不小心扯到脊背疼是什麼原因

　　有很多的人不小心扯到東西就會有脊背疼的症狀，這是什麼原因造成的呢?下面是小編精心為你整理的不小心扯到脊背疼的原因，一起來看看。

　　不小心扯到脊背疼的原因

　　***一***急、慢性損傷

　　1、急性損傷 如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

　　2、慢性損傷 如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。

　　***二***炎性病變炎性病變分為細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。

　　1、細菌性炎症 可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見於椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

　　2、非細菌性炎症 風溼性肌纖維織炎，類風溼性關節炎，第3腰椎橫突綜合徵，強直性脊柱炎，能儲關節緻密性骨炎。

　　***三***脊柱的退行性改變如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄症，老年性骨質疏鬆症，假性滑聰及脊柱不穩定等。腰背痛

　　***四***骨的發育異常脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鉤狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。

　　***五***姿勢不良長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所致的大腹便便。

　　***六***腫瘤骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。

　　***七***內臟疾病引起的牽涉性痛婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背湧，肝股和心臟病可引起背部疼痛。

　　不小心扯到脊背疼怎麼辦

　　這個時候就不能做劇烈的運動以及推拿按摩了，只能在疼痛的地方輕輕按摩來緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘;扭傷24小時後用熱毛巾敷於疼痛處，用來放鬆緩解。

　　當然，脊背疼也有可能是由於一些疾病引起的，有的疾病比較嚴重，則需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等，這種症狀就應該及時就醫;有的背痛症狀較輕，是由於背部受涼、姿勢不良引起，這種情況就應該注意平時的生活吸管，保護自己的腰背。

　　如果是由於你長期久坐電腦前導致腰背部肌肉痙攣緊張，則應該注意一下平時的工作習慣。平時注意避免久坐、久站，避免彎腰勞累，腰背部區域性熱敷，不需要做牽引，加強腰背肌功能鍛鍊即可。長時間的看電腦，一段時間後要起來活動一下，平時空閒了也可以做做按摩，理療，享受生活。

　　如果你是腰肌勞損的情況，那麼原因與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒溼有關，可以採用專業中醫藥內服外用相結合治療，內服中藥，舒筋通絡，祛風散寒，外用膏藥，強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，平時睡覺選用硬板床，硬板床對於脊椎治療有一定好處。

　　這是中醫養生的道理，陽光也是專家的講座才推薦給大家，希望對你有所幫助。

　　疾病引起的脊背疼痛，陽光還是建議你及早就醫，早日康復。如果是因為工作生活的一些不良習慣引起的，陽光則建議你趕緊地糾正過來，平時久坐電腦，就應該每隔一段時間站起來舒展一下身體，平時健身鍛鍊，養成一個好體魄，可以做做瑜伽，提高身體的柔韌性，俗話說得好，拉筋一寸長壽十年!

　　平時工作之餘，可以去享受一下生活，做做SPA，養生推拿，都是不錯的選擇。

不小心扯到​脊背疼是什麼原因