那些人適合吃減肥藥真的可以吃嗎

　　減肥藥被公認為是“最省力”、“見效最快”的減肥方法之一。然而，美聯社近日的一則報道，卻給人們潑了冷水，下面小編馬上就告訴大家吃減肥藥的注意事項。

　　吃減肥藥的注意事項

　　吃胖的人，才能用減肥藥

　　北京大學第一醫院內分泌科主任郭曉蕙在接受《生命時報》記者採訪時明確指出，只有單純性肥胖者才需要吃減肥藥。導致肥胖的原因有很多，其中由於攝入熱量過多、消耗熱量過少導致的肥胖被稱為單純性肥胖。通俗地說，就是吃胖的。

　　北京協和醫院內分泌科博士朱慧娟告訴本報記者，若是單純性肥胖患者沒有高血壓、高血脂、糖尿病等併發症，治療時應以飲食控制加運動為主;若有合併症，則可以考慮先服用減肥藥，讓患者在短時間內減少一部分體重，然後再加上行為治療。這是因為有些肥胖者太重，一上來就進行劇烈運動，反而會損傷關節。”此外，郭曉蕙表示，已經通過限食和運動減輕體重的患者，也可以用減肥藥鞏固效果。

　　“我國在使用減肥藥方面最大的誤區，就是很多不該吃藥的人卻在吃。”朱慧娟說，“既然是藥，就應用來治病。然而，目前很多服用減肥藥的人並不是肥胖者，而只是為了減肥，追求瘦了再瘦的境界。”

　　兩種減肥藥，功能各不同

　　目前，經過我國國家食品藥品監督管理局批准的減肥藥只有兩種，一種是奧利司他***賽尼可***，另一種是西布曲明***主要有曲美、澳曲輕等***。

　　郭曉蕙介紹說，奧利司他是一種長效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，通過減少人體可吸收的脂肪量，以控制熱量攝入。這一藥物主要作用於腸胃，幾乎不進入血液，所以不良反應較小。“奧利司他的不良反應主要是腸胃道不適，比如胃腸脹氣、腹痛、大便排油等。其中，排油是最令人尷尬的問題。”一般，做過胃腸道手術的人或膽道疾病患者，不適用此藥。

　　西布曲明是中樞食慾抑制劑，它會誘導大腦發出“錯誤”指令，讓人感到吃飽了或者食而無味。其主要不良反應為面紅、口乾、血壓輕微升高、心悸和失眠等。因此，常失眠、高血壓、有心臟疾患的人不適用。

　　最好別用減肥保健品

　　很多人認為，一頓飯吃多了沒關係，吃一粒減肥藥就可以了。這也是很嚴重的誤區。郭曉蕙強調，減肥決不能依賴於藥物。“即使服用奧利司他，也只能降脂肪攝入量減少30%，此時的脂肪攝入還有可能超過人體正常的需求量。”朱惠娟表示，減肥藥最好別長期使用，一般3—6個月為宜，最多用6個月到1年。此外，這類藥物是處方藥，必須在醫生的指導下使用。

　　在採訪中，專家們都不推薦患者飲用減肥茶等保健品。朱慧娟介紹說，我國的保健品市場比較混亂，有些效果明顯的減肥茶其實添加了西藥，如利尿劑、甲狀腺素等。如果長期飲用，會出現諸多不良反應。

　　四是不能在經期喝減肥茶

　　經期時期，女性的身體是特別敏感的，據相關研究表明，如果在經期喝減肥茶，發生經期緊張症的機率會比不喝的高出2.4倍，每增加飲用4杯，機率就會增加3倍。

　　晚餐水果減肥食譜推薦

　　檸檬蘋果汁——養心減肥

　　材料：梨2個。蘋果1個，檸檬汁15毫升。冰塊適量。

　　做法：

　　1、將梨和蘋果分別洗淨。去皮及核。切塊備用。

　　2、將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入檸檬汁、冰塊調勻即可。

　　柚子橘子汁——清熱排毒

　　材料：柚子、橘子各1個，檸檬汁15毫升，蜂蜜1大匙。冷開水適量。

　　做法：

　　1、將柚子、橘子分別去皮。分成小瓣，再去除白膜及果核備用。

　　2、將柚子、橘子放入果汁機中。加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。

　　芹菜西瓜汁——清腸排毒

　　材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。

　　做法：

　　1、芹菜洗淨，放入沸水中焯一下，然後切段榨汁。

　　2、蘋果肉挖出，去籽榨汁，然後將二者混合。

　　3、可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。