有關健康教育的優秀作文

　　健康是每一個人所追求的，但是又有幾個人真正的懂得健康的含義呢？以下是小編帶來的關於健康教育的優秀徵文作文，希望能夠幫助大家!

　　健康教育的徵文篇1

　　唐代大詩人白居易的一首《憶江南》，總是讓我沉浸在朝陽和鮮花交相輝映，青青綠草在碧綠江水搖曳的江南美景當中。我們也曾從清新婉約的江南水鄉到一望無際的西北大草原，懷著對自然美景的讚美敬畏和感恩之情，一路前行，一路歡歌。然而，我們也不妨走走漫天黃沙的北方沙漠化地區，去看看美景不再、汙水橫流的某些江南城鄉，巡視不顧後果的發展踐踏過的腳印，帶著無限反思，一曲感嘆，一曲哀傷。巨大的反差讓我們看清現實，節能減排環保工作的推動勢在必行。否則，美麗的地球、美麗的祖國、美麗的故鄉，就只能在回憶裡回味;將來留給我們子孫後代的，只是沒有生氣和希望的奄奄一息的地球。

　　然而，環保不是一句口號，也不僅是從事環保事業的人們或者某些專家的工作，而是我們每個人的責任和義務。保護環境，保護我們生存的家園，建立和諧社會，要全民動員，從我做起，從點滴的小事做起。

　　一、我國經濟發展的各項指標超額完成。

　　當前，我國長期積累的環境問題尚未解決，新的環境問題又在不斷產生，一些地區環境汙染和生態惡化已經相當嚴重。主要汙染物排放量超過環境承載能力，水、大氣、土壤等汙染日益嚴重，固體廢物、汽車尾氣、永續性有機物等汙染持續增加。流經城市的河段普遍遭到汙染，據有關統計資料顯示，1/5的城市空氣汙染嚴重，1/3的國土面積受到酸雨影響。全國水土流失面積356萬平方公里，沙化土地面積174萬平方公里，90%以上的天然草原退化，物種在不斷減少。

　　據科學家測算，世界能源資源煤可開採100―150年，天然氣可採50―60年，石油可採30—40年，世界石油穩定供給不超過20年。我國人口眾多，但資源匱乏。我國人均佔有耕地面積僅為1.2畝，不到世界人均水平的三分之一。礦產資源人均佔有量僅為世界平均水平的58%。水資源人均佔有量只有2200立方米。我國600多個城市中，400多個城市存在供水不足的問題。我國森林覆蓋率為13.9%，僅為世界平均值的一半，在世界上排名100位之後。這些問題已經嚴重危及到我們的生存與健康。

　　節能減排，事關全球，事關我國的千秋大業，事關每個人;保護家園，就是保護自己;熱愛家園，就是熱愛生命。

　　二、減排節能環保從我做起，從點滴做起。

　　長久以來，各種環保組織的記錄、各種宣傳活動、各種專家研究資料都一直充斥在我們身邊，為什麼有一些人還是充耳不聞，繼續成為破壞環境浪費資源的元凶呢?那是因為我們在生活中存在著很多的壞習慣，並沒有意識到那都是對我們環境造成傷害的事情。你還在刷牙的時候讓水龍頭一直開著嗎?你還是喜歡用一次性拋棄的用品嗎?你還是在家裡用非節能的電燈和電器並喜歡一直開著嗎?……

　　對照下列生活中的好習慣，把我們的壞習慣都改正過來吧，為了我們的藍天碧水，為了我們美麗的家園。

　　在不使用時及時關閉各種電器，並最大限度地利用日光。

　　開啟電冰箱的次數要儘可能少。開啟電冰箱時要損失大量的冷氣，重新制冷需要消耗更多的能源。在城市家庭中，電冰箱的耗電量佔電力消費量的25%以上，這一家用電器的正確使用大大有助於節約能源。

　　在有蓋的容器中對液體加熱可節約20%—30%的能源。煤氣爐的火焰最好也不要超出鍋底。鍋中的液體沸騰後，要把火焰降低到最低限度。開啟烤箱門，溫度要降低15℃—25℃，重新升溫需要更多能源。因此，開啟烤箱的次數要儘可能減少。

　　洗衣機以冷水運轉，可節約80%—92%的能源：不通過洗衣機甩幹而經陽光和空氣自然晾乾也有助於環境的改善。

　　需洗滌的衣物和餐具要達到一定數量時再接通洗衣機或洗碗機。

　　開啟水龍頭每分鐘要消耗11—19升水。因此，必須減少水龍頭開啟的時間。如果養成這種習慣的話，刷牙僅需2升水就夠了。如果洗臉時使用放到臉盆中的水，而不是任由水從水龍頭中流出的話，可節約55升水。

　　為節約能源，淋浴要比泡澡好。也可修建一個雨水蓄水池，用於灌溉花園和清洗地板。

　　儘量少開車。據2006年的統計資料，工業排放的對環境產生汙染的二氧化碳佔15%，而交通工具排放的佔32%。特別是汽車還會排放大量汙染大氣層的有害氣體。

　　大量的資料和研究告訴我們，我們家庭生活中節能減排的好習慣，的確可以給我們環境的改善帶來正面和有效的影響。上述好習慣雖然看似簡單，但是要真正落到實處並每天都堅持，並不簡單，我們都要一起努力!

