冬季如何預防面板病

　　冬季天氣乾燥，有些人的皮脂分泌不足，容易患上面板病。那麼冬季常見面板病有哪些?今天小編為大家推薦治療面板病的方法。

　　治療面板病的方法

　　一、面板瘙癢

　　問題詳解：冬季的天氣乾燥，面板也會幹燥，很容易出現面板瘙癢，癢起來讓人忍不住想抓。冬季面板瘙癢一般剛開始並不嚴重，開始可能只侷限於一處，但漸漸地可能會因為抓得過猛，導致皮膚髮炎、抓痕，引發溼疹、脫屑、面板變薄，甚至細菌感染，常常陣發性發作，影響入睡。 面板瘙癢發生部位多是大腿內側，小腿伸側及關節周圍等處。 老年人為多見，乾性膚質的人也容易出現，並常在洗澡後出現。

　　對症指南：對於面板瘙癢，不要出現瘙癢就想抓撓，平時要接觸水或清潔劑時，戴上手套，不用熱水燙洗，洗澡時水溫不超過32攝氏度，使屋內空氣盡量溼潤;沐浴時不宜用肥皂等脫脂作用強烈的洗滌劑，避免搓擦;避食辛辣刺激性食物，必要時可用藥物止癢，生活中儘量減少情緒激動。 另外，茶葉裡含有豐富的微量元素錳，可保護面板，提倡每天適量飲茶。

　　二、手足皴裂

　　問題詳解：手足皸裂也是一種冬季常見面板病，肌膚驟受寒冷風燥，皮下汗腺分泌減少，角質增厚，失去彈性，在面板受到損傷或化學物質的刺激下，手指、腳跟、手腳掌側，有增厚出現，易發生皸裂，也可因患手足溼疹、凍瘡併發此病。走路還會出現足部裂口、刺痛，甚至出血、感染。 這種病和遺傳有關，缺乏維生素人群也容易患此面板病。

　　對症指南：對於手足皸裂，應注意防寒保暖，保護手部、足部，衣服鞋襪要寬鬆乾燥。如果出現皸裂，因為患病地方角質層較厚，康復起來需要較長時間，可塗抹面板防裂劑或防裂膏，過敏性體質的人還要補充維生素，減少酸鹼化學產品對面板的接觸。此病病程較長，冬季要多吃滋補氣血的食物。

　　三、銀屑病

　　問題詳解：銀屑病好發於冬季，在北方發病率更高，因為天氣寒冷，銀屑病是一個比較大的病種，是一種慢性病，它分尋常型、膿皰型、關節型、紅皮病型等，一般說來尋常型在患者中是比較普遍的，可以是區域性也可以是全身性，表現為一塊塊的紅斑，紅斑上面有一種很厚的白色的皮，一層層的掉，但是它與乾燥沒有直接關係，天氣寒冷的時候容易發作。如果患者是銀屑病的話，就不建議大家自行處理了，一定要到醫院由醫生明確診斷，精心治理。“對症指南：在日常起居方面還是可以有一些好的建議給大家。銀屑病的冬季護理要求多多，小的方面具體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽菸等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，並要注意給面板保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，一份積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。

　　在具體治療上，應諮詢正規醫院專家，對反覆發作的皮損，不宜選用有刺激性的外用藥。對穩定期的皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時，不應大面積長期應用。目前認為藥物可以抑制細胞過度增殖，從而達到治療銀屑病的目的，但這些藥物往往毒性很大，很多患者使用後，確實能改善臨床症狀，但停藥後往往復發，且病情較前更頑固難治。臨床的一些重症銀屑病患者往往是因為使用藥物不當所致，不僅危及生命，而且造成繁重的經濟負擔。

　　四種皮膚病愛在冬季發生

　　面板病包括有很多種類，冬季氣候乾燥、氣溫變化快會導致一些面板疾病發作。隨著氣溫下降，人們需注意預防如下四種皮膚高發：

　　第一，藥物過敏類面板疾病

　　近日降溫導致不少人患上感冒，一些人沒有就醫，選擇在家吃藥，結果過敏了。

　　小編提醒：儘量服用自己曾經使用過的藥物，購買藥品時注意廠家、批號等，如果實在叫不準，一定要在醫生指導下使用。

　　第二，蕁麻疹

　　蕁麻疹也是冬季最常見的過敏性面板病，是面板科夜晚急診遇到最多的疾病。發病原因很多，寒冷刺激是常見的一種，有的患者經常是”吹冷風“、氣溫突然降低，就會全身起紅斑、風團，奇癢無比，嚴重者可引起腹痛、腹瀉、喉梗、氣緊、呼吸困難等。

　　小編提醒：預防蕁麻疹的發生，過敏體質的人應注意保暖，儘可能避免進食魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白和辛辣、酒等刺激性食品。

　　第三，凍瘡

　　寒冷的冬季也是凍瘡的好發季節，此病最喜歡賴上兒童和婦女或者末梢血迴圈不良者。凍瘡是由寒冷引起的侷限性面板炎症損害，好發於面板暴露部位，而且是反覆發作。常為暗紫紅色隆起水腫紅斑，患者感覺到明顯的癢感，受熱後加劇。

　　小編提醒：部分患者生凍瘡後喜歡立即烘烤或用熱水浸泡，這樣的做法實在不可取。凍瘡在治療上重在改善微迴圈、增加血流量。預防凍瘡也很重要，需加強體育鍛煉，促進血液迴圈，注意營養，保持全身及區域性的保暖和乾燥，鞋襪不宜過緊。

　　第四，瘙癢症

　　面板瘙癢是冬季面板病中很常見的疾病，特別容易出現在老年人身上。主要表現為軀幹、四肢面板脫屑，瘙癢明顯，而很多人發病都是因為頻繁洗澡導致的。

　　小編提醒：頻繁洗澡容易破壞表皮的油脂，使面板乾燥瘙癢，因此冬季洗澡一定要注意：

　　1、忌水過燙，有的患者喜歡用熱水洗澡，溫度過高雖可以解一時之癢，但過後更癢，如此造成惡性迴圈。

　　2、忌揉搓過重，過重的搓洗更容易造成面板的破壞，使面板抵抗力下降。

　　3、忌使用鹼性太強的肥皂，否則，容易破壞面板表層原本不多的油脂，使面板乾燥、脫屑，因而也更易發癢。

　　4、忌洗澡結束後立刻使用保溼護膚品等，是預防此病的關鍵。

　　冬季面板乾燥護理法

　　飲食調節：對付冬季面板乾燥冬季要多飲用溫水，儘量避免食用過多的辛辣食品、牛羊肉和蔥、蒜等刺激性食物。一些含有大量維生素B類的食物可以多吃，如西紅柿可以健胃消食，抗衰老;胡蘿蔔可以減輕面板乾燥。常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物，平時也可以吃些適量的蹄筋及豬皮、雞皮等食物。

　　也可塗抹有潤膚功能的護膚品 橄欖油富含維生素A、D、E，可以有效緩解面板乾燥過敏。也可選擇合適的保溼護膚品。另外，不用鹼性太強的肥皂洗澡 沐浴露和水會吸取面板表面的油分，在表面水分慢慢乾燥時，如果不及時為肌膚補充保溼霜，會讓肌膚更加乾渴。另外洗澡水不可過熱，洗澡時間不要過長，不要用鹼性太強的肥皂。

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