補腎又補血的中藥方有什麼

　　不良的生活習慣會加重人體質的酸化程序。容易讓人的腎出問題。下面由小編給大家介紹補腎又補血的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補腎又補血的中藥方

　　白芍配熟地——肝腎並補。血氣虧虛之症，或少女發育偏遲，月經推遲，經量少而淡者，用《四物湯》，取白芍、熟地為主藥。常用熟地30g ***如果脾胃功能不佳者改用炭熟地***炒白芍12g 大補陶血、益腎生精。

　　白芍配當歸——補血和營、兼以安胎。臨床對於血氣不足，氣血失調，經常二藥等量相配，可養血補血，和血斂肝，使宮血充盈。對氣血不足所引起的胎動不安，也常取當歸10g 配白芍10g 而用，能取得滿意效果。

　　白芍配川芎——守中有動、血暢氣化。川芎被稱為補肝之氣。白芍與川芎各用9g***二藥均微炒***對氣血不調，月經先後不均，來潮不暢者，能鼓午氣化，調整月事。如經期量多，則用炒白芍12g 炒川芎4.5g。

　　白芍配柴胡——最行力於“逍遙散”這一古方。“逍遙散”以白芍養血以涵其肝體，配柴胡辛散以順肝之勝。

　　補腎又補血的食療調理

　　韭菜炒羊肝

　　主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、薑絲、精鹽、黃酒各適量。

　　製法：①取韭菜洗淨，切成3釐米長的段備用。②羊肝洗淨切成薄片備用。③將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後，先下薑絲爆香，再下羊肝片和黃酒炒勻，再放韭菜和精鹽，急炒至熟。

　　功效：補腎壯陽，生精補血，養肝明目。

　　食法：可單食或用於佐餐，每日1～2次。連用20～30天。

　　韭菜生薑牛奶羹

　　主料：韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。

　　製法：①取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將韭菜、生薑一同放入絞汁機中絞汁，取汁備用。②將韭菜生薑汁放入鍋中加牛奶，小火煮開即可食用。

　　功效：溫中散寒，健脾養胃。

　　食法：每日早晚各1次，飯後1小時食用為佳。

　　補腎又補血吃什麼食物好

　　蓮鬚

　　又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早洩者泡茶頻飲。如治“遺精夢洩”的固精丸，治“精滑不蔡”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫家李時珍說：“蓮鬚甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎洩。”《本草經疏》中也認為蓮鬚“治夢遺精滑最良”。

　　豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。”現代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛遺精。”

　　柏子仁

　　性平，味甘，有養心、安神、益智之功，對於勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養，怔忡驚悸，健忘遺精早洩之人，經常食用，有寧心定志，補腎滋陰的效果。著名古方“柏於養心丸”用於遺洩之證，就是以柏子仁為主。所以，明?李時珍稱讚說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養之劑用之。”

　　金櫻子

　　俗名糖罐子、山石榴。其果實酸甜可食，並可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效。《別錄》雲：“金櫻子止遺洩。”《蜀本草》說它“澀精氣。”《滇南本草》亦云：“金櫻子澀精遺洩。”古代醫家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子。《明醫指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻於十斤，剖開去子毛，於木臼內杵碎，水二升，煎成膏於服。”《食物中藥與便方》中亦有介紹，治“遺精早洩：金櫻子1500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾後再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時服1匙，開水沖服”。

　　涼粉果

　　俗稱木饅頭。性平，味甘。明?李時珍說它能“固精”。《乾坤生意祕韞》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調下。”《上海常用中草藥》亦載：“治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月。”