,譬如弓著身子,或者雙手捂住腹部,同時出現腹瀉、嘔吐等症狀。訊號:寶寶可能患上了腸炎,甚至是痢疾。需要及時就診。


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