第一節體育課怎麼上

　　新學期即將開始，如何上好第一節體育課成為不少體育老師探討的話題。在這個與春天一同來到的新學期，體育課能否呈現出新面貌?這不僅是體育老師要破解的題目。下面小編就給大家介紹，希望對大家有幫助!

　　第一節體育課該做到一、認識自己

　　一年級新生如果體育老師讓其認識自己，他們一定很好奇：自己怎麼還不認識自己呢?!這時可運用多媒體出示***或者老師自己在黑板上手繪***一個卡通小人做自我介紹，老師邊講解邊對照自己說：頭部、頸部、軀幹、四肢。自編兒歌：摸摸我的頭部，扭扭我的脖子，拍拍我的軀幹，動動我的四肢。因為一年級剛從幼兒園過來他們對兒歌很感興趣加上老師唸的很朗朗上口，他們不用老師強化就很樂意的就記住了自己身體部位，為以後體育課專業術語的運用打下基礎。在此基礎上老師開始簡短講解，教師要引導學生進行全面身體鍛鍊，促進身體的均衡發展避免畸形，在平時注意保持正確的身體姿勢美、線條美、勻稱美、健康美和強壯的體形。各部位作用以及可以做那些運動，我們如何來保護和通過體育活動培養形態美。比如：不能對著同伴頭部的耳朵大喊大叫，頸部可以轉動***繞環***，上肢可以曲伸等等。又比如為了形象生動的讓學生記住穿運動鞋，可以讓學生體驗把廢小紙團***或者硬物***放在腳裡在位子上做動作，他們就能體驗腳有異樣的感覺，留下深刻的印象，那麼在以後的體育課前和終生體育鍛煉中他們就會記得換上適合運動的鞋，以免我們的腳受到傷害不能做運動。讓學生明白了只有認識了自己，才能更好的保護自己。也給孩子留下一個永久的資訊，那就是“自我保護意識”。

　　第一節體育課該做到二、戰勝自己

　　思想上認識自己與體育課的聯絡：由於體育課自身的特點，建立體育課課堂常規是必要的，它是防止外界干擾，保證上課安全，引導學生正常學習和鍛鍊，形成良好課堂秩序的重要條件和教育性手段。一年級新生好動好玩，想讓他們停下來安靜聽體育理論還真不是一件容易的事。選擇適合學生個性發展的教學內容,體育教學的內容就是以玩為中心,在玩的過程中滲透教學內容,這樣學生練習的興趣高,也完成了教學內容,將生硬的教學內容以新穎的形式代替，讓學生在玩玩樂樂中輕輕鬆鬆完成教學任務。當老師說讓我們來做遊戲好嗎?他們一定很雀躍。它就是：左右遊戲***教師提前準備一些小卡片如：團結友愛、配合默契、互相協作、互相保護、樂於助人、遵守紀律、服從指揮，熱愛集體、生動活潑、樂觀堅毅、勇敢頑強、不怕困難、勝不驕、敗不餒緊張、暴露、失望、害羞、懶惰等左手拿一些右手拿一些***，看看你喜歡哪張邊的卡片，把你喜歡的那邊的手上舉活動一下，而不喜歡那邊的那隻手放在桌面不讓他動，動作的整齊劃一，口令的節奏感都能給學生以美的享受和薰陶。其實在我們的大腦裡也有“左右遊戲”，當你認為是喜歡的***好的***就讓他在你腦袋裡活動，如果他是你討厭的，你一定不讓他動好不好?老師的目標達到了，這時可以讓學生做作以後站隊要用的前平舉，認認左右……比比誰戰勝了壞自己，做的和老師一樣好。從第一節體育課開始就樹立是非觀提高分辨正確與錯誤的能力，培養逐步他們以健康積極的思想態度參與體育活動，為以後認真上好每節體育課打下基礎。

　　第一節體育課該做到三、管理自己

　　用生動活潑的教學形式，以靈活多變的教學方法培養學生的興趣，並把這種興趣培養為自我鍛鍊的習慣，使學生變被動接受為主動參與。在給一年級新生上體育課時，最讓老師頭疼、也最浪費時間的是排隊。往往是這節排下節忘，再排再忘，反覆很多次，如果捎動腦筋這個頭疼的難題只須5分鐘就解決，那就是給學生編隊時要給他們起“名字”***也就是每人編一個號碼***，他們一定很樂意聽老師怎樣給他們起名字。一般新生第一節體育課在教室內上，如果教室不是按圓形坐位，那第一排第一位右邊就是1號，1號的同桌就是2號，後邊一位是3、4號，依次類推，一個組一縱隊，也就是同位坐在右邊是單數，左邊是雙數***學前班以學過單數雙數***同位前後站，因為雖然彼此不熟悉，但是同桌以及前後排同學還是有印象，這樣解散以後再次站隊，每個學生只要找到自己的同桌，記住自己本組1號同學就很快記下自己的位置了。排好一隊其他三隊和第一隊一樣，然後他們會發現自己“名字”和另外三人一樣，可以讓“名字”一樣的拉拉手，加深他們對左右同伴的認識。

　　再增加一系列小遊戲，如“喊號下蹲，叫號起立，叫號拍手……”通過如此反覆，變以往老師安排位置，老師找位置。而成為他們自己找位置，自己記位置，自己管理自己，讓他們發現站隊原來也如此有趣，教師應對學生給予肯定讚賞使他們在獲取新知識中體驗新知識新經驗的喜悅感和成功感，為以後體育課的課堂常規做好鋪墊。把學生的主動參與放在了中心地位，充分調動了學生的運動鍛鍊的積極性，激發了學生的體育知識潛能，為培養學生的綜合素質和各種能力的全面發展提供良好的基礎。

　　總之，根據一年級新生的年齡特點，採用淺顯易懂的語言和直觀生動的教學方式進行教學，做到避免用過多的時間在課堂給學生講授體育知識，保證絕大多數教學時間用於體育活動實踐。確保“健康第一”思想落到實處。