吃多了放屁臭是什麼原因

　　放屁多臭是什麼原因是不少朋友擔心和關注的問題，其實，放屁是人體正常的生理反應，是每個人都會發生的，那麼，吃多了放屁臭到底是為什麼呢，下面是小編精心為你整理的吃多了放屁臭的原因，一起來看看。

　　吃多了放屁臭的原因

　　吃了大量的蔥薑蒜，就容易在腸道內產生脹肚子的氣體，而且這種氣體都比較此筆濃烈，因此放屁很多且很臭。

　　便祕的朋友，很多時候會出現不斷放臭屁，但是就是無法清空肚子的問題，這是由於大便在腸道內淤積，產生屁，但是無法排除，所以肚子反覆地響。

　　多吃了蠶豆、黃豆、蘿蔔的朋友們也容易放臭屁，因為，這些都是容易產生屁的食物，吃多了，自然就會讓腸道排除這些氣體了。

　　腹瀉的時候，人體很容易脫水，這個時候腸道蠕動是非常快速的，很容易就會連續不斷地放臭屁，而且聲音還特別響。

　　還有一種情況，由於身體腸胃有疾病，導致體內廢氣比較多，嚴重的還會造成口臭等問題，需要及時治療。

　　吃多了放屁臭怎麼辦

　　放屁是一種自然生理現象，但有時屁的臭味讓人非常尷尬。澳大利亞莫納什大學腸胃病學專家楚瑤的研究團隊為大家提供了一個解決屁臭氣的方法——多吃土豆、香蕉、蘆筍等食物。

　　楚瑤發現，無味的屁主要成分是人體在吃飯、說話等吞入的空氣;而有的屁是人體消化道內細菌與食物發生反應形成的氣體，裡面含有硫化氫——一種有臭雞蛋氣味的氣體。

　　研究人員通過檢驗7位身體健康者的糞便發現，人在食用各種肉類、雞蛋、乳製品等富含蛋白質食物後，體內會合成一種名為半胱氨酸的含硫物質，此時放的屁中，硫化氫含量是平時的7倍。人在食用一些消化緩慢的碳水化合物後，屁中的硫化氫含量會大幅下降。因此，楚瑤建議，要想放屁不臭，可多吃土豆、香蕉、豆類、穀物、小麥、蘆筍等食物。因為它們含有的果聚糖能將硫化氫的生成量減少約75%。這些食物可發酵程度高，比蛋白質更早被人體分解，可阻止部分蛋白質被吸收，從而降低人體合成硫化氫的速度。