淋巴排毒精油有哪些

　　使用淋巴排毒精油是一種很好的幫助身體排毒的方法。呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　淋巴排毒的精油推薦

　　排毒精油的最佳選擇：杜鬆精油

　　當人體內有過多的毒素和廢物需要排除時，杜鬆精油就成為最有價值的精油。杜鬆精油的排毒效果尤其對腸道阻滯或者便祕、痔瘡有功效，在食用過量食物或酒精時，可以用它幫助排除體內堆積的毒素。另外，杜鬆精油還有非常好的利尿作用，能消減蜂窩組織炎、水腫及滯留的體液，很適合減肥的人使用。

　　杜鬆精油的排毒不僅體現在生理排毒上，還體現在心理、心靈排毒方面，它是一個非常全面的排毒精油。用杜鬆精油排毒最好的方式就是泡澡。

　　面部排毒精油可以選天竺葵精油

　　當身體毒素淤積到一定程度的時候就會在臉上有所表現，比如接連不斷的痘痘、色斑、臉色不均等面板問題，天竺葵精油可以刺激淋巴系統運轉，加速毒素清除。毒素不但加速人體衰老，還阻礙護膚品吸收，常常在外面走動的人平時可以經常用天竺葵精油進行面板保養。

　　面板的護理不能單純靠美白，面板排毒也是護理的關鍵，按摩、運動出汗等都是排毒的好方法。用排毒精油按摩的時候，重點要放在下巴到脖子之間的淋巴區域，讓精油滲透至深處發揮促進排毒的效果。

　　瘦臉排毒精油：黑胡椒精油

　　我們對於黑胡椒都不陌生，但對它的印象也常常侷限在調味品上。黑胡椒精油能促進血液迴圈，排出體內多餘水分，消除多餘脂肪，具有排毒的功效。

　　絕佳的身體淨化油：茴香精油

　　茴香精油是絕佳的身體淨化油，可以消除體內因過度飲食及酒精所累積的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窩組織炎。清腸的作用可以改善便祕和脹氣。茴香精油甚至可以解蟲咬和蛇咬的毒素。不過，茴香精油是一種強效的精油，使用過度也會引發毒性，因此在使用時，一定要注意用量。

　　你可能會覺得心靈排毒很不可思議，但是精油的確有這個功效，滴一滴精油在手心，雙手搓，然後放在鼻子前用力地深呼吸幾次。可以選擇的精油如杜鬆精油、薰衣草精油、葡萄柚精油、快樂鼠尾草精油等。

        有助於淋巴排毒的其他方法

　　淋巴排毒方法：耳下腺淋巴結

　　位於耳根前方，被稱為臉部淋巴的出口。耳下腺淋巴結連線下巴及頸部，通過按摩下巴至耳後的位置，能幫助淋巴暢通，並讓臉部輪廓更分明，達到緊緻瘦臉的功效。

　　淋巴排毒方法：頸部淋巴結

　　作為淋巴的通道，位於脖頸，是連線頭部和身體最重要的淋巴系統，通過按摩，能將臉部淋巴廢棄液向下排出。經常按摩頸部淋巴，能讓臉部肌膚迴歸正常的代謝狀態。

　　淋巴排毒方法：鎖骨淋巴結

　　鎖骨上方稍稍凹陷的部位。左側鎖骨附近是連結靜脈的所在，最終所有的淋巴彙集於此，隨後從靜脈流向腎臟，以尿液方式排出。通過按摩鎖骨淋巴，可以預防身體疾病。

　　淋巴如何排毒：手法操作的基本要求：

　　1.保持動作和力量連貫性。

　　2.掌握好力度：操作時必須具備一定的力度和功力，指手法直接作用與體表的力，指維持手法所需要之力。

　　3.均勻：操作時動作幅度、速度的快慢、都必須保持相對一致。