辯論技巧之記憶技巧

General 更新 2024年03月29日

  人的辯論口才與記憶力強弱有關,口才超群的人大都博聞強記。今天小編給大家分享一些辯論中的記憶小技巧,希望對大家有所幫助。

  

  一般來說,口語表達過程對於提高口語表達的質量、速度和水平具有積極意義。最主要的就是要樹立強烈的自信心,下大功夫培養、鍛鍊開發自己的記憶力。

  記憶技巧1、平時注意積累,比如古詩文、哲理名言、重要典故、有趣故事、寓言、歷史知識及成語、俗語等,多多益善。很多偉人、名人就是這樣,從小就下功夫以及有用的內容,以至終身不忘,並能常常引用詩句,出口成章,顯得文采飛揚,富有哲理,就得益於此。

  記憶技巧2、有人說不善於忘就不善於記,這話有一定道理。雖然大腦是一個巨大的倉庫可以儲存許多資訊資料,但是搞不好良莠混雜。為了提高記憶材料對於口才支援的有效性,就要忘卻那些沒有多大價值的內容。這樣就可以把記憶空間留給具有記憶價值的內容,多多儲存精品,把應該記憶的內容清晰地記下來。如此長期堅持,不但可以淨化自己的記憶倉庫,而且還可以提高記憶力的選擇功能。

  記憶技巧3、有些人相信“好記性不如爛筆頭”的名言,養成動筆的習慣,平時注意累計材料。但是也不能過多以來記錄和剪貼,所以應該把“好記性不如爛筆頭”改成“好記性加爛筆頭”。同時也要自覺擺脫書面資料講話的習慣,轉而養成靠記憶儲備、調動講話所需要的事實與理論材料,根據講話的宗旨,進行講話編碼構思的新習慣。

  記憶技巧4、我們也可以採取一些科學方法強化記憶。

  1限時記憶法

  比如一段時間裡不停地反覆背誦所記憶的內容。適用於詩詞和名人名言。此外,還可以抓住辯論之前的有限時間進行突擊記憶,在戰前高昂情緒的刺激下,大腦記憶功能會發揮得極好,記憶力可能培養,效果也較好。

  2最佳記憶期法

  科學研究表明,在一天中人腦有幾個最佳記憶期:起床後2-4小時,入睡前1-2小時,上午8-10點,下午6-8點。當然,每個人的最佳記憶期可能有所不同,自己應該進行摸索,充分利用最佳記憶期進行記憶,以達到事半功倍的效果。

  3興趣記憶法

  要有意識培養自己對新知識、新詞彙、新觀點,特別是自己陌生或反感但是有用的內容的親切感和興趣,克服拒絕心理。這樣學習、記憶起來就有積極性,有內在動力,就會利用一切機會去親近它,熟悉它,理解它,在不知不覺中記住這些內容。

  4頭尾記憶法

  記憶還有一個規律,就是開頭和結尾兩段的記憶率較高,中間易於淡忘。這是因為記憶痕跡回互相抑制的緣故。先有記憶痕跡會抑制後進的記憶,這種現象叫做前攝抑制;連續記憶相似的東西,就會發生後進記憶抑制原有記憶的現象,這叫逆向抑制。所以最初和最後的記憶會比中間的記憶印象深刻並持久。我們可以利用這種心理現象,視辯論的需要,採取從頭記憶法、從中記憶法,從尾記憶法或互動運用進行記憶,以提高記憶效率。

  5網路記憶法

  很多知識,在零散狀態下是不方便記憶的。如果我們找出知識之間的內在聯絡,把它們條理化,像串珍珠一樣,就好記多了。這種聯絡可能是縱向的,或橫向的,或縱橫交錯的,只要我們對材料進行研究,並做好加工,把材料分門別類整理好,使其系統化,就能變得容易記憶。心理學家曹日昌說:“經過了自己的分析,用自己的語言做過提綱的材料,是比較容易記憶和保持的。”這樣我們才能使自己思路清晰,記憶清楚有序,回憶調動時就能“招之即來,來之能用”。促使辯論口才顯示出無敵鋒芒和無窮魅力。

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