訓練孩子記憶提高的妙招

　　很多人說孩子的記憶不好，不知道用什麼方法來提高孩子的記憶力，其實，多吃一些有助於記憶力提高的水果就是一種簡單有效的方法。下面由小編給你帶來關於，希望對你有幫助!

　　多聽音樂可以提高記憶力

　　1.音樂啟蒙教育有利於發展寶寶的聽力和記憶力。

　　音樂首先是一門聽覺藝術。而寶寶的發育，也首先是聽覺先發育。由此才能夠產生其他的能力。而在學習歌曲和感受律動這個過程當中，並不是僅僅是開發了聽力，記憶力也能夠得到很好的發展。

　　2.兒童音樂啟蒙教育有利於提高寶寶的情商

　　藝術都是富有感情色彩的。而音樂是通過聲音來表達感情的一門藝術，在表現人的感情變化、心理活動、思維走向等方面有著很好的效果。

　　所以，孩子在聽音樂、唱歌、彈琴或者跟著節奏跳舞的時候等，這些聲音就會對心理產生刺激，使得幼兒的情感激發表現得更為直接和強烈。進而就會發展和提高寶寶的情商。

　　3.兒童音樂教育有利於提高寶寶的創造力和想象力

　　音樂是有魔力的。寶寶在感受音樂的過程當中提高了情商，自然就刺激寶寶的大腦，進而促進寶寶的思維能力，它的創造力和想象力自然也會在這個過程當中得到提高。

　　按順序找數字：

　　我國年輕的數學家楊樂、張廣厚，小時候都曾採用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這裡給大家介紹一種在心理學中用來鍛鍊注意力的小遊戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數字打亂順序，填寫在裡面見下表，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，同時計時。研究表明：7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以自己多製做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高!

　　21 12 7 1 20

　　6 15 17 3 18

　　19 4 8 25 13

　　24 2 22 10 5

　　9 14 11 23 16

　　豐富孩子的生活環境

　　有生活經歷才有記憶，由於“見多識廣”孩子能記住和講出很多見聞須對自己的記憶充滿信心。要想樹立起這種信心，就要給孩子。在耳聞目染中，孩子們對形象鮮明的、感興趣的或引起他們高興或驚奇的事物，都會留下深刻的印象，較長時間保持在記憶中，這些印象在遇到新的事物時會引起聯想，更容易記住新的東西。

　　讓孩子講自己的故事

　　選擇一個讓孩子印象深刻的經歷，和他一起回憶這段經歷。開始的時候，主要由家長敘述，適當地讓孩子做補充，慢慢地讓孩子做主講人。長期下來，孩子的記憶豐富了，能繪聲繪色地描述自己的經歷，而且能有調理地整理、重現過去的經歷。

　　適當重複，加深印象

　　越熟悉的事物孩子越容易記住，適當重複可以幫助寶貝對需要記憶的物件加深印象，產生長久的記憶。比如，父母想要讓孩子認識各種顏色，其實根本不需要拿出專門的時間來教孩子認識顏色，只要在日常生活中，見到什麼物品告訴寶貝這是什麼顏色：“這些紅色的花好漂亮。”“寶貝要吃蘋果，這個紅紅的蘋果很好吃。”經過多次重複，孩子就能牢記各種顏色。

　　助於提高記憶力的水果

　　藍莓

　　藍莓果實中含有豐富的營養成分，具有防止腦神經老化、保護視力、強心、抗癌、軟化血管、增強人機體免疫等功能，營養成分高，是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。

　　其中，由於藍莓富含花青素，具有活化視網膜功效，可以強化視力，防止眼球疲勞。

　　因此，可以適量吃藍莓，緩解眼疲勞，減少壓力，有助於改善記憶力。

　　橙子

　　橙子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的鹼性食物，可以消除酸性食物對神經系統造成的危害。因此，中學生在考試前期，應當適量常吃些橙子，這樣能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子也有類似功效，可代替橙子。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的礦物質，有助於預防記憶衰老，它還能幫助大腦製造一種能刺激神經系統的物質“備清素”，可以提高記憶力。

　　因此，在考試前應該適量的吃些香蕉，儘量每天中午午餐前吃一根香蕉，同時，香蕉還有助於睡眠的功效。

　　葡萄

　　葡萄皮和汁液裡的抗氧化劑是預防記憶衰退的關鍵，飲用葡萄汁有助於提高短期記憶和非語言類的三維空間記憶;葡萄汁還有助於保護腦功能，減緩或者逆轉記憶力減退。

　　因此，應當適量的吃些葡萄。