　　三、全民齊亮劍，打保護環境的持久戰。

　　看過一篇科幻小說，在未來，一個孩子天真地問“貓是什麼樣子?森林是什麼樣子?”這樣的問題，是今天的我們所不能承受之重。在發展中，我們已經失去了很多。我們的上一輩人，在留給我們飽暖生活的同時，也留給了我們不再清澈的江河、日益汙濁的空氣;而我們又怎能沿著同樣的路，讓我們的後代忍受黑臭的湖泊、刺鼻的大氣、反覆無常的氣候呢?

　　地球是人類的搖籃，而人類卻對這個搖籃索取太多。如果人類的後輩子孫，失去了舒適健康的搖籃，人類文明也就失去了成長的土壤。對資源、環境的保護與回報，不是一時的興之所至，也不是短期的強攻猛打，它需要堅持再堅持，才可以讓地球母親一直美麗，讓我們的子孫都可以看見藍天碧海，繼續繁衍生息。

　　保護能源、減少汙染，也許需要一些犧牲：犧牲一些享受、犧牲一些方便、犧牲一些利益，那些都是為了我們自己，為了地球的未來。再小的力量，匯成溪流，匯成江河，最終就可以匯成力量的海洋。構建和諧社會，保護環境資源，必須要全民動員起來，亮出我們的保護之劍，從自己做起，從生活的點滴做起，從改變自己一個小小的習慣做起。

　　健康教育的徵文篇2

　　人體健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康四個層次。後一個健康層次，是以前一個健康層次為基礎而發展的，比前一個更高階的健康層次，四者結合可謂‘全面健康’。知道正確的健康教育，普及準確的健康知識並做以宣傳。加強學生的心理健康教育特別是後進生的教育，是全面貫徹教育方針的需要。後進生的心理健康教育是一項長期、複雜、艱鉅的教育系統工程。只要有信心、有毅力、有方法、就一定能夠將後進生培養成社會所需的合格人才。

　　一。身體健康;

　　***1***身體健康的決定因素有哪些?

　　世界衛生組織宣佈：每個人的健康與壽命，60%取決於自己，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境影響。

　　***2***預防近視主要是：

　　養成良好的用眼衛生習慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五要是：光線要充足，姿式要端正，勞逸要結合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續長時期看書、寫字近距離工作。

　　二。心理健康;

　　***1***中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

　　學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在諮詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什麼意思”，“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，於是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等症狀。

　　三。道德健康;

　　***1***道德健康的基本概念;

　　道德健康是平衡健康的第一要素，健康應“以道德為本”。 “道”，既是指人在自然界及社會生活中待人處世應當遵循的一定規律、規則、規範等，也是指社會政治生活和做人的最高準則。“德”是指個人的品德和思想情操。可以說，道德是人類所應當遵守的所有自然、社會、家庭、人生的規律的統稱。違反了這些規律，人們的身心健康就會受到傷害。

　　四。社會心理健康;

　　***1***社會健康;

　　社會健康也稱社會適應性，指個體與他人及社會環境相互作用並具有良好的人際關係和實現社會角色地能力。有此能力的個體在交往中有自信感和安全感，與人友好相處，心情舒暢，少生煩惱，知道如何結交朋友、維持友誼，知道如何幫助他人和向他人求助，能聆聽他人意見、表達自己的思想，能以負責任的態度行事並在社會中找到自己合適的位置。

　　總而言之身體健康、心理健康、道德健康和社會心理健康都是中小學生必須普及的知識、從小養成良好的習慣將來才會有更大的作為，成為祖國明亮夜空中善良的顆星，也不枉費脖子上的那段紅領巾。

　　生命中總會有許多你想做卻不能做的事，但是從小養成好習慣確實每名中小學生都能做到的事。

　　健康教育的徵文篇3

　　還在上學的時候，媽媽就給我報了婦兒中心的公益暑期活動。

　　接到婦兒中心的通知，我們今天要去深圳的教基地，我們早早起了床，準備好東西，吃完早餐，我們先到婦兒中心門口集合，老師給我們參加活動的每個小朋友發了一件衣服，點了名字，我們就出發了。

