類風溼關節炎吃什麼

　　類風溼關節炎的病症是一種慢性的疾病，那麼類風溼關節炎患者吃哪些食物好？下面小編分享了類風溼關節炎的飲食，一起來看看吧。

　　類風溼關節炎的食物

　　山藥

　　具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風溼病後口渴、乏力、出汗等。

　　黑豆

　　具有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痺功效。適用於類風溼痺痛，四肢拘攣、肝腎不足。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。

　　橄欖

　　取鮮橄欖根或皮40克~50克，洗淨煎水內服，亦可食用橄欖果。治療類風溼痺症，手足麻木等。

　　松子仁

　　具有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用。每日食用3克~5克。

　　辣椒

　　具有溫中散寒之功效，外用可使區域性面板血管擴張，促進血液迴圈，對防治類風溼有一定療效。

　　蓮子

　　味甘澀，性平，具有清心養神益腎的作用。據《本草綱目》記載，蓮子有“交心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、厚腸胃、利耳目、除寒溼”等功效。可鮮食，也可乾果去皮、內心煮粥等食用。

　　栗子

　　具有補腎壯腰、養胃健脾的作用。適用於類風溼腎虛、腰膝痠軟者。

　　新鮮桑葚：為平補肝腎之品。用鮮桑葚500克，鮮桑枝2釐米長段，浸酒密封30天。搖勻，每日飲20毫升~50 毫升。有祛風溼、補肝腎、利血脈等作用。

　　山楂樹根***皮***

　　用山楂樹根***或皮***40克~50克，煎湯服用，亦可食用山楂果。有舒筋活絡的作用。治療類風溼痺症。

　　葡萄

　　味甘，性平，能益氣補血，食之使人健壯，尤以葡萄乾補力為甚，宜與桂圓肉同煎服。能益肝腎、強筋骨，用於氣血兩虛之心悸、失眠、神疲、盜汗等。還用於肝腎不足，腰膝痠軟、無力。取葡萄乾500克，人蔘10 克，浸酒800毫升，密封10天，每次30毫升~50毫升，每日飲服1~2次;鮮食或取汁加蜂蜜少許，溫開水送服。用於小便不利、水腫、小便短赤澀痛。取葡萄汁、藕汁、生地黃汁、蜂蜜、木瓜各等份，煎為稀湯，於食前服用，每次60毫升~100毫升。

　　類風溼關節炎的飲食

　　一、飲食要節制

　　進行飲食的護理也是一種緩解疾病的良方，但是，並不是所有的營養食物都會適合。風溼性關節炎患者的飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜，應吃易消化吸收的食物。切不可暴飲暴食，這樣會加重胃腸道，還可能引發其他疾病，如急性胰腺炎等消化系統疾病。

　　二、飲食應清淡

　　飲食的禁忌就是患者在生活中要注意的，畢竟發生的飲食型別，會傷害到患者的健康。患者在飲食上應該清淡，不要吃辛辣刺激食物。主要是由於風溼性關節炎是一種慢性疾病，患者需要長期服藥，而這些藥物對胃腸道有刺激，甚至是損傷胃腸道，清淡的食物對胃腸道黏膜有保護作用，可使患者保持較好的食慾，增強脾胃運化功能，增強抗病能力。

　　三、不可偏食

　　偏食是生活中很多朋友會出現的，但是，出現這樣的疾病，就要注意進行不偏食的飲食習慣。患者的飲食結構應該均衡，不要偏食，雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果等都要吃，應搭配合理。

　　四、正確對待食補與藥補

　　無論食補還是藥補，對風溼性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有溼熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食;人蔘、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或溼熱內蘊者服之反而壅氣助溼，非但病不能去，反添病痛。

　　類風溼關節炎的病因

　　***一***病毒因素 RA與病毒，特別是EB病毒的關係是國內外學者注意的問題之一，研究表明，EB病毒感染所致的關節炎與RA不同，RA病人對EB病毒比正常人有強烈的反應性，在RA病人血清和滑膜液中出現持續高度的抗EB病毒—胞膜抗原抗體，但到目前為止在RA病人血清中一直未發現EB病毒核抗原或殼體抗原抗體。

　　***二***性激素 研究表明RA發病率男女之比為1∶2～4，妊娠期病情減輕，服避孕藥的女性發病減少，動物模型顯示LEW/n雌鼠對關節炎的敏感性高，雄性發病率低，雄鼠經閹割或用β-雌二醇處理後，其發生關節炎的情況與雌鼠一樣，說明性激素在RA發病中起一定作用。

　　***三***細菌因素 實驗研究表明A組鏈球菌及菌壁有肽聚糖***peptidoglycan***可能為RA發病的一個持續的刺激原，A組鏈球菌長期存在於體內成為持續的抗原，刺激機體產生抗體，發生免疫病理損傷而致病，支原體所製造的關節炎動物模型與人的RA相似，但不產生人的RA所特有的類風溼因子***RF***，在RA病人的關節液和滑膜組織中從未發現過細菌或菌體抗原物質，提示細菌可能與RA的起病有關，但缺乏直接證據。

　　***四***遺傳因素 本病在某些家族中發病率較 高，在人群調查中，發現人類白細胞抗原***HLA***-DR4與RF陽性患者有關，HLA研究發現DW4與RA的發病有關，患者中70%HLA-DW4陽性，患者具有該點的易感基因，因此遺傳可能在發病中起重要作用。

　　寒冷，潮溼，疲勞，營養不良，創傷，精神因素等，常為本病的誘發因素，但多數患者前常無明顯誘因可查。