如何培養兒童的心理健康

　　心理學家認為，如果兒童期心理就開始不健康，那麼就影響他的一生。那麼?下面小編為你介紹培養兒童的心理健康的方法。

　　1、不要太嚴厲

　　對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理，或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

　　2、不要太關心

　　過分關心孩子，容易使孩子過度以自我為中心，結果成為自高自大的人。

　　3、不要恐嚇

　　嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性，以後的一切告誡，孩子就不會服從了。

　　4、不要賄賂孩子

　　要讓孩子從小知道權利與義務的關係，不盡義務不能享受權利。

　　5、不要嘲笑批評

　　孩子一樣也會自尊心，嘲笑批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理，大大損害孩子的自尊心。

　　6、幫助孩子面對困境

　　要幫助孩子對面對的困境進行分析，教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難，但不是代替他們解決困難。

　　7、要讓孩子學會獨立

　　要讓孩子學會獨立，不要讓孩子過於依賴家長，應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍，這樣才能學會與人相處的方法。

　　8、不要勉強孩子

　　當一件事情孩子無法完成時，不要去勉強，這樣對孩子的自信心建立並沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的，強迫他們做力所不及的事情，只會打擊他們的自信心。

　　9、不要過分誇獎孩子

　　孩子做事取得了成績，略表讚許即可，過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外，讚許必須針對具體的事，讓孩子知道自己優點的同時感到你的讚許是真誠的，而不是虛的、哄他的。

　　10、不要對孩子喜怒無常

　　家長對待孩子時，如果自己的情緒總是不穩定，喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩定性，孩子會感到無所適從，變得敏感多疑，情緒不穩，膽小畏縮。

　　兒童心理健康的5大標準

　　1、情緒基本上是愉快、穩定的。不經常發怒，不無故摔打玩具與其他什物;生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習慣;基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分的挑食、揀穿，不經常無理取鬧。

　　2、求知慾較強。喜歡提問題並積極尋求解答;學習時或完成任何力所能及的任務時，注意力集中，記憶力正常;愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況;生活中對力所能及的事，樂於自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認真地完成別人委託的事。

　　3、能合群。愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴;在集體中能愉快地生活，在成人指導下，願意為集體和所能及的好事。

　　4、誠實而不說謊。很少說不符合現實的話;不私自拿別人的東西或損壞別要的東西;做錯事不隱瞞，肯承認錯誤。

　　5、有自尊心和一定的自信心。對稱讚感到高興，對批評、指責感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不願做遭人責罵的事;不過分的畏難、膽怯等。

　　兒童心理健康的禁忌

　　兒童時期是培養健康心理的黃金時代，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎，如果有一個好的開始，將來可使孩子們的心理健康的發展，所以，作為父母應十分重視用正常的心理原則來訓練兒童，同時要了解兒童心理健康禁忌哪些事情。

　　1、忌哄騙

　　有些家長為圖一時安寧，不惜編造假話欺騙孩子，這樣使其耳濡目染，容易使孩子效仿父親，變得不誠實。

　　2、忌諷刺

　　對孩子諷刺挖苦，以為可以“激發”其上進，結果適得其反。

　　3、忌袒護縱容

　　在日常生活中，孩子當眾做錯了事，家長明知不對，卻以種種理由加以庇護和掩蓋，其結果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。

　　4、忌嬌慣溺愛

　　開口不離“好”，吃飯任其要，穿衣任其挑，會養成兒童任性的性格。父親“愛子—溺子—誤子”，這往往是現實生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

　　5、忌苛求

　　父母對孩子“恨鐵不成鋼”，凡事要求盡善盡美，稍有不順便大加訓斥，使子女無所適從，思想感到壓抑，時間長了，孩子有可能走向反面，我行我素。

　　6、忌放任

　　對孩子不加引導和教育，放任自流，任其所為，不盡家長責任，後果難以預料。

　　7、忌打罵體罰

　　現實生活中，有些家長借奉“不打不成器”的信條，不能以理服人，而是打罵、體罰，結果這樣不但起不到教育的目的，反而損傷了孩子的自尊心，往往使其與家長感情對立。

　　8、忌注意力不集中

　　要讓孩子自己選擇適宜的運動，培養他們注意力集中、專心地完成一項工作的能力，訓練兒童持之以恆的毅力。而不要反覆要求孩子更換活動內容。

　　9、忌缺乏適應能力

　　要訓練兒童適應環境的能力，這樣對孩子的發展是有益的。

　　10、忌無控制力

　　要訓練兒童學會控制自己的情緒，包括控制自己不合理的要求和願望。

　　11、忌憂鬱沉默

　　要培養兒童樂觀幽默的性格。

　　12、忌依賴

　　要讓兒童經受一定的困難，讓其學會克服困難，從身心***性格和體格***兩方面進行磨鍊。從小培養兒童獨立的能力，是兒童心理健康的關鍵。