　　在車上，有很多我不認識的小朋友，我和表姐靜靜的坐在車上，坐了一個小時，我終於看到深圳的教育基地，我們把包放在車上，老師讓我們站成兩排，我們就開始參觀了。一個講解員把我們帶到三樓，原來三樓是消防館的，裡面很多東西都是模擬的，特別有意思，老師給我們做題目，我排在第3，就差一點。三樓的消防安全體驗學習館，說了亂用電，洗澡不能洗太久，等。

　　深圳安全教育基地是由深圳市政府批准立項，投資總額近億元，建築面積9000多平方米，該基地是至今國內第一家面向中小學生，普通市民和各行各業從業人員開放的市級安全教育場館。我拿了一張介紹的紙條在看，上面這樣介紹的，我們還去了第四層家居安全館，講解員說了雞蛋、還有放了勺子的牛奶、可樂都不能放在進微波爐。第六層是自然災害館，講了地震時怎樣逃生，還玩了個逃生遊戲。然後又去了第五層交通安全館。講解員對我們說了消防電話119，交警電話122，警匪電話110，還有兒童安全體驗學習館，通過我們剛才的學，來搶答題目。

　　時間很快就到了。該回家了，不過，我在這裡學了很多知識可以保護自我。

　　健康教育的徵文篇4

　　說到洋快餐，使我不由地想起以前每週必吃、逢節想吃，後來甚至發展到考試成績好，要求吃，不成就到爺爺那兒“軟泡硬磨”討著吃的肯德基、麥當勞。洋快餐的產生是現今的生活節拍快速的產物，而省事、方便、好吃這三個快餐的基本要素已經悄悄地潛入了不同階層而有同一需求的人們的心裡。於是今天世界各地老少皆知的西式快餐也就應運而生了。當麥當勞、肯德基等西式快餐正瘋狂湧入中國之時，美國人卻開始猛醒，對高熱量高脂肪的快餐口誅筆伐。

　　讓我們先來看一看西式快餐的品質究竟怎樣?在美國，隨著人們的飲食方式的變化，尤其是風行了高熱能、高脂肪、高碳水化合物的快餐之後，許多人的血管壁生出了一層黃色的油膩物，那就是血管病的罪魁禍首膽固醇，同時他們身邊的肥胖者也越來越多了，這一切使美國人不得不重新審視他們最愛吃的快餐。

　　洋快餐食品其實是一種“三高三低”食品，既含有高熱量、高脂肪、高蛋白質;又含有低礦物質、低維生素、低膳食纖維，恰恰這“三高元素”是我們這些孩子已經充分具備的元素，甚至已有過剩的，它的過量攝入，造成最直接的後果便是“肥胖”、“哮喘”、“發育異常”等;而“三低元素”則是我們這些孩子目前普遍缺乏的。“肥胖”很可能會造成兒童免疫功能下降，易生病、運動能力缺乏等疾病;“哮喘”與“發育異常”會嚴重影響人的正常生活，而且容易引發其它併發症。 我們知道，脂肪的一個生理功能就是改善口感，要想使食物變得好吃，只要在烹調過程中加入不同比例和不同種類的脂肪就可以達到令人垂涎欲滴的效果，例如西式快餐中把土豆切成條用油一炸便成為炸薯條，那種構脆噴香的口感便會成為人們最愛吃的主要食物了，而令人憂慮的就是快餐食品中的脂肪正是對心血管損傷最大的飽和脂肪酸，它作為食物當中的危險因素在人群當中產生明顯可見的疾病後果一般要經過20年左右的時間。在美國青少年中，體重超重者佔20%，調查表明，這些孩子除了快餐什麼也不吃，美國成年人當中至少有5500萬個肥胖者，他們整年都在吃快餐。幾十年來，千百萬美國人就是這樣進食那些高熱能、高脂肪、高碳水化合物和多肉類的快餐，成為快餐喂大的一代，然而他們卻為快餐付出了沉重的代價。他們之中肥胖者和心血管疾病患者的比例要大大高於一般家庭飲食者。

　　說完美國，說中國。據江蘇省疾病預防控制中心對部分城市5169位中小學生飲食健康危險行為調查顯示：一週內，有53.7%的中小學生吃過漢堡包，吃漢堡/炸雞腿等洋快餐的頻率在每週4次以上的學生為12.4%，其中男生14.5%，女生10.0%。在經濟條件好的學生中24.3%的男生和13.8%的女生有這一習慣。相對於青少年對洋快餐的熱衷，他們中很多人對蔬菜卻興趣不高，中小學生每天食用蔬菜和水果1次及以上的比例分別為63.5%、45.8%。一組組數字，一組組比例，觸目驚心、令人堪憂!

　　西式快餐帶來的負面影響我們決不可低估，為了使人們尤其是使用兒童與青少年的健康得到保證，我們應該培養良好的飲食習慣，改革不合理的膳食結構，避免在中國出現快餐的一代的這種後遺症。讓我們一起對洋快餐說：“讓我們一起遠離你!”