孕婦在夏季可以怎樣防晒

　　炎炎夏日，孕婦出行最關鍵的是要做好防晒工作。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下孕婦在夏季防晒的方法吧。

　　孕婦在夏季防晒的方法

　　1、拒絕美白防晒品。孕婦在挑選隔離霜的時候，一定要看清楚防晒霜所含的成分，如果你挑選的防晒霜具有美白功能的話那麼就要捨棄，因為這類的防晒霜中含有一些如汞、鉛、坤等物質，當孕婦長期使用後會出現神經系統失調，腎臟受損的現象，嚴重的話這些物質還會通過母體進入到胚胎中，從而影響寶寶的健康發育。

　　2、避免具有速效嫩膚功效的防晒品。最新科學研究表明，如果防晒中具有嫩膚功效的話，那就意味著這種產品中添加了少量的激素，只有這樣才會讓肌膚變得更具光澤，但是長期使用後，臉部會出現乾燥、起斑的現象，並且這些激素還會讓人體的肌膚細胞受損，從而加速老化的程度。

　　3、認清隔離霜的標識。孕媽媽在挑選防晒霜的時候，為了防止購買到一些假冒偽劣產品，一定要看清楚防晒霜包裝上的標識，其中包括產品名稱、生產地址、生產日期、保質期或生產批號及限用日期等等一系列的標識，如果購買的是進口防晒霜，那麼就要看清楚進口許可證和經銷代理商的資訊，以免買到偽劣產品，使用後對身體造成不必要的傷害。

　　有助於孕婦夏季護膚的食物

　　1、夏天的時候,要多食用含有維生素E的食物,比如說菜籽油、葵花油、捲心菜等;

　　2、由於冬天的時候,氣候乾燥,面板缺水嚴重,所以,進入夏天的時候要做到每日補水1500毫升左右;

　　3、喝一些適量的紅酒對於面板有益,但是由於孕婦不宜飲酒,所以要酌量飲用;

　　4、含有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、番茄素等營養的食物對於面板都有好處。這是因為這些營養可以保護膠原蛋白的流失,而蔬菜瓜果當中的抗擊氧化物質最為豐富,對於孕婦來說,補充足量的維生素也是保證胎兒健康成長的基礎;

　　5、每天要吃不同顏色的蔬菜和水果,因為顏色關係到了抗氧化物的種類;

　　6、含有維生素C的水果有花椰菜、蘿蔔、青椒、番茄等,水果則有番石榴、柿子、橙子、獼猴桃、草莓、山楂等;

　　7、含有維生素E的堅果類食物有腰果、核桃、芝麻等,這些對於胎兒的智力和大腦發育有益;

　　8、另外,可以每天飲用1~2杯的茶水,綠茶含有豐富的抗氧化物質。

　　孕婦可以使用的護膚品

　　1、Basq

　　美國口碑非常好的孕婦日常護膚品品牌，芳香的氣味對緩解懷孕期間的緊張情緒非常有效。懷孕期間有面板瘙癢的孕婦可以嘗試Basq營養豐富的身體油，驅除面板瘙癢加長效滋，還能徹底的阻止妊娠紋的產生。手工提取的各種精華油能更易被面板吸收。性感女星安吉麗娜.朱莉、珍妮芙.洛佩茲大牌明星們的最愛產品。

　　2、Belli

　　這是一款很有社會責任的孕婦護膚品品牌，Belli的產品均採取自然有機成份提煉而成，每款產品均經過敏測試，無綜合性染料和防腐劑。根據孕婦各個階段的不 同需求，Belli為孕期女性提供的服務周到而細緻，從孕前、孕期到產後甚至是嬰兒護膚，Belli產品系列非常豐富。

　　3、MOM FACE親潤

　　國際孕期護膚專用品牌，知名孕婦護膚品牌，據資料魔方統計，連續多年全網銷量節節高升。近年來在中國孕婦群體中，親潤備受歡迎。2012年入選“中國美妝最暢銷熱賣獎”，2014年榮登央視成為央視合作孕婦護膚品品牌。親潤產品以妝食同源、安全溫和著稱。其原料精選自非轉基因優質食材原料，引進日本先進護膚 科技，根據亞洲女性孕產期面板特點專業研製，經權威機構安全檢測和敏感性測試，不新增酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害成分，孕期、哺乳期均可放心使用。親潤核心產品孕婦豆乳系列，具有細緻滋養、深層補水作用，幫助全面改善孕期肌膚問題。另有大米潤白系列、蘋果籽孕紋防護系列等經典產品，成為很多新時代女性的熱寵，引領“越孕越美”的新潮流。

　　4、mama mio

　　貝嫂辣妹的力薦產品，品牌是英國皇家助產士學會的會員，所有產品經英國權威生育指導機構——英國全國生育聯合會***NCT***的測試，使用和推薦。產品中富含的Omega369，能有效地恢復孕婦的面板彈性。曾被美國各大雜誌讀者投票評選為美國孕婦護膚品排行榜冠軍產品，對於防止和改善孕婦因懷孕胸部增大後帶來的肌膚鬆弛和下垂非常有效。

　　5、mambino organics

　　洛杉磯的首席化妝師maki maodus激情傾注全力打造的一個母嬰護膚品品牌。產品十分推崇使用有機純天然原料，其原材料均來自植物，如橄欖、紅石榴、芒果、檸檬、胡蘿蔔、大豆 等。產品安全，生產過程要求無菌、無新增、無化學有害成分。物流包裝要求環保、無鉛、不採用有毒印刷等，生產控制嚴密。產品能有效消除孕婦的色斑、妊娠紋，其術後疤痕修復霜對修復剖腹產留下的疤痕有獨特療效。儘管其產品主要是針對產後疤痕修復，然而其卓越的功效，依然是使其進入孕婦護膚品排行榜的重磅理由。

　　6、Palmer's雅兒

　　全球最早致力於美容護膚產品生產的公司之一。產品中的可可脂是一種來自於可可豆中的天然提取物，能有效柔和面板、祛除孕婦懷孕期間的色斑和瑕疵、消除妊娠紋。產品全部採自天然的有機橄欖油、VE、牛油果***乳木果***等原料精製而成，其效果和安全性，已經在美國婦產科和面板科臨床160多年的使用中得到驗證。尤其以抗妊娠紋，老年紋，產後瘦身和天然有機橄欖油系列產品著稱。在美國，孕婦護膚品排行榜單中肯定少不了美國Palmer's雅兒妊娠紋系列產品。