烹飪鯽魚的做法

General 更新 2024年05月18日

  鯽魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經,具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除溼之功效。下面小編為大家分享。

  :鯽魚豆腐湯

  材料

  鯽魚一條,豆腐若干,鹽,姜,蔥,雞精,料酒

  做法

  1.鯽魚一條,收拾乾淨瀝水;豆腐若干***我用的是嫩豆腐,即所謂的石膏豆腐***,切成塊或片,撒上鹽;老薑切絲,另留下半塊留作擦鍋用;小蔥。蔥白段寸段,蔥葉切碎。

  2.炒鍋燒乾燒熱,用剛才留的那半塊姜擦擦後再油燒得開始冒煙時,將魚丟進去中。怕濺油的此可以蓋上鍋蓋~

  3.適當轉鍋,待一面煎好後再煎另一面。

  4.烹入料酒,加入蔥白段及薑絲,然後加兩碗清水,放進豆腐大火燒開,加雞精及適量鹽,因為之前豆腐裡已經有鹽了,最好是嚐嚐湯的味道後再酌量新增鹽。繼續保持大火狀態~***我加的是涼水,水要一次加夠,最好不要中途加水;若必須添水,可加熱水。***

  5.大火煮約10~15分鐘,看看,湯已經很白了吧。出鍋,裝盤撒上少許蔥***葉***花即可~

  :鯽魚湯

  材料

  鯽魚1條,金針菇250g,枸杞子10粒,大蔥適量,小蔥適量,姜適量

  做法

  1、鯽魚去腮開膛收拾乾淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚放入砂鍋或湯鍋內,加入適量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、薑片。開大火加蓋煮。

  4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。

  5、20分鐘後,再加入金針菇。

  6、5分鐘後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,美味完成。

  :糖醋鯽魚

  材料

  主料:小活鯽魚500克,

  調料:淨蔥姜各50克,植物油1000克***約耗100克***,料酒50克,糖100克,醋100克,醬油10克,鹽5克,麻油15克。

  做法

  一步:首先將鯽魚清理乾淨,在鯽魚的身上改刀,一是為了美觀,二是為了能夠更好的入味。

  第二步:選用不粘鍋,鍋裡倒些色拉油,油熱以後把鯽魚放進鍋裡煎就可以了。

  注***1***油不要太熱。***2***魚要少翻動,盡最大努力保證魚的完整。

  第三步:製作糖醋調料***把調料全部混合在一起攪拌均勻就可以了,最重要的是要突出糖醋的味道***由於我做的時候沒有用克重稱過,所以很難和大家詳細的說明,請大家見諒!

  第四步:鯽魚煎上色以後,把調好的糖醋料澆到鯽魚的身上時間大概是1分鐘,然後再把魚翻過來煎1分鐘,目的是為了能夠讓魚更加的入味。

  注:火候要掌握在中小火,避免煎煳。
 